Sau hành trình 'vượt cạn' không hề dễ dàng, cơ thể mẹ bỉm cần được chăm sóc đặc biệt từ giấc ngủ đến chế độ ăn uống. Một bữa cơm ngon, đủ dưỡng chất không chỉ giúp mẹ phục hồi nhanh mà còn là 'chiếc cầu' để gọi sữa về cho con bú. Tuy nhiên, giữa lúc bận rộn chăm con nhỏ, chuyện 'hôm nay ăn gì' lại trở thành nỗi đau đầu của không ít gia đình. Đó là lý do vì sao bài viết này mang đến 30 mâm cơm chuẩn dinh dưỡng, dễ nấu và cực kỳ ngon miệng để đồng hành cùng mẹ sau sinh trong suốt một tháng đầu tiên.
Từ bao đời nay, cây đinh lăng hiện diện trong vườn nhà của nhiều gia đình Việt như loại rau gia vị dân dã, đồng thời cũng là vị thuốc quý được dân gian lưu truyền.
Không phải lúc nào ăn chuối cũng tốt, ăn sai thời điểm, sai cách có thể gây hại cho cơ thể, đặc biệt với một số nhóm người nhất định.
Mít là một loại trái cây phổ biến ở Việt Nam, nhưng ăn mít có thể gây ra những nguy hiểm cho sức khỏe ở một số người.
Rau thơm tăng thêm vị ngon cho món ăn đồng thời góp phần phòng, chữa bệnh, trong đó có nhiều rau được coi là vị thuốc trị cảm cúm.
Húng quế là loại rau gia vị tốt cho sức khỏe nên nhiều người thường có thói quen hãm nước để uống, vậy uống nước húng quế mỗi ngày có tốt không?
Thì là vẫn được biết đến là loại cây gia vị bổ sung cho nhiều món canh thêm phần hấp dẫn. Mà lại không biết đến những tác dụng bất ngờ từ loại cây này mang đến cho sức khỏe của bạn.
Táo bón sau sinh là vấn đề thường gặp, tình trạng này không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tâm lý của bà mẹ sau sinh.
Hoa hồi là một trong những loại hoa nhiều tác dụng cho sức khỏe, và được coi là 'báu vật trời ban'.
Dạo gần đây, tần suất ra video của Lê Anh Nuôi giảm hẳn với lý do anh đã trở thành bố bỉm sữa, mâm cơm bình thường giờ đổi thành mâm cơm cữ.
Húng quế là loại rau gia vị tốt cho sức khỏe, vậy nhưng uống nước rau húng quế hàng ngày có tác dụng gì?
Húng quế là thảo dược đã được dùng làm thuốc từ rất lâu. Bên cạnh các bài thuốc trị bệnh, sử dụng nước húng quế thường xuyên cũng mang lại những lợi ích sức khỏe không ngờ.
Các món ăn từ lá đinh lăng không chỉ ngon, lạ miệng mà còn tốt cho sức khỏe, cách chế biến cũng đơn giản và không làm bạn tốn nhiều thời gian.
Loại thảo mộc này có nhiều tác dụng như điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, làm dịu các triệu chứng mãn kinh, cải thiện sức khỏe tình dục nên được ví như 'thần dược' của phái nữ.
Trước đây khi gặp chứng sau sinh ít sữa, dân gian thường sử dụng móng giò lợn để điều trị. Tuy nhiên ngày nay nhiều trường hợp sử dụng móng lợn đã không thấy hiệu quả, thậm chí tình trạng ít sữa còn trầm trọng hơn. Tại sao lại như vậy, có khắc phục được không?
Thực phẩm bổ sung Sữa hạt Lame Mom tăng cường dưỡng chất cho bà mẹ mang thai và sau sinh.
Mít là loại quả thơm ngon được nhiều người yêu thích, nhưng không phải ai cũng có thể ăn được loại quả này, vậy những ai nên hạn chế ăn mít chín?
Cây đinh lăng từ lâu được gọi là 'nhân sâm của người nghèo', các bộ phận của cây đinh lăng đều được sử dụng làm thuốc trong đó có lá đinh lăng.
Mới đây, Đội Quản lý thị trường số 8 thuộc Cục Quản lý thị trường tỉnh Thanh Hóa đã ban hành Quyết định xử phạt vi phạm hành chính đối với Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ S.L số tiền xử phạt: 30 triệu đồng về hành vi vi phạm trong thương mại điện tử.
Rau ngót là một loại rau được dùng phổ biến trong bữa ăn hằng ngày ở nước ta. Tuy nhiên trường hợp nào nên ăn và trường hợp nào cần lưu ý khi sử dụng?
Cục Quản lý thị trường (QLTT) tỉnh Thanh Hóa vừa kiểm tra, xử phạt Công ty Cổ phần MOMKID Việt Nam - Shop Jim Tồ vì kinh doanh thực phẩm chức năng nhập lậu.
Cục Quản lý thị trường tỉnh Thanh Hóa vừa kiểm tra, xử phạt Công ty Cổ phần MOMKID Việt Nam - Shop Jim Tồ vì kinh doanh thực phẩm chức năng nhập lậu.
Quá trình kiểm tra, Đội Quản lý thị trường số 1, Cục Quản lý thị trường tỉnh Thanh Hóa đã phát hiện trong Shop Jim Tồ, thuộc Công ty Cổ phần MOMKID Việt Nam kinh doanh hàng hóa nhập lậu nên lập biên bản, thu giữ tang vật.
Shop Jim Tồ (thuộc Công ty Cổ phần MOMKID Việt Nam) vừa bị lực lượng quản lý thị trường tỉnh Thanh Hóa xử phạt vì hành vi kinh doanh hàng hóa nhập lậu, buộc tiêu hủy toàn bộ tang vật.
Loại rau này ở Việt Nam có giá chỉ vài chục nghìn/kg, sang đến nước ngoài mức giá có thể lên đến gần 200.000đ/kg.
Đinh lăng được biết đến là vị thuốc quý trong y học cổ truyền, dưới đây là các bài thuốc chữa bệnh từ cây đinh lăng bạn có thể tham khảo.
Lúc nào mẹ chồng cũng đợi vợ chồng tôi ăn xong rồi mới ăn. Tôi khuyên bà ăn cùng thì bà luôn miệng từ chối.
Để có nhiều sữa cho con bú, bà mẹ cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng và lối sống hàng ngày. Tham khảo một số thực phẩm và những lưu ý có thể giúp tăng cường sản xuất sữa mẹ.
Mít là loại trái cây được yêu thích vào mùa hè, tuy nhiên ăn mít không đúng cách có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Mít là loại quả phổ biến trong mùa hè, mít ngon, bổ dưỡng nhưng có một số trường hợp được khuyến cáo nên hạn chế ăn mít.
Mít là loại quả được nhiều người yêu thích, mít thơm ngon, tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể ăn được loại quả này.
Với niềm đam mê và tâm huyết dành cho sức khỏe cộng đồng, E&S Pharma tự hào đã nghiên cứu và sản xuất các dòng sản phẩm bảo vệ sức khỏe phù hợp, với mong muốn mang đến cho khách hàng những sản phẩm và dịch vụ chăm sóc sức khỏe toàn diện, góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống cho mọi người.
Không chỉ được dùng để chế biến những món ăn ngon, loại quả này được biết đến là một bài thuốc 'gọi sữa' cho phụ nữ sau sinh.
Người ta thường ăn sống lá đinh lăng hoặc nấu canh, vậy ăn lá đinh lăng có tác dụng gì?
Mít là loại quả được nhiều người yêu thích, mít ngon và tốt cho sức khỏe nhưng những người dưới đây được khuyến cáo không nên ăn mít.
Nổi tiếng với những món ăn độc đáo và hấp dẫn, Quảng Ngãi luôn khiến du khách tò mò bởi hương vị ẩm thực khác biệt. Một trong số đó phải kể đến món nòng nọc - 'đặc sản' nức tiếng vùng cao Ba Tơ.
Móng giò heo có nhiều công dụng cho sức khỏe, tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn món này thoải mái.
Có những niềm vui thú có sẵn trong máu không cần phải ai dạy bảo, khi cần sẽ tự khắc được phát huy.
Ở nước ta có một loại rau 'nhớt nhớt' nhưng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng ăn được. Khi đã ăn quen lại 'tốn cơm'.
Trong hành trình làm mẹ, giai đoạn sau sinh là thời điểm quan trọng đánh dấu sự thay đổi to lớn về cả thể chất và tinh thần của người mẹ, là thời điểm quan trọng để chăm sóc sức khỏe của cả mẹ và em bé.