Không phải bà mẹ sau sinh nào cũng có đủ điều kiện để ăn các thực phẩm bổ dưỡng như cá hồi, phô mai, hạnh nhân… Các bà mẹ sau sinh có thể tham khảo những đồ ăn dễ kiếm mà vẫn đảm bảo chất dinh dưỡng dưới đây.
Bà mẹ nuôi con bú cần một chế độ dinh dưỡng đặc biệt để nhanh hồi phục sức khỏe đồng thời tiết đủ sữa cho con bú. Tuy nhiên các loại thực phẩm bổ dưỡng cho mẹ và bé sau sinh không chỉ có chân giò hầm, gà hầm… như nhiều bà mẹ vẫn nghĩ mà còn bao gồm cả rau xanh và hoa quả.
Bà mẹ cho con bú nên ăn thêm các loại rau xanh để bổ sung thêm các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể và lợi sữa.
Sau khi sinh, nhiều bà mẹ gặp phải trường hợp ít sữa, mất sữa. Sau đây là những cách giúp các bà mẹ gọi sữa về nhanh chóng.
Không phải khi nào sinh xong thì sữa mẹ cũng về ngay. Một số trường hợp sinh mổ thường gặp khó khăn trong việc cho con bú. Vậy, bà mẹ sau sinh nên ăn gì để có sữa nhanh?
Bà mẹ đang cho con bú nên ăn gì là điều được rất nhiều người quan tâm. Bởi cơ thể người mẹ sẽ ưu tiên các chất dinh dưỡng để tạo nên sữa sau đó mới chuyển hóa thành chất dinh dưỡng để nuôi cơ thể người mẹ.
Sữa mẹ là nguồn dưỡng chất tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Vậy bà mẹ sau sinh nên ăn gì để sữa đặc, mát giúp con chóng lớn.
Ngoài tác dụng bồi bổ cơ thể, cây đinh lăng còn hỗ trợ chữa được rất nhiều bệnh.
Ngày 5/7, Thanh tra Sở Y tế TP Hồ Chí Minh công bố quyết định xử phạt Công ty TNHH NU HEALTH EU (địa chỉ tại tầng 2, 27A Hoàng Việt, phường 4, quận Tân Bình) vì vi phạm hành chính trong lĩnh vực dược, mỹ phẩm, trang thiết bị y tế.
Karen Nguyễn hiện có cuộc sống hạnh phúc bên ông xã doanh nhân và con gái đầu lòng.
Đinh lăng là loại cây quen thuộc với nhiều người, bên cạnh nhưng lợi ích thì việc sử dụng đinh lăng sai cách cũng gây ra tác hại đối với sức khỏe.
Mướp là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, ngoài quả mướp thì lá mướp cũng được dùng làm thuốc, vậy lá mướp có tác dụng gì?
Đinh lăng từ lâu được coi là một vị thuốc quý trong dân gian, dưới đây là 9 bài thuốc chữa bệnh từ cây đinh lăng rất hiệu quả.
Hiện nay các dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh rất phổ biến. Đối với những đơn vị chuyên dịch vụ này, giá có thể dao động từ 10-45 triệu đồng/1 gói chăm sóc.
Ninh Dương Lan Ngọc, Tú Anh, Thu Minh, BTV Ngọc Trinh…. đều lên tiếng khi bị lợi dụng hình ảnh để quảng cáo.
Đinh lăng là loại cây quen thuộc vừa trồng làm cảnh lại được dùng để ngâm rươu, hãm nước uống, vậy cây đinh lăng có tác dụng gì?
Rau đay mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng ăn được rau đay.
Ngoài nấu cơm cữ, anh Dương còn giúp bà xã phụ việc nhà và chăm sóc con để vợ được nghỉ ngơi, nhanh hồi phục sức khỏe.
Nhiều người không thích rau đay bởi đặc trưng có rớt khi nấu canh, tuy nhiên rau đay lại có rất nhiều tác dụng tốt với cơ thể.
Rau đay rất quen thuộc trong bữa cơm của người Việt và có công dụng chữa bệnh. Tuy nhiên, do đặc trưng có nhớt khi nấu canh nên một số người không thích ăn loại rau này.
Rau đay là loại rau khá quen thuộc với người dân Việt Nam. Rau đay có nhiều giá trị dinh dưỡng và là thuốc trị bệnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng thích ăn loại rau này.
Mít là một loại trái cây có dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe tuy nhiên nếu ăn không đúng cách có thể tác dụng ngược.
Những bữa cơm sau sinh ở Hàn Quốc cũng khá khác biệt so với ở Việt Nam bởi gần như ngày nào sản phụ cũng đều được ăn món canh rong biển.
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nên mẹ hãy ghi nhớ bí quyết để tăng tiết sữa tự nhiên.
Hoa chuối không chỉ mang tới nhiều món ăn ngon, được nhiều người ưa chuộng mà đây còn là thần dược cho phụ nữ.
Rau ngót, ngó sen... là thực phẩm những mẹ đang nuôi con nhỏ nên ăn thường xuyên.
Với những ai nuôi con bằng sữa mẹ, chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ dưỡng chất với nhiều loại thực phẩm lợi sữa là rất quan trọng nếu muốn duy trì nguồn sữa dồi dào cho con. Sau đây là những thức uống lợi sữa mẹ có thể tham khảo.
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng và thiết yếu cho em bé. Do đó, việc chọn lựa các thực phẩm lợi sữa là điều cần thiết. Sau đây là 7 thực phẩm tốt sữa bạn có thể tham khảo.
Rau là món ăn không thể thiếu của các mẹ sau sinh. Nhưng ăn rau gì để lợi sữa thì không phải ai cũng biết. Sau đây là 5 loại rau bạn cần lưu tâm.
Mọi người thường hay dặn mẹ sau sinh nhất định phải ăn đủ combo móng giò - thịt rang - rau ngót. Điều này có ý nghĩa gì?
Bên cạnh các thực phẩm lợi sữa mẹ ăn trong các bữa chính. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích mẹ sau sinh nên bổ sung vào khẩu phần ăn mỗi ngày 5 loại hạt sau đây.
Rau đay là loại rau được dùng phổ biến trong các bữa ăn gia đình. Ngoài ra, nó còn là một vị thuốc quý được Đông y ca ngợi hết lời.
Được chồng quan tâm, chăm sóc sẽ khiến vợ sau sinh cảm thấy hạnh phúc.
Theo lương y Bùi Hồng Minh, bạn hoàn toàn có thể sử dụng mít để chế biến thành nhiều bài thuốc chữa bệnh khác nhau. Từ công dụng của mít, bạn có thể sử dụng những bài thuốc sau để chữa bệnh thường gặp.
Dưới đây là 7 loại đồ uống tốt cho sức khỏe phụ nữ có thể tiêu thụ để phục hồi sau sinh.
Uống nước lá đinh lăng tươi có tác dụng gì là băn khoăn của không ít người. Hãy cùng tìm hiểu công dụng của nước lá đinh lăng trong bài viết dưới đây.
Dưới đây là một số loại nước tốt cho phụ nữ sau sinh chị em nên dùng thường xuyên.
Có 8 sản phẩm vi phạm an toàn thực phẩm, Công ty TNHH Tín Hưng Sơn đứng top đầu 10 đơn vị bị xử phạt
Hàng loạt công ty vi phạm về an toàn thực phẩm (ATTP) trong 4 tháng qua, đã bị Cục ATTP Bộ Y tế xử phạt với tổng số tiền 550 triệu đồng, đồng thời, phải thu hồi, tiêu hủy sản phẩm; gỡ bỏ thông tin sai sự thật.