Để giữ trái tim khỏe mạnh, việc chọn đúng loại bánh mì cũng rất cần thiết. Nên chọn loại bánh có nguồn chất xơ dồi dào giúp kiểm soát chỉ số huyết áp hiệu quả và hạn chế các loại bánh chứa nhiều phụ gia, muối sẽ bảo vệ mạch máu khỏi áp lực dư thừa.
Đạo Phật không lớn lên bằng sự tranh luận hơn thua, mà lớn lên bằng cách con người biết sống chậm lại, biết nhìn sâu hơn và biết thương nhiều hơn.
Tính đến 31/12/2025, Công ty Đường Man của ông Đường 'bia' lỗ lũy kế sau thuế 341 tỷ đồng, kéo theo vốn chủ sở hữu âm gần 64 tỷ đồng (cùng kỳ dương 24 tỷ).
Không cần nhiều kinh nghiệm hay diện tích lớn, chỉ với vài thùng xốp và chút thời gian mỗi ngày, bạn vẫn có thể tự trồng rau sạch tại nhà.
Nhiều năm qua, 'lò' đào tạo cầu thủ trẻ của Hoàng Anh Gia Lai (HAGL) luôn được xem là một trong những học viện bóng đá ưu tú nhất của Việt Nam.
Một 'hệ sinh thái' tri thức đã và đang hình thành với những giá trị mới tại Đại học Thái Nguyên.
Giá hành củ đang ở mức thấp khiến không ít người dân tranh thủ mua số lượng lớn để dự trữ. Tuy nhiên, nếu không biết cách bảo quản, thực phẩm dễ hỏng, mọc mầm...
Trọng tâm của Ngày Nước thế giới 2026 (22/3/2026) với thông điệp 'Nơi dòng nước chảy, bình đẳng nảy mầm' là đặt phụ nữ và trẻ em gái vào trung tâm của các giải pháp về nước, thúc đẩy cách tiếp cận dựa trên quyền, mang tính chuyển đổi trong nỗ lực thúc đẩy phát triển bền vững và bảo đảm quyền con người.
Những ngày này, tại các vườn sâm trên đỉnh Ngọc Linh, thuộc xã Măng Ri, tỉnh Quảng Ngãi, sâm Ngọc Linh bước vào giai đoạn 'thức giấc', bắt đầu đâm chồi, ra lá và nở hoa.
Thế hệ trẻ đang trở thành lực lượng tiên phong trong công cuộc bảo vệ môi trường, kiến tạo tương lai xanh.
Có những câu chuyện tình yêu bắt đầu rất giản dị, lặng lẽ nảy mầm từ những năm tháng tuổi học trò trong trẻo và đầy ắp ước mơ. Tình yêu của Thượng úy Trần Thành Nguyên, Phó đại đội trưởng Đại đội 10, Tiểu đoàn 9, Lữ đoàn Tăng thiết giáp 416 và chị Trần Thị Phương Anh, quê ở xã Phú Hòa, tỉnh An Giang cũng khởi nguồn bình dị như thế.
Sau cơn lũ, tình cảm giữa họ giống như hạt ngô, hạt lúa gieo xuống cao nguyên đá. Dù khắc nghiệt và thách thức còn nhiều, nhưng mầm xanh vẫn lặng lẽ đâm lên bền bỉ nắm tay nhau, vững như đá núi biên cương.
MỸ - Thung lũng Chết nơi nổi tiếng là vùng đất nóng bỏng khắc nghiệt nay đã khoác lên mình tấm áo hoa rực rỡ. Đây là lần đầu tiên sau 10 năm, hoa bung nở ở khu vực này.
Nhiều người tỏ ra kinh ngạc khi thấy cây chuối có thể cao tới 25 mét, tương đương với tòa nhà 8 tầng. Quả chuối của giống này cũng không kém phần ấn tượng, với chiều dài lên tới 30 cm và trọng lượng lên đến 2 kg, khiến người ăn phải dùng cả hai tay để thưởng thức.
Khi phát hiện 6 chỉ vàng trị giá hơn 110 triệu đồng bị ai đó bỏ quên, Đức không giữ cho riêng mình mà lập tức báo cho thầy cô để trả lại khổ chủ.
Trên bục giảng của Học viện Biên phòng, hình ảnh Thượng tá, Tiến sĩ Trần Minh Nguyệt (Chủ nhiệm Bộ môn Luật Hành chính, Khoa Pháp luật, Học viện Biên phòng) đã trở nên quen thuộc với nhiều thế hệ học viên. Ở chị hội tụ sự điềm tĩnh của một sĩ quan từng trải, sự sắc sảo của một nhà khoa học và tâm huyết của một giảng viên tận tụy. Những bài giảng về pháp luật vì thế không khô cứng trong các điều khoản, mà được truyền tải bằng hơi thở thực tiễn, gắn với những tình huống sinh động nơi tuyến đầu Tổ quốc. Từ giảng đường ấy, những 'hạt giống' về kỷ cương, trách nhiệm và ý thức thượng tôn pháp luật được gieo xuống, bền bỉ nảy mầm trong hành trang của mỗi cán bộ trẻ tương lai.
Thời gian qua, diện tích trồng cây nén (còn gọi là hành tăm) trên toàn tỉnh được mở rộng; năng suất, chất lượng ngày càng tăng nhờ áp dụng tiến bộ khoa học kỹ thuật trong canh tác. Tuy nhiên, vào mùa thu hoạch, giá nén thay đổi rất lớn tùy vào thời điểm. Đầu vụ và cuối vụ, giá thường ở mức cao, chính vụ lại thấp do người dân thu hoạch hàng loạt. Bà con thường bảo quản nén củ theo các phương pháp truyền thống để kéo dài thời gian lưu giữ chờ giá nén tăng, nhưng tỉ lệ hao hụt về khối lượng lớn. Trước thực trạng này, Trung tâm Nghiên cứu, chuyển giao công nghệ và đổi mới sáng tạo, Sở Khoa học-Công nghệ đã thực hiện nhiệm vụ 'Nghiên cứu, xây dựng quy trình bảo quản lạnh nén củ sau thu hoạch nhằm kéo dài thời gian bảo quản, nâng cao giá trị nén củ trái vụ'.
Có những mùa xuân bắt đầu rất khẽ. Không ồn ào sắc màu, không rực rỡ hội hè, mà bắt đầu từ những trang giấy còn thơm mùi mực, nơi tuổi 20 đặt bút viết nên lời hứa với Tổ quốc. Trên mảnh đất Thái Nguyên anh hùng, mùa xuân năm nay nảy mầm từ những lá đơn tình nguyện - nơi khát vọng cống hiến hòa vào mạch nguồn truyền thống cha anh
Trên miền biên viễn Cao Bằng, nơi mây phủ quanh năm và đường biên uốn lượn qua từng bản nhỏ, có những bước chân bền bỉ của người lính mang quân hàm xanh. Họ không chỉ tuần tra, kiểm soát bảo vệ từng tấc đất thiêng liêng, mà còn mang theo 'hành trang' đặc biệt: kiến thức pháp luật để tuyên truyền, giáo dục cho nhân dân vùng biên. Từ những buổi sinh hoạt dưới mái nhà sàn đến không gian mạng, những 'hạt giống' pháp luật đang lặng lẽ nảy mầm giữa đá xám biên cương.
Trong sắc Xuân lan tỏa nơi phên giậu Tổ quốc, những câu chuyện về 'con nuôi đồn Biên phòng' trưởng thành, tiếp tục nuôi dưỡng ước mơ trở thành cán bộ Biên phòng, trở lại canh giữ biên cương, mang đến nhiều cảm xúc sâu lắng. Từ vòng tay chở che, dạy dỗ của những người lính quân hàm xanh, các em trở thành những 'hạt giống' đang nảy mầm nơi tuyến đầu.
Biết cách bảo quản sẽ giúp tỏi không bị mốc hỏng nhanh trong thời tiết nồm ẩm như thế này!
Hạt lúa giống nảy mầm cấp tốc chỉ sau khoảng 30 phút không cần ngâm ủ do chàng trai Lương Văn Trường nghiên cứu được phổ biến rộng rãi trên các cánh đồng Việt Nam, thậm chí được đưa đi các nước Nhật Bản, Lào, Campuchia. Sản phẩm của anh đã góp phần thay đổi tư duy sản xuất nông nghiệp bền vững, mang lại hiệu quả kinh tế cao.
Từ thuở lập bản, lập làng, giống lúa nếp than (Đệp cù cha), lúa Ra dư đã theo bước chân thiên di bất định của đồng bào dân tộc Pa Kô lang bạt khắp các cánh rừng Trường Sơn để được gieo ươm qua bao mùa lúa rẫy. Trước đây, giống lúa nếp than, lúa Ra dư chỉ thích hợp nảy mầm trên nương rẫy bám vào sườn đồi, chạy dọc bờ suối hay ngự trên đỉnh đồi cao, thì nay các giống lúa này đã trút bỏ 'tính đỏng đảnh' để chịu nảy mầm trên những thửa ruộng thiếu nước ở các xã La Lay, Đakrông…
Giữa những ngày đầu năm mới Bính Ngọ 2026, khi nhiều người còn đang quây quần bên gia đình, hàng chục y bác sĩ, điều dưỡng, kỹ thuật viên và nhân viên hậu cần của Bệnh viện Bạch Mai đã gác lại riêng tư để thực hiện nghĩa cử đặc biệt. Từ một mất mát đau thương, tám cuộc đời được hồi sinh. Từ một quyết định đầy nước mắt, hi vọng đã được gieo xuống và nảy mầm.
Ngày nay chúng ta có thể khám phá không gian vũ trụ mặt trăng hay sao hỏa nhưng chúng ta chưa khám phá được tâm thức chính mình.
Nghĩa cử cao đẹp của một gia đình trong tận cùng đau thương vẫn quyết định lựa chọn trao đi để những sự sống được hồi sinh, nảy mầm hy vọng.
Nép mình bên sườn núi cao, bản Huổi Lèng, xã Mường Tùng là nơi sinh sống của người Xạ Phang. Giữa không gian thiên nhiên trong lành, mát mẻ quanh năm, người Xạ Phang nơi đây vẫn bền bỉ gìn giữ những giá trị văn hóa truyền thống đặc sắc, từ nghề thủ công, trang phục, ẩm thực đến phong tục, tập quán sinh hoạt.
Bộ phim tài liệu 'Niềm tin' vừa lên sóng đã tạo dấu ấn sâu sắc khi khẳng định niềm tin dân tộc được nuôi dưỡng bền bỉ từ những giá trị văn hóa và ký ức gia đình.
Chế độ dinh dưỡng là then chốt để hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường. Người bệnh cần thay gạo trắng bằng gạo lật nảy mầm, chia nhỏ bữa ăn, và tuyệt đối không áp dụng các chế độ ăn kiêng giảm hoặc loại bỏ hoàn toàn chất bột đường.
Tôn vinh nỗ lực bền bỉ của người Việt xa xứ, từ những chuyên gia y khoa hàng đầu đến các tỷ phú tài chính luôn hướng về cội nguồn và đóng góp cho tương lai đất nước.
'Làng Địa ngục', cái tên ám ảnh này không chỉ găm vào Sảo Há (thôn Khó Chớ, xã Yên Minh, tỉnh Tuyên Quang) bởi ký ức thổ phỉ và cung đường đầy đá tai mèo, mà còn trở nên nổi tiếng khi bộ phim 'Tết ở làng Địa ngục' ra đời. Quần thể biệt lập này là nơi sinh sống của 18 hộ dân người Mông cùng chung họ Vàng.
Trên khắp nẻo biên cương của Tổ quốc, nhiều cán bộ Biên phòng đã 'bén duyên' với các cô gái tại địa phương tạo nên hậu phương vững chắc tại chỗ; có cả những cán bộ Biên phòng đưa vợ con lên biên giới cùng bám trụ suốt cuộc đời binh nghiệp. Với họ, 'Đồn là nhà, biên giới là quê hương, đồng bào các dân tộc là anh em ruột thịt' không còn là khẩu hiệu, mà đã trở thành lẽ sống, niềm tin.
Xuân 2026 đến trong một bối cảnh đặc biệt, khi khoa học, công nghệ, đổi mới sáng tạo và chuyển đổi số đã thực sự trở thành dòng chảy chủ đạo của chiến lược phát triển quốc gia...
Khi phố phường đã rực rỡ cờ hoa, những giai điệu mùa xuân vang lên rộn rã, thì tại các phân xưởng của Công ty Thông tin Điện tử (TTĐT) Z755, Binh chủng Thông tin liên lạc, nhịp lao động vẫn hối hả, đều đặn. Ở nơi đây, mùa xuân không chỉ hiện diện qua những băng rôn khẩu hiệu đỏ thắm, mà còn đang lặng lẽ nảy mầm trong từng ca trực, trong ánh mắt tập trung cao độ của những người lính thợ đang ngày đêm góp phần bảo đảm sự thông suốt cho 'huyết mạch' thông tin quân sự.
Mỗi mùa Xuân đến, người ta thường tự hỏi, năm qua, điều gì còn đọng lại? Với khoa học, câu hỏi ấy không đo bằng những tràng pháo tay, mà bằng những tháng ngày lặng lẽ trong phòng thí nghiệm, bằng những phản ứng thất bại nối tiếp nhau và bằng niềm tin bền bỉ rằng tri thức, nếu được vun trồng đủ sâu và đủ lâu, sẽ đến mùa nảy mầm và trổ hoa.
Xuân Bính Ngọ 2026, mùa xuân đầu tiên sau khi Cà Mau và Bạc Liêu hợp nhất mang ý nghĩa đặc biệt: đó là mùa xuân của sự chuyển mình, của tinh thần đồng thuận và những kỳ vọng mới đang nảy mầm trên từng nếp nhà, con đường, nhịp sống. Niềm tin vào hành trình phát triển bền vững, tương lai rộng mở đang nở rộ trên quê hương Cà Mau hôm nay!