Không ít người còn tin rằng uống gừng sẽ khỏi cảm lạnh mà không cần đi khám.
Số ca liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên tăng đột biến do nhiễm lạnh, cần phát hiện và điều trị kịp thời trong giờ vàng để tránh biến chứng.
Hệ miễn dịch được ví như 'lá chắn sinh học' bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh từ môi trường. Một hệ miễn dịch khỏe mạnh không chỉ giúp chúng ta phòng ngừa bệnh tật mà còn hỗ trợ cơ thể phục hồi nhanh hơn khi ốm.
Trời chuyển lạnh sâu khiến nguy cơ lên cơn hen tăng cao, người bệnh ghi nhớ 5 nguyên tắc quan trọng để giữ đường thở ổn định, tránh 'vật vã' vì khó thở.
Miền Bắc đón không khí lạnh thời tiết chuyển lạnh sâu, chênh lệch nhiệt độ ngày đêm lớn làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, hô hấp và xương khớp, đặc biệt ở người cao tuổi và người có bệnh nền. Chủ động bảo vệ sức khỏe là yếu tố then chốt để phòng biến chứng nguy hiểm.
Dưỡng sinh đúng cách trong giai đoạn này cần chú trọng 'làm ẩm - dưỡng gan - an thần' và ngoài chợ Việt luôn có 5 loại quả dân dã đáp ứng nhu cầu ấy.
CDC Hà Nội cảnh báo Thủ đô sắp đón đợt rét đậm, rét hại với chênh lệch nhiệt độ ngày - đêm lớn, tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe, đặc biệt với người cao tuổi, trẻ em và người mắc bệnh mạn tính.
Hôm nay là ngày thứ 2 miền Bắc chìm trong rét đậm khi chịu tác động của đợt không khí lạnh cường độ mạnh, nhiệt độ Mẫu Sơn (Lạng Sơn) lúc 6h giảm xuống còn 0,3°C.
Thói quen giữ sức khỏe khi trời lạnh làm hệ miễn dịch suy yếu giúp bảo vệ đường hô hấp đúng cách để thích nghi tốt hơn với sự thay đổi thời tiết.
Thời tiết chuyển lạnh kèm theo độ ẩm tăng cao tạo điều kiện cho nhiều bệnh lý phát triển. Bài viết dưới đây cung cấp những lưu ý quan trọng giúp bạn và gia đình chủ động phòng ngừa, bảo vệ sức khỏe trong điều kiện thời tiết này.
Mùa lạnh khiến làn da suy yếu rõ rệt. Nếu chăm sóc không đúng cách, hàng loạt bệnh da liễu có thể xuất hiện hoặc tái phát, ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe và chất lượng sống. Các chuyên gia da liễu khuyến cáo, người dân cần chủ động phòng ngừa thay vì chỉ xử trí khi bệnh đã nặng.
Khi trời lạnh, cha mẹ cần chú ý các biện pháp để phòng tránh các bệnh liên quan đến đường hô hấp ở trẻ như cúm, viêm phổi, viêm phế quản...
Mùa đông từ lâu vẫn bị xem là 'mùa tích mỡ', khi thời tiết lạnh khiến con người thèm ăn hơn, lười vận động hơn và cân nặng dễ tăng nhanh chỉ sau vài tháng cuối năm. Thế nhưng, dưới góc nhìn khoa học, đây lại là giai đoạn rất thuận lợi để giảm cân, nếu bạn hiểu đúng cơ chế của cơ thể và lựa chọn chiến lược phù hợp.
Lựa chọn thực phẩm phù hợp và chế biến đúng cách sẽ giúp giữ ấm cơ thể, hạn chế mệt mỏi và suy giảm sức đề kháng trong những ngày rét sâu.
Trong văn hóa ẩm thực, ngải cứu chiếm một vị trí đặc biệt nhờ tính ấm, vị đắng thanh và mùi thơm đặc trưng. Vào mùa đông, loại rau này không chỉ làm ấm cơ thể mà còn hỗ trợ điều trị nhiều chứng bệnh thời điểm giao mùa.
Không cầu kỳ về form dáng hay màu sắc, cardigan vẫn luôn là món đồ 'ghi điểm' trong tủ đồ mùa lạnh nhờ khả năng phối hợp linh hoạt và phù hợp với nhiều hoàn cảnh. Chỉ cần thay đổi cách kết hợp trang phục đi kèm, chiếc cardigan quen thuộc hoàn toàn có thể mang đến diện mạo mới mẻ, thanh lịch mà vẫn giữ được sự thoải mái trong sinh hoạt thường ngày. Dưới đây là 4 công thức phối đồ đơn giản nhưng có gu, dễ áp dụng.
Vào mùa đông, những biến động thất thường của nền nhiệt không chỉ mang đến cảm giác buốt giá mà còn âm thầm đe dọa sức khỏe người dân. Tại nhiều cơ sở y tế, số ca nhập viện với các triệu chứng liệt mặt, méo miệng, tê bì nửa mặt đang gia tăng nhanh chóng.
Mỗi mùa lạnh, áo khoác lông thú lại trở thành 'bảo bối' của nhiều sao nữ nhờ khả năng giữ ấm tốt và hiệu ứng thời trang rõ rệt. Nhưng giữa vô vàn kiểu dáng, đâu là lựa chọn phù hợp và làm sao để phối đồ cho đẹp?'
Việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da đẹp đúng thứ tự không chỉ giúp các hoạt chất phát huy tối đa công dụng mà còn ngăn ngừa tình trạng kích ứng. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về quy trình chăm sóc da vào mùa đông giúp bạn sở hữu làn da căng bóng và mịn màng.
Vitamin C đóng vai trò then chốt trong việc tăng cường miễn dịch, rút ngắn thời gian mắc cảm lạnh, cúm và hỗ trợ phục hồi cơ thể vào mùa đông. Thiếu hụt vi chất này có thể làm suy giảm sức khỏe và chất lượng sống.
Thời tiết lạnh, hanh khô khiến làn da dễ mất nước, suy yếu hàng rào bảo vệ, làm gia tăng nguy cơ mắc và tái phát nhiều bệnh lý da nếu không được chăm sóc đúng cách.
Hỏi: Mỗi khi trời trở lạnh, tôi thấy các cơn hen của bố tôi dễ tái phát hơn, thậm chí có lần phải nhập viện cấp cứu.
Áo len là lựa chọn quen thuộc trong mùa lạnh, nhưng cách phối đồ lặp lại dễ khiến trang phục trở nên đơn điệu. Chỉ với một vài thay đổi nhỏ trong cách kết hợp, áo len có thể trở thành điểm nhấn giúp tổng thể trang phục trông gọn gàng, thanh lịch và 'lên hạng' rõ rệt.
Thời tiết lạnh vào mùa đông làm hàng rào bảo vệ da suy yếu, khiến tình trạng khô nứt, viêm da cơ địa, viêm quanh móng gia tăng nhanh. Các bác sĩ khuyến cáo người dân tuân thủ nguyên tắc 3 đúng, 2 đủ để bảo vệ làn da mùa đông.
Khi thời tiết lạnh, dương khí dễ bị tổn thương, huyết mạch lưu thông kém, tinh thần khó an định, từ đó sinh ra mất ngủ. Việc sử dụng các vị thuốc y học cổ truyền một cách hợp lý cũng là một cách hỗ trợ cải thiện giấc ngủ hiệu quả, an toàn.
Mùa lạnh là thời điểm nhiều người duy trì hoặc tăng cường tập luyện thể thao để nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cảnh báo, thời tiết lạnh, đặc biệt khi kết hợp với ô nhiễm không khí và vận động cường độ cao, có thể trở thành yếu tố kích hoạt đột quỵ, đột tử, ngay cả ở những người được cho là khỏe mạnh và sống lành mạnh.
Thời gian gần đây, Bệnh viện Đà Nẵng ghi nhận số bệnh nhân bị đột quỵ đến từ các tỉnh thành miền Trung gia tăng đột biến. Điều đáng báo động là tình trạng trẻ hóa bệnh nhân đột quỵ chiếm tỷ lệ không hề nhỏ. Ngoài ra, số lượng bệnh nhân nhập viện với các bệnh lý về hô hấp do thời tiết trở lạnh cũng gia tăng.
Bắp cải, loại rau quen thuộc trong bữa ăn, được xem là lựa chọn lý tưởng nhờ giàu vitamin C, chất xơ, chất chống oxy hóa, giúp tăng miễn dịch trong thời tiết lạnh của mùa đông.
Ăn uống đúng cách trong mùa đông không chỉ giúp duy trì năng lượng mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch. Nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng, dễ kết hợp trong bữa ăn mùa lạnh, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Phát hiện sớm bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính sẽ giúp điều trị đúng và phòng ngừa tốt giúp sống khỏe mạnh hơn, hạn chế đợt cấp và nhập viện, đặc biệt trong mùa lạnh. Tránh hậu quả bệnh sẽ tiến triển nặng lên nhanh và bệnh nhân phụ thuộc vào máy thở.
Trong bảng màu thời trang dịp Tết, cardigan đỏ luôn là lựa chọn quen thuộc nhưng không hề dễ mặc. Nếu phối khéo, sắc đỏ mang lại cảm giác ấm áp, tươi mới; nếu phối sai, trang phục rất dễ trở nên nặng nề hoặc 'dừ' hơn tuổi. Phong cách Hàn Quốc gợi ý cách giải bài toán này bằng những công thức đơn giản, dễ ứng dụng, tập trung vào phom dáng và sự cân bằng màu sắc.
Giữ ấm, kiểm soát đường huyết, theo dõi tim mạch, ăn uống hợp lý, vận động an toàn là những nguyên tắc vàng cho người đái tháo đường có biến chứng tim mạch.
Vào mùa lạnh, các biểu hiện viêm xoang ở mũi, họng gây khó chịu, ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống và công việc. Sử dụng lá lốt là phương pháp phổ biến, dễ thực hiện. Vậy làm thế nào để dùng lá lốt chữa viêm xoang hiệu quả và an toàn?