Mãn kinh kéo theo sự sụt giảm nội tiết tố, làm giảm khối lượng cơ và làm chậm quá trình trao đổi chất. Chế độ ăn lành mạnh là nền tảng, nhưng không thể thay thế vai trò của vận động, đặc biệt là các bài tập giúp tăng khối cơ và duy trì sức mạnh.
Đột quỵ đang trở thành gánh nặng sức khỏe toàn cầu và ngày càng trẻ hóa. Trong khi tỷ lệ mắc ở phụ nữ vượt nam giới, nhiều nguy cơ đặc thù như thai kỳ, thuốc tránh thai, mãn kinh hay những triệu chứng dễ bị bỏ sót khiến phụ nữ chịu thiệt thòi hơn trong phòng ngừa, chẩn đoán và điều trị.
Suy nghĩ để tìm tòi ra điều gì đó mới mẻ là một hoạt động tốn khá nhiều năng lượng. Khi cơ thể yếu ớt, thiếu năng lượng, bạn sẽ khó tập trung và suy nghĩ một cách thấu đáo.
Bước qua tuổi 40, việc tiêu thụ thường xuyên dầu ô liu, các loại hạt, rau lá xanh đậm, hạt lanh hay cá béo... sẽ giúp bạn khỏe mạnh và chậm lão hóa.
Thông tin được đưa ra tại Đại hội thành lập Hội Chăm sóc Sức khỏe Phụ nữ Mãn kinh Việt Nam diễn ra ngày 9/11 tại Hà Nội.
Khi nhắc đến loãng xương, phần lớn chúng ta thường nghĩ đến phụ nữ trung niên hay sau mãn kinh. Nhưng ít ai biết rằng, ngay cả phụ nữ mang thai và cho con bú cũng có nguy cơ mất xương tạm thời, nếu chế độ dinh dưỡng và chăm sóc cơ thể không hợp lý.
Mãn kinh không chỉ gắn với bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm hay thay đổi tâm trạng, mà mất ngủ cũng là một trong những triệu chứng khiến nhiều phụ nữ kiệt sức. Hiểu rõ nguyên nhân, tác động và các phương pháp điều trị có thể giúp bạn lấy lại giấc ngủ ngon và cân bằng cuộc sống.
Suy buồng trứng sớm khiến phụ nữ mất cân bằng nội tiết, ảnh hưởng khả năng sinh sản và tâm lý. Phát hiện sớm giúp duy trì sức khỏe, gìn giữ cơ hội làm mẹ.
Không phải lúc nào việc tăng cân cũng xuất phát từ việc ăn nhiều hay ít vận động. Hormone thay đổi, thiếu ngủ, căng thẳng hay một số loại thuốc bạn sử dụng cũng có thể khiến cơ thể âm thầm tích mỡ.
Trong giai đoạn mãn kinh, sự suy giảm hormone sinh dục khiến nhiều phụ nữ gặp các triệu chứng như hay quên, lú lẫn và khó tập trung, ảnh hưởng đến trí nhớ và hiệu quả làm việc hàng ngày.
Có nhiều yếu tố nguy cơ gây ung thư vú trong đó có ảnh hưởng của hormone nữ estrogen. Mối liên hệ này là gì và những phụ nữ nào có nguy cơ bị ảnh hưởng bởi yếu tố này?
Ở tuổi mãn kinh, khi hormone dần suy giảm, nhiều phụ nữ bỗng thấy mình 'nguội lạnh', không còn cảm xúc, không còn hứng thú, và đôi khi, là không còn nhận ra chính bản thân. Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng này, khơi dậy những ước muốn thầm kín trong sâu thẳm mỗi người phụ nữ?
Sau tuổi 45, phụ nữ thường đối mặt với nguy cơ loãng xương, đau nhức khớp và rối loạn tiêu hóa do thay đổi nội tiết tố. Việc duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh đóng vai trò quan trọng giúp phòng ngừa bệnh tật, đặc biệt là các vấn đề về xương khớp.
Viêm túi mật tình trạng viêm của túi mật, thường do sự tích tụ của sỏi mật. Sỏi mật có thể chặn ống dẫn mật, gây ra đau bụng và các triệu chứng khác. Ai là người có nguy cơ bị viêm túi mật và dấu hiệu của viêm túi mật diễn theo từng giai đoạn?
Người phụ nữ 45 tuổi đã mãn kinh 5 năm vẫn đón tin vui làm mẹ sau lần đầu thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm.
Quá nhiều đêm ngủ muộn, quá nhiều thời gian tiếp xúc với màn hình máy tính, điện thoại, các chuyến bay dài, mãn kinh….đều có thể khiến bạn khô, ngứa ngáy và đau mắt.
Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) vừa phê duyệt Lynkuet (elinzanetant) - thuốc viên uống hàng ngày không chứa hormone, giúp giảm tới 55% các cơn bốc hỏa từ trung bình đến nặng ở phụ nữ mãn kinh. Đây là lựa chọn mới, đặc biệt hữu ích cho những người không thể hoặc không muốn dùng liệu pháp hormone.
U quái buồng trứng thường không có triệu chứng rõ ràng, chỉ phát hiện tình cờ khi đi siêu âm nhưng biến chứng lại đe dọa sức khỏe, khả năng sinh sản.
Khói thuốc không chỉ khiến phụ nữ dễ mắc các bệnh nguy hiểm hơn nam giới mà còn đe dọa sức khỏe sinh sản và thai nhi. Mỗi hơi khói là một tác nhân âm thầm hủy hoại cơ thể.
Ngày càng nhiều phụ nữ nhận thức rõ và quan tâm tìm hiểu về tầm quan trọng của thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh đối với cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Phụ nữ có khả năng gặp các vấn đề về tuyến giáp cao hơn nam do nhiều yếu tố, bao gồm thay đổi nội tiết tố, di truyền, lối sống, sức khỏe tinh thần.
Nhiều phụ nữ bị đột quỵ nhẹ hoặc thiếu máu não thoáng qua mà không hề biết nguyên nhân sâu xa chính là thiếu hụt nội tiết tố.
Phụ nữ trung niên, đặc biệt trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, dễ tăng cân là do sự kết hợp phức tạp của nhiều yếu tố sinh học, nội tiết tố và lối sống.
Loãng xương là nguyên nhân hàng đầu gây gãy xương, tàn phế và tử vong ở người lớn tuổi. Tỷ lệ tử vong sau gãy xương do loãng xương lên tới 10 - 30%, tương tự ung thư vú, đột quỵ.
Mãn kinh là giai đoạn sinh lý tự nhiên trong cuộc đời người phụ nữ, đánh dấu sự chấm dứt của kinh nguyệt và chu kỳ sinh sản.
Nếu như trước đây, phụ nữ thường bước vào giai đoạn tiền mãn kinh ở độ tuổi sau 40, thì nay không ít người đã bắt đầu gặp các triệu chứng rối loạn nội tiết, mất ngủ, bốc hỏa, kinh nguyệt thất thường... ngay từ tuổi 30 - 35.
Người phụ nữ 46 tuổi phát hiện u xơ tử cung từ 10 năm trước nhưng chủ quan không điều trị vì nghĩ sau khi mãn kinh khối u sẽ tự biến mất. Tuy nhiên, mới đây, người này phải nhập viện khi bụng to như mang thai 28 tuần, mang trong người khối u nặng tới 4,5kg.
Theo các chuyên gia, sau mãn kinh, người phụ nữ còn sống thêm khoảng 20-30 năm nhưng phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe có thể xuất hiện ở thời gian này.
Thông điệp của Ngày Mãn kinh Thế giới nhấn mạnh vai trò của việc duy trì lối sống lành mạnh trong bảo vệ sức khỏe thể chất và tinh thần cho phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh và hậu mãn kinh.
Đậu phụ là loại thực phẩm bổ dưỡng, lành mạnh tuyệt vời nhưng 4 loại đậu phụ sau thì dù có rẻ, bạn cũng không nên mua.
Thông thường, phải đến sau 50 tuổi, phụ nữ mới bước vào thời kỳ mãn kinh. Nhưng không ít chị em mới ngoài 40 đã ngừng kinh nguyệt. Có người coi đó là sự giải thoát khỏi những ngày 'dâu', nhưng cũng có người lo lắng vì cơ thể thay đổi nhanh, sức khỏe giảm sút.
Từ trường hợp ca phẫu thuật cho một bệnh nhân trẻ bị u quái buồng trứng vừa qua tại Bệnh viện Phụ Sản Hà Nội, có nhiều người băn khoăn chưa rõ u quái buồng trứng là gì và có nguy cơ ung thư không?
Nhiều người mua đủ các loại thực phẩm chức năng về uống với hy vọng khỏe mạnh, tuy nhiên, các bác sĩ cho rằng việc tự ý dùng có thể thành yếu hơn.