Thức khuya làm việc hay xem điện thoại là thói quen của nhiều người, gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của bạn.
Năm ngoái, Nhung chọn sang Nhật làm hộ lý để thử sức ở môi trường mới. Công việc khá vất vả nhưng cô thấy ấm lòng khi nhận được thù lao đặc biệt.
Giấc ngủ rất cần thiết cho sức khỏe thể chất và tinh thần, nhưng nhiều người không ngủ đủ giấc. Vậy ngủ 5 tiếng mỗi đêm liệu đã đủ và có hậu quả gì đối với sức khỏe không?
Ít ai ngờ rằng, thói quen thức khuya tưởng chừng như vô hại này lại là kẻ giết người thầm lặng, rút ngắn tuổi thọ.
Theo số liệu của YouNet Media, chỉ trong 3 tháng (1/6-31/8), lượng thảo luận về thương hiệu Phê La tăng gần 75% nhờ trend dậy 4h sáng đi xếp hàng uống cà phê ngắm phố phường ở Hà Nội.
Ngày nay, nhiều bạn trẻ có xu hướng tìm đến những không gian yên tĩnh, thoải mái để học tập, làm việc và sáng tạo. Các quán cafe 24h đã trở thành lựa chọn hàng đầu, không chỉ là nơi thưởng thức đồ uống mà còn như 'ngôi nhà thứ hai' cho những người trẻ cần không gian học tập xuyên đêm.
Quen với lối sống ngủ ngày cày đêm, nhiều GenZ lựa chọn công việc tự do thay vì đầu quân cho công ty nào đó để được thoải mái làm việc theo giờ giấc mình thích.
Nhà chỉ có 2 vợ chồng với đứa trẻ, vợ tôi không đi làm, vậy mà mới chăm con 2 tháng đã nằng nặc đòi thuê giúp việc, nhà nhiều lúc quên lau, quần áo giặt quên phơi.
Một nghiên cứu được trình bày tại hội thảo sức khỏe tim mạch ở châu Âu đã đánh giá mối liên hệ giữa bệnh tim và việc ngủ bù vào ngày cuối tuần.
Sự kiện 'ngủ 3 ngày 3 đêm nghỉ lễ 2/9' được tạo trên Facebook chưa đầy 24 giờ đã có 10 nghìn người đăng ký tham gia.
Những người ngủ không ngon giấc có nhiều khả năng bị biến động lượng đường trong máu. Ngày càng có nhiều nghiên cứu xác nhận rằng có mối liên hệ chặt chẽ giữa giấc ngủ và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Trên MXH, trào lưu 'ngủ 4 ngày 4 đêm' từ 31/8 đến 3/9 thu hút sự quan tâm của nhiều người. Trên thực tế, xu hướng 'du lịch ngủ' cũng đang được nhiều người lựa chọn.
Một nghiên cứu mới cho thấy có một giấc ngủ ngắn vào cuối tuần giúp giảm 19% nguy cơ phát triển bệnh tim.
Muốn tranh thủ nghỉ ngơi nạp lại năng lượng hay đơn giản là ngại chỗ du lịch đông đúc, nhiều bạn trẻ lựa chọn 'ở yên tại chỗ' trong dịp nghỉ lễ Quốc khánh.
Sự kiện 'ngủ 3 ngày 3 đêm nghỉ lễ 2/9' được tạo trên Facebook chưa đầy 24 giờ đã có 10 nghìn người đăng ký tham gia, cho thấy cách các bạn trẻ sử dụng thời gian rỗi.
Những con tàu nối đuôi nhau thẳng tiến ra khơi mang theo lá cờ đỏ Tổ quốc đúng dịp Lễ Quốc khánh 2/9. Họ vươn khơi xuyên lễ, mong đón 'lộc biển' cá, mực đầy khoang trở về.
Tăng vài ngày nghỉ trong năm không giải quyết được tình trạng mệt mỏi kinh niên, nên tôi mong đợi quy định giảm giờ làm xuống 40 giờ/tuần hơn là kéo dài kỳ nghỉ 2/9.
Nghỉ lễ Quốc khánh 2/9 dài ngày, nhiều bạn trẻ quyết định 'ngủ nướng nguyên ngày và nằm bấm điện thoại' thay vì đi chơi hay gặp gỡ bạn bè.
Trong một khảo sát gần đây của VTV24 trên mạng xã hội về sử dụng thời gian cá nhân, 92% người trẻ chọn làm việc khác thay vì hẹn hò nếu không phải đi làm. Không ít người trẻ có quan điểm 'yêu bản thân trước, yêu đương sau' mới là lựa chọn đúng đắn.
Cửa hàng Starbucks Reserve ở quận 1 đóng cửa, hồ sơ đất đai nộp sau 1/8 bị 'treo', mùa mưa kết thúc muộn... là những tin tức đang được chú ý.
Từ mờ sáng, tuyến phố đi bộ Đà Nẵng tập trung đông đúc nhiều bạn trẻ xếp hàng mua cà phê, tận hưởng thời tiết mát mẻ, đón chờ bình minh lên phía bên kia sông Hàn.
Khoảnh khắc đứng chơ vơ giữa bếp, tôi đã tủi thân vô cùng khi mẹ không còn quan tâm đến mình như xưa...
Thức khuya rồi ngủ bù, nhịn ăn gián đoạn để giảm cân, ăn gì bổ nấy... là những quan niệm sai lầm gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Trận chung kết EURO 2024 giữa Tây Ban Nha và Anh vừa kết thúc vào sáng nay, 15/7. Rồi, chỉ sau mấy tiếng đủ để… nạp năng lượng, chúng ta lại lập tức bước vào trận chung kết của giải bóng đá Nam Mỹ Copa America 2024 giữa Argentina và Colombia.
Trong loạt thư viết cho em trai, Vincent Van Gogh mô tả 'Quán cà phê đêm' là một trong những bức tranh xấu nhất mà ông từng vẽ.
Bạn gái tôi thu nhập cao, có lúc tới 100 triệu đồng/tháng nhưng công việc không ổn định, lại làm ngày cày đêm, khiến tôi lo nếu cưới thì con cái sẽ khổ.
Ngủ bù cả ngày, đi xem phim, đi chơi xa cùng người thân và bạn bè... là những dự định của các sĩ tử vừa hoàn thành kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2024.
Tôi mệt mỏi đến kiệt sức vì dù không thích bóng đá vẫn phải thức chong chong để xem gần chục ngày qua, vì vợ tôi mê bóng và nhất định bắt chồng thức xem cùng.
Người có giấc ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm nhưng vẫn tỉnh táo vào ngày hôm sau có thể do cơ địa thuộc nhóm có giấc ngủ ngắn.