Nhiều người thực hiện các bài tập cơ bụng giúp bụng săn chắc... Tuy nhiên, việc tập luyện này lại không đạt được kết quả như mong muốn. Nguyên nhân vì sao?
Katherine Waters-Clark là một nhân viên môi giới bất động sản ở Winchester, Massachusetts (Mỹ). Thuộc thế hệ 7X, Katherine từng bị mẹ ngăn cản tham gia các hoạt động thể chất, với lý do rằng chúng không 'phù hợp với phụ nữ'.
Mới đây trên mạng xã hội chia sẻ nhiều hình ảnh một cô dâu trong một tiệm váy cưới, gây chú ý vì ngoại hình 'lừng lững' khiến ngay cả hội anh em cũng kiêng nể.
Nâng tạ nặng, tập luyện cường độ cao ngắt quãng... có thể làm tăng huyết áp đột ngột trong quá trình luyện tập. Vì vậy, chúng không có lợi cho những người bị huyết áp cao.
Ái nữ nhà cựu tổng thống Trump - Ivanka Trump - cho biết từ khi tập trung rèn luyện kháng lực, cơ thể cô đã thay đổi ngoài sức tưởng tượng.
Hoạt động thể dục có rất nhiều lợi ích, nhưng nếu tập quá sức có thể khiến cơ thể đối mặt với nhiều tác hại nguy hiểm, thậm chí tử vong.
Trong quá trình hồi phục, việc thực hiện các bài tập nhẹ nhàng một cách an toàn có thể giúp người mắc hội chứng Mallory Weiss tăng cường sức khỏe mà không làm tái phát hoặc gây tổn thương thêm cho niêm mạc dạ dày và thực quản.
TRUNG QUỐC - Nữ giảng viên Đại học Công nghệ Cáp Nhĩ Tân gây ấn tượng bất ngờ với đoạn video nâng tạ 15kg và mời gọi ứng viên ứng tuyển cho các vị trí nghiên cứu sinh tiến sĩ và sau tiến sĩ ở trường cô.
Mới đây, một trường hợp người tập tử vong tại phòng gym gióng lên hồi chuông cảnh báo về việc tuân thủ các quy tắc an toàn trong tập luyện, nhất là người mắc bệnh tim mạch.
Tập gym được nhiều người yêu thích, vậy tập gym thường xuyên có tốt không?
Khớp là các phần ở giữa các xương trong cơ thể. Chúng cho phép xương di chuyển một cách thoải mái. Các khớp phổ biến trong cơ thể là khớp vai, cùi trỏ, đầu gối và hông. Những người mắc viêm khớp vẩy nến (PsA) thường sẽ bị viêm và đau khớp. Làm sao để kiểm soát viêm khớp và đau khớp tại nhà?
Vóc dáng thon gọn của Adriana Lima trong ngày trở lại sàn diễn Victoria's Secret 2024 là kết quả của quá trình luyện tập khắc nghiệt.
CANADA - Ông Williams chia sẻ bí quyết sống thọ gồm không lười vận động, không ăn đồ bên ngoài và không bám trụ 1 công việc suốt đời.
Hội chứng thận hư xuất hiện khi có tổn thương viêm ở cầu thận. Ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ thì người mắc hội chứng thận hư có nên tập thể dục không, tập luyện như thế nào?
Người đàn ông đã được những người xung quanh giải cứu sau khi bị mắc kẹt với thanh tạ trên cổ tại một phòng tập thể dục ở Đài Loan (Trung Quốc).
TRUNG QUỐC - Một gia đình thường xuyên ăn cơm rang, mì xào trong các bữa chính, luôn cho thêm nước sốt, tương ớt. Thói quen kéo dài lâu ngày dẫn tới mất nước, tăng đường huyết.
Mặc dù không thể điều trị hoàn toàn giãn tĩnh mạch thừng tinh bằng tập luyện, nhưng một số hình thức tập thể dục có thể giúp cải thiện lưu thông máu, giảm tình trạng ứ đọng máu ở các tĩnh mạch thừng tinh và hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
Dù bị phản đối, người mẹ 39 tuổi vẫn hết lòng tin tưởng vào khả năng của cô con gái 10 tuổi. Cô bé sẽ đạp xe từ London, Anh đến Paris, Pháp trong vòng 4 ngày.