Thời điểm ăn tốt nhất giúp 'đốt' mỡ, giảm cân hiệu quả

Nhịn ăn gián đoạn đang là xu hướng giảm cân phổ biến nhưng phần lớn người áp dụng chỉ chú ý đến khoảng thời gian nhịn mà quên mất một yếu tố quyết định khác: Thời điểm ăn trong ngày. Vậy đâu là thời điểm ăn tốt nhất giúp giảm cân hiệu quả?

6 điều tối kỵ khi uống trà

Trà là thức uống hàng ngày của nhiều người, không chỉ mang đến tâm trạng dễ chịu, mà còn bảo vệ sức khỏe.

Vì sao có người đỏ mặt, người tái nhợt sau uống rượu?

Hiện tượng mặt đỏ hoặc tái nhợt sau khi uống rượu khiến không ít người lo lắng, nhưng bác sĩ cho biết phản ứng này xuất phát từ tốc độ chuyển hóa cồn trong cơ thể.

Nâng cao hiệu quả sản xuất vải thiều bằng giải pháp IMO

Trong hai ngày 25 và 26/11, tại xã Lục Ngạn, Sở Khoa học và Công nghệ tổ chức Hội nghị tập huấn 'Giới thiệu giải pháp IMO cho sản xuất vải thiều tại tỉnh Bắc Ninh' năm 2025.

Men tiêu hóa, dùng sai gây hại sức khỏe

Lạm dụng men tiêu hóa có thể che lấp bệnh lý, gây rối loạn hấp thu và ảnh hưởng hệ miễn dịch đường ruột.

Uống rượu đỏ mặt có phải do nhóm máu?

Nhiều người uống rượu đỏ mặt tưởng do tửu lượng kém hoặc nhóm máu, nhưng bác sĩ cho biết phản ứng này bắt nguồn từ cách cơ thể chuyển hóa cồn và yếu tố gene.

Gạo Ông Cua ST25 khẳng định vị thế gạo Việt

Gạo Ông Cua ST25 của Anh hùng Lao động Hồ Quang Cua (thành phố Cần Thơ) lần thứ ba đã dành giải Nhất cuộc thi 'Gạo ngon nhất thế giới'.

Nguyên nhân khiến ChatGPT và nhiều trang web tê liệt trên toàn cầu

Dịch vụ Cloudflare đã bất ngờ gặp sự cố trên toàn cầu, khiến hàng loạt website phổ biến, bao gồm ChatGPT, bị gián đoạn hoặc không thể truy cập.

Nguyên tắc ăn khoai lang làm giảm đường huyết

Ăn khoai lang có thể gây tăng đường huyết như các loại tinh bột khác, nhưng làm chậm phân giải carbohydrate và cải thiện chuyển hóa glucose, từ đó kiểm soát đường trong máu.

Một thứ 40.000 năm tuổi vừa bị đánh thức dậy

Chúng cuối cùng cũng đã quyết định rời khỏi 'giường băng lạnh giá' của mình.

YouTube sẽ giúp những video 'đời nhà Tống' đáng xem hơn

YouTube vừa công bố một loạt tính năng và công cụ mới nhằm nâng cao trải nghiệm xem nội dung trên TV.

Bộ Y tế buộc tiêu hủy sản phẩm kem tan mỡ của Hàn Quốc

Sản phẩm kem tan mỡ này có công thức không đúng với hồ sơ công bố đã được duyệt; ghi nhãn không đúng và quảng cáo 'thổi phồng.

AkzoNobel ra mắt sơn nội thất siêu cao cấp có khả năng thanh lọc không khí

AkzoNobel chính thức giới thiệu dòng sơn nội thất siêu cao cấp Dulux Ambiance AirFresh với khả năng thanh lọc không khí* nhờ công nghệ Pure Air vượt trội, mang đến một không gian sống trong lành, đẳng cấp và tinh tế cho các gia chủ.

AkzoNobel ra mắt sơn nội thất siêu cao cấp có khả năng thanh lọc không khí

AkzoNobel giới thiệu đến người tiêu dùng dòng sơn nội thất siêu cao cấp Dulux Ambiance AirFresh với khả năng thanh lọc không khí.

AkzoNobel ra mắt sơn nội thất siêu cao cấp có khả năng thanh lọc không khí

Công ty AkzoNobel vừa giới thiệu ra thị trường dòng sơn nội thất Dulux Ambiance AirFresh, thuộc phân khúc siêu cao cấp, với điểm nhấn là khả năng thanh lọc không khí trong không gian sống.

Thêm 5 loại rau này vào bữa ăn để cải thiện gan nhiễm mỡ

Rau muống, bông cải xanh, bó xôi, mướp đắng và cải kale chứa nhiều chất chống oxy hóa, hỗ trợ loại bỏ độc tố, ngăn ngừa tích tụ mỡ ở gan.

Ăn cơm nguội có thể giúp giảm cân hiệu quả hơn cơm nóng?

Không ít người tin rằng ăn cơm nguội sẽ giúp giảm cân nhanh hơn mà vẫn no lâu. Thực ra, sự khác biệt nằm ở cách tinh bột trong cơm nguội biến đổi sau khi để lạnh, khiến cơ thể hấp thu năng lượng chậm hơn và có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng tốt hơn...

Khai trương trung tâm trải nghiệm giải trí XR đầu tiên tại Việt Nam

Ngày 5/10, tại TL-27A Vincom Mega Mall Times City (TP Hà Nội), Công ty NEXAVERSE tổ chức khai trương trung tâm trải nghiệm trong lĩnh vực công nghệ giải trí XR (Extended Reality) đầu tiên tại Việt Nam, đánh dấu bước ngoặt quan trọng trong ngành công nghiệp giải trí số.

7 loại đồ uống tăng cường trao đổi chất giúp 'đốt mỡ' bụng tự nhiên

Giảm cân không chỉ phụ thuộc vào chế độ ăn và luyện tập, mà còn chịu tác động từ những thói quen nhỏ như lựa chọn đồ uống hỗ trợ cơ thể tăng trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa.