Không giống như nhà giữ trẻ, văn phòng của bạn có thể không có chỗ để ngủ trưa, hầu hết các nhà tuyển dụng cũng không khuyến khích điều đó (một số công ty tiến bộ có buồng ngủ trưa và một số khách sạn sang trọng có 'buồng ngủ').
Cuộc sống bận rộn khiến nhiều người trẻ ăn uống thất thường, mất cân bằng dinh dưỡng. Cộng thêm việc ăn kiêng cực đoan, nhịn ăn để giảm cân là những nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh dạ dày.
Thanh Thanh Huyền chia sẻ về tuổi thơ của mình và hành trình để chinh phục vương miện Miss Charm 2023.
Thanh Thanh Huyền cho biết nhiều người khuyên cô đi cắt lợi để có nụ cười hoàn hảo hơn. Tuy nhiên, nữ MC không muốn gồng mình để có một nụ cười 'hoa hậu' như mọi người mong muốn.
Hoa Đà- một vị lương y nổi tiếng từ thời Đông Hán trong lịch sử của Trung Hoa. Ông được xem như thần y, là một trong những ông tổ của Đông y. Cách trị bệnh của ông từ xa xưa đến nay vẫn được nhiều người coi trọng, trong số đó có 4 điều cấm kỵ khi đi ngủ. Cụ thể như sau:
Thường xuyên thức khuya bạn dễ bị cao huyết áp, trầm cảm; còn bỏ bữa sáng có thể gây béo phì, bệnh tim, tiểu đường.
Nếu muốn tận hưởng những giây phút yên tĩnh ở nhà, bạn có thể chọn một cuốn sách hay và dành cả đêm để nghiền ngẫm, chắc chắn bạn hiếm có cơ hội làm điều này khi bận rộn với việc học và làm.
Thức khuya sau đó ngủ bù cho đủ 8 tiếng là thói quen phổ biến của nhiều người. Tuy nhiên, điều này có thể làm đảo lộn nhịp sinh học và gây hại sức khỏe.
Dù nhiều nỗi niềm, buồn vui lẫn lộn nhưng vì tình yêu, đam mê hay đơn giản chỉ vì muốn có cái nghề kiếm sống, nhiều người vẫn lựa chọn gắn bó lâu dài với nghề chạy xe công nghệ.
Giấc ngủ rất quan trọng đối với cơ thể con người. Một giấc ngủ ngon có thể loại bỏ mệt mỏi giúp nâng cao khả năng miễn dịch, chống lại tác hại của bệnh tật.
Thiếu ngủ hay ngủ quá nhiều đều không có lợi cho cơ thể. Chuyên gia về giấc ngủ chỉ ra thói quen ngủ độc hại khiến não trì trệ, rước nhiều bệnh tật.
Nhiều người trẻ phải xoay xở sắm Tết sao cho tiết kiệm thời gian nhất.
'2 năm sau tốt nghiệp, bạn đã tiết kiệm được bao nhiêu tiền?' là câu hỏi khiến nhiều người trăn trở. Bởi có những người đã tích lũy được khối tài sản đáng kể nhưng cũng có những người chưa tiết kiệm được đồng nào.
Bước vào tuổi lục tuần, 'Ngọc Hoàng' Quốc Khánh chính thức nhận quyết định nghỉ hưu theo chế độ. Nam nghệ sĩ tâm sự, anh không sốc hay hẫng hụt về chuyện này, bởi dù có nghỉ hưu hay không thì hễ còn sức khỏe, anh còn cống hiến hết mình cho nghệ thuật.
Trong tâm thế là người hâm mộ bóng đá cuồng nhiệt, nhất là những trận cầu đinh, Phương phải thu hẹp thời gian nghỉ ngơi, hôm sau phải bù năng lượng bằng nhiều cách khác nhau.
Sau 4 ngày đăng quang tại Cộng hòa Trinidad và Tobago, Á vương Hòa bình Quốc tế 2022 Vũ Linh về nước trong sự chào đón nồng nhiệt của người thân, bạn bè.
Thức khuya xem bóng đá đồng nghĩa với việc các cơ quan trong cơ thể lẽ ra được nghỉ ngơi thì vẫn phải hoạt động thêm dẫn tới tình trạng mệt mỏi toàn thân. Tham khảo một số lời khuyên dưới đây để đảm bảo sức khỏe trong mùa World Cup này nhé!
Đi mua sắm thay vì đặt hàng trực tuyến hay đi chơi, gặp gỡ bạn bè là những thói quen tốt giúp bạn tiêu hao thêm calo dịp cuối tuần.
Muốn cơ thể khỏe mạnh bạn cần phải ngủ nhưng ngủ không đúng cách có thể gây ra mệt mỏi, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.
Đối với nhiều người trẻ làm công việc tự do, những tháng cuối năm là thời điểm chạy đua để đạt được mục tiêu tài chính cá nhân. Đôi khi, họ phải trả giá bằng sức khỏe.
Xuyên suốt 4 ngày nghỉ lễ dịp Quốc khánh 2/9, Như Nguyễn (26 tuổi, quận Cầu Giấy) đều chỉ tỉnh giấc, ra khỏi giường khi đồng hồ đã điểm gần trưa.