Thực phẩm giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy bụng, chướng hơi và khó tiêu

Cảm giác đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu là tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải sau khi ăn uống. Điều này có thể xuất phát từ thói quen ăn uống không khoa học, tiêu thụ quá nhiều thực phẩm khó tiêu hoặc hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả.

Cân bằng hệ vi sinh đường ruột - Hành trình 'kiến tạo' sức khỏe bền vững

Theo số liệu, có đến 10% dân số Việt Nam mắc các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa – một con số đáng cần quan tâm trong việc chăm sóc hệ tiêu hóa đúng cách.

Ăn uống thoải mái dịp lễ, nên chuẩn bị thuốc gì để phòng rối loạn tiêu hóa?

Dịp nghỉ lễ là cơ hội để mọi người ăn uống, gặp gỡ bạn bè, đi du lịch... nhưng đi kèm với đó là nguy cơ rối loạn tiêu hóa tăng cao. Vậy nên chuẩn bị sẵn những loại thuốc nào để dự phòng và xử trí rối loạn tiêu hóa?

Lợi ích của chế độ ăn uống cân bằng với sức khỏe đường ruột

Chế độ ăn uống cân bằng đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe đường ruột, nhờ cung cấp các dưỡng chất cần thiết, hỗ trợ hệ vi sinh vật đường ruột và chức năng tiêu hóa.

Hệ tiêu hóa ảnh hưởng đề kháng như thế nào?

Hệ tiêu hóa khỏe góp phần xây dựng hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh, trong đó có virus cúm.

Chi tiết danh sách hàng trăm loại sữa giả được đăng ký công bố tại Hòa Bình

Trong gần 600 loại sữa giả dành cho người bị tiểu đường, suy thận, trẻ sinh non, thiếu tháng và phụ nữ có thai, hàng trăm loại đã được đăng ký công bố tại Hòa Bình.

Top 10 loại thực phẩm giúp cột sống dẻo dai, giảm nguy cơ đau lưng

Chế độ ăn uống rất quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể của cột sống, hãy bổ sung 10 loại thực phẩm sau đây vào khẩu phần ăn hằng ngày để cột sống luôn của bạn khỏe mạnh và không bị đau lưng.

Chế độ dinh dưỡng hỗ trợ cải thiện điều trị bệnh lao màng phổi

Bệnh lao màng phổi gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và làm suy giảm sức đề kháng của người bệnh. Chế độ dinh dưỡng khoa học là biện pháp tích cực hỗ trợ điều trị và phòng ngừa căn bệnh này.

Chế độ ăn uống có lợi cho sức khỏe người bệnh Lyme

Mặc dù dinh dưỡng không thể điều trị bệnh Lyme nhưng thực hiện chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng và thực phẩm chống viêm có thể hỗ trợ kiểm soát triệu chứng, nâng cao khả năng miễn dịch cho cơ thể.

Mẹ Gen Z bật mí thức uống 18 tỷ lợi khuẩn, dinh dưỡng và tiện lợi cho cả gia đình

Chứa đến 18 tỷ lợi khuẩn trong chai 85ml, Sữa uống lên men TH true YOGURT PROBIOTICS nhanh chóng chinh phục mẹ Gen Z.

8 cách giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh vào mùa Hè

Mùa Hè thường có khí hậu nắng nóng và nền nhiệt tăng cao. Thời tiết này là điều kiện lý tưởng để các mầm bệnh sinh sôi, nhất là các bệnh về đường tiêu hóa. Để giữ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, mỗi người cần lưu ý một số điều dưới đây.

Thực phẩm tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

Một chế độ ăn uống hợp lý không chỉ giúp cải thiện chức năng tiêu hóa mà còn tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Những thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa

Hệ tiêu hóa đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Một chế độ ăn uống hợp lý không chỉ giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, mà còn tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Chế độ ăn cho người mắc lỵ trực trùng (lỵ trực khuẩn)

Lỵ trực khuẩn là tình trạng nhiễm khuẩn đường tiêu hóa cấp tính và cần được điều trị kịp thời để phòng tránh những biến chứng nguy hiểm.

Sữa chua có thật sự là 'siêu thực phẩm' ngừa loãng xương?

Các nhà khoa học đang nghiên cứu về các sản phẩm sữa lên men như sữa chua và men vi sinh có thể giúp ngăn ngừa loãng xương hay không. Liệu chúng có phải là chìa khóa giúp xương chắc khỏe hơn không?

Chế độ ăn cho người bệnh loét thực quản

Chế độ ăn uống là một phần quan trọng trong quá trình điều trị loét thực quản. Bất kể nguyên nhân gây ra các triệu chứng loét thực quản là gì, việc tuân theo chế độ ăn đặc biệt có thể giúp ích.

Natto - Thách thức hay trải nghiệm độc đáo của ẩm thực Nhật Bản?

Món ăn dính nhớt, 'có mùi như tất cũ' nhưng lại là một nguồn dinh dưỡng mạnh mẽ, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc và đang trở thành một phần của xu hướng ẩm thực lành mạnh toàn cầu.

Mẹ bầu sau sinh mổ cần gì? Khám phá 'cứu tinh' dinh dưỡng Withmom Cesar

Dinh dưỡng trong những năm đầu đời có vai trò quyết định đến sự phát triển thể chất, trí tuệ và hệ miễn dịch của trẻ.

5 món ăn vặt 'healthy' đang lừa dối bạn mỗi ngày

Chuyên gia dinh dưỡng vạch trần 5 thực phẩm được gắn mác healthy nhưng thực chất chứa đầy đường và chất bảo quản. Học cách nhận biết và thay thế chúng ngay hôm nay.

Những chất dinh dưỡng nào giúp phòng ngừa bệnh cúm hiệu quả?

Để phòng ngừa bệnh cúm, ngoài việc rửa tay thường xuyên và tiêm vaccine phòng cúm, chúng ta cũng nên bổ sung chất dinh dưỡng tăng cường khả năng miễn dịch.

8 thực phẩm bổ sung nên dùng vào buổi sáng khi bụng đói

Nhiều người dùng thực phẩm bổ sung để tăng cường sức khỏe, nhưng chưa chú ý đến thời điểm uống hiệu quả. Một số loại phải uống khi bụng đói để hấp thụ tối ưu nhất…

7 món ăn vặt tốt cho nhân viên văn phòng mà không lo tăng cân

7 gợi ý sẽ giúp các nhân viên văn phòng có thể tận hưởng các món ăn vặt ngon lành, tăng cường hiệu suất làm việc, tốt cho sức khỏe và thậm chí còn giúp bạn không ăn quá nhiều vào cuối ngày.

Thức uống Collagen: 'Chìa khóa' cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Trong cuộc sống hiện đại, các vấn đề tiêu hóa ngày càng phổ biến. Nhiều người chú trọng vẻ ngoài mà quên đi 'nền móng' sức khỏe - hệ tiêu hóa. Hệ tiêu hóa khỏe mạnh không chỉ hấp thụ dinh dưỡng mà còn tăng cường miễn dịch, cải thiện tinh thần. 'Thức uống collagen' là giải pháp bất ngờ, đơn giản, lợi ích cho đường ruột.

7 liệu pháp giúp tiêu hóa tốt, tăng cường sức khỏe đường ruột

Để tiêu hóa tốt, tránh các vấn đề về đường ruột điều quan trọng là phải ăn đúng loại thực phẩm…

7 thực phẩm giúp đốt cháy chất béo, đẩy nhanh tốc độ giảm cân

Giảm cân là một quá trình kết hợp giữa chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thể chất đều đặn và lối sống khoa học. Ngoài ra, ăn thực phẩm đốt cháy chất béo cũng là cách thúc đẩy nhanh quá trình giảm cân và cải thiện sức khỏe.

6 cách loại bỏ vi khuẩn HP tự nhiên mà ai cũng có thể làm được

Nhiễm vi khuẩn HP có thể dẫn tới ung thư dạ dày. Do đó, việc điều trị để loại bỏ vi khuẩn trong dạ dày là rất quan trọng.

Giải pháp bền vững cho ngành tôm

Ngành tôm Việt Nam hiện đang đối mặt với nhiều thử thách, từ cạnh tranh khốc liệt trên thị trường quốc tế, dịch bệnh, đến chi phí sản xuất gia tăng. Trong bối cảnh đó, Cà Mau - một trong những tỉnh trọng điểm sản xuất tôm của Việt Nam, không chỉ vượt qua những khó khăn này mà còn có thể tiếp tục khẳng định vị thế của mình trên thị trường quốc tế nhờ sự kết hợp giữa công nghệ tiên tiến, mô hình nuôi tôm sinh thái và các chính sách đồng bộ từ chính quyền địa phương.

Thực phẩm lên men giúp giảm lo âu và trầm cảm

Nhóm nghiên cứu Singapore cho biết họ đang lên kế hoạch tiến hành các thử nghiệm lâm sàng để phát triển liệu pháp điều trị mới dựa trên lợi khuẩn nhằm cải thiện sức khỏe tâm thần.

Hành trình WOWTOP từ nơi có nguồn dinh dưỡng tốt trên thế giới đến tay mẹ Việt

Đằng sau mỗi lon TPBS WOWTOP Premium Nutritional Growth Milk Formula đến tay các mẹ Việt là cả một hành trình đầy tâm huyết vượt qua những tiêu chuẩn khắt khe từ đất nước nổi tiếng với ngành công nghiệp sản phẩm dinh dưỡng thế giới.

Người bị tiểu đường nên ăn sữa chua mỗi ngày vì nguyên nhân này

Không chỉ ngon miệng, sữa chua còn vô cùng bổ dưỡng, chứa nhiều men vi sinh, rất tốt cho đường tiêu hóa, chức năng hệ miễn dịch và nhiều lợi ích khác cho cơ thể.

Mẹo giải rượu nhanh bằng những nguyên liệu đơn giản

Những mẹo giải rượu này đều đơn giản, sử dụng những nguyên liệu dễ kiếm, lành tính, giúp bạn bớt khó chịu và hồi phục nhanh hơn sau khi sử dụng đồ uống có cồn.