Nghiên cứu mới: Không cần 10.000 bước mỗi ngày để sống khỏe

Khoa học hiện đại cho thấy lợi ích sức khỏe không chỉ xuất hiện khi đạt được 10.000 bước. Trên thực tế, cơ thể đã nhận được nhiều tác động tích cực từ những mức vận động thấp hơn đáng kể.

Dự án Luật An ninh dữ liệu: Không đánh đổi an ninh dữ liệu lấy lợi ích kinh tế thuần túy

Theo Cục An ninh mạng và Phòng, chống tội phạm sử dụng công nghệ cao (Bộ Công an), chính sách của dự án Luật An ninh dữ liệu được xây dựng trên các quan điểm bao gồm kiên định mục tiêu an ninh quốc gia là trọng yếu, thường xuyên, đặt lợi ích quốc gia dân tộc lên trên hết. Dữ liệu cốt lõi, quan trọng phải được lưu trữ nội địa và bảo vệ bằng mật mã quốc gia. Không đánh đổi an ninh dữ liệu lấy lợi ích kinh tế thuần túy.

VKSND khu vực 3, TP Hà Nội và BHXH ký quy chế phối hợp bảo vệ quyền lợi người lao động

Đồng chí Đỗ Dương Toàn, Phó Viện trưởng VKSND thành phố Hà Nội ghi nhận và đánh giá cao tinh thần chủ động của VKSND Khu vực 3 trong việc triển khai thực hiện Nghị quyết số 205. Việc bảo vệ quyền và lợi ích hợp pháp của người lao động, đồng thời bảo vệ lợi ích công trong lĩnh vực bảo hiểm xã hội có ý nghĩa đặc biệt quan trọng, góp phần bảo đảm an sinh xã hội, giữ vững ổn định chính trị, trật tự an toàn xã hội trên địa bàn.

Ký kết Quy chế phối hợp với BHXH, triển khai Nghị quyết số 205 đến doanh nghiệp

Nhằm tăng cường bảo vệ quyền, lợi ích hợp pháp của người lao động và lợi ích công trong lĩnh vực bảo hiểm xã hội, VKSND khu vực 2, TP HCM vừa ký kết Quy chế phối hợp với BHXH cơ sở Cát Lái và BHXH cơ sở Thủ Đức; đồng thời tổ chức hội nghị tuyên truyền Nghị quyết số 205/2025/QH15 và các chính sách BHXH, BHYT đến gần 150 doanh nghiệp trên địa bàn.

VKSND khu vực 7, TP Cần Thơ phối hợp tuyên truyền, vận động người dân chấm dứt lấn chiếm đất công

Mới đây, VKSND khu vực 7, TP Cần Thơ phối hợp với UBND xã Tân Long tổ chức đối thoại, tuyên truyền, vận động người dân chấm dứt hành vi lấn chiếm đất công, bảo vệ lợi ích công và trật tự quản lý đất đai.

Nhiều người vẫn ăn trứng theo cách này mỗi ngày mà không biết đang làm giảm giá trị dinh dưỡng

Trứng là thực phẩm giàu protein và dưỡng chất, nhưng không phải món nào kết hợp cùng cũng mang lại lợi ích. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một số thực phẩm nếu dùng chung hoặc ngay sau khi ăn trứng có thể làm giảm khả năng hấp thu dưỡng chất, gây khó tiêu hoặc khiến bữa ăn mất cân bằng dinh dưỡng nếu duy trì trong thời gian dài.

6 lợi ích sức khỏe tiềm năng khi uống trà gừng

Trà gừng là thức uống quen thuộc được nhiều người sử dụng để làm ấm cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và giảm buồn nôn... Nếu uống với lượng phù hợp, trà gừng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Các loại hạt nhỏ bé nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Những loại hạt nhỏ bé nhưng giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều chất béo tốt, vitamin và khoáng chất, góp phần hỗ trợ sức khỏe nếu được bổ sung đúng cách.

Đối thoại 'Lắng nghe đoàn viên, người lao động nói'

Nhằm chăm lo, bảo vệ quyền và lợi ích hợp pháp, chính đáng của đoàn viên, người lao động, Công đoàn phường Ba Đình đã tổ chức chương trình đối thoại 'Lắng nghe đoàn viên, người lao động nói'. Với tinh thần dân chủ và cởi mở, diễn đàn đã trở thành cầu nối, giúp người lao động chia sẻ tâm tư, khó khăn, hướng tới một môi trường làm việc an toàn, thân thiện.

Bảo đảm thi hành án nghiêm minh, lấy lợi ích người dân làm thước đo

Sáng 17-7, tại Hà Nội, Bộ Tư pháp tổ chức lễ kỷ niệm 80 năm Ngày truyền thống Thi hành án dân sự (19-7-1946 – 19-7-2026).

Đưa tăng trưởng trở thành lợi ích thiết thực của người dân

Tăng trưởng sẽ thực sự có ý nghĩa khi thành quả phát triển được chuyển hóa thành lợi ích của người dân. Đây cũng là đích đến cho những nỗ lực của ngành Tài chính thời gian qua, từ hoàn thiện thể chế, điều hành ngân sách đến thúc đẩy giải ngân, tháo gỡ các dự án tồn đọng, nhằm đưa các nguồn lực đi vào sản xuất kinh doanh và củng cố an sinh xã hội.

CNN: Chính sách đối ngoại của Tổng thống Trump có làm thay đổi cách thế giới nhìn nhận nước Mỹ?

Tổng thống Mỹ Donald Trump ra tranh cử với cam kết đặt 'Nước Mỹ trên hết'. Nhưng trên thực tế, chính quyền của ông được vận hành với mục tiêu giúp nước Mỹ thu được lợi ích.

Phụ nữ U50 nên tập yoga bao nhiêu buổi mỗi tuần?

Yoga giúp phụ nữ tuổi trung niên cải thiện sự dẻo dai, tăng sức mạnh cơ bắp, hỗ trợ giấc ngủ và giảm căng thẳng. Tuy nhiên, tập bao nhiêu buổi mỗi tuần để phát huy tối đa lợi ích và phù hợp với thể trạng?

Người nộp thuế chủ động rà soát thông tin thu nhập trên eTax Mobile để bảo vệ quyền lợi của mình

Cục Thuế vừa có thư ngỏ gửi người nộp thuế là cá nhân có thu nhập từ tiền lương, tiền công về việc rà soát, kiểm tra thông tin thu nhập của cá nhân đối với giai đoạn từ năm 2021 đến năm 2025 trên ứng dụng eTax Mobile nhằm bảo đảm quyền và lợi ích hợp pháp của người nộp thuế.

Chuyển đổi số y tế: Thành công được đo bằng lợi ích của người bệnh

Thành công của chuyển đổi số y tế không được đo bằng số lượng phần mềm được triển khai mà phải được đánh giá bằng hiệu quả thực tế mang lại cho người dân, cho đội ngũ y tế và cho công tác quản lý.

Thúc đẩy bảo vệ lao động nước ngoài tại Hàn Quốc

Ngày 16.7, tại trụ sở Đại sứ quán Việt Nam tại Hàn Quốc, Đại sứ Vũ Hồ đã tiếp ông Min Byoung-chul, Nhà sáng lập kiêm Chủ tịch Quỹ Sunfull, trao đổi về các hoạt động bảo vệ quyền và lợi ích hợp pháp của lao động nước ngoài, đặc biệt là phòng, chống ngược đãi, phân biệt đối xử và các hành vi xâm phạm nhân phẩm tại nơi làm việc.

Đẩy nhanh giải phóng mặt bằng, bảo đảm hài hòa lợi ích của người dân

'Phải vừa làm tốt công trình, vừa chăm lo đời sống Nhân dân, không để người bị ảnh hưởng thua thiệt so với nơi khác', đó là chỉ đạo của đồng chí Nguyễn Hồ Hải, Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Bí thư Tỉnh ủy, Trưởng đoàn Đại biểu Quốc hội tỉnh Cà Mau, tại Hội nghị chuyên đề đánh giá kết quả thực hiện công tác bồi thường, giải phóng mặt bằng, do Thường trực Tỉnh ủy tổ chức sáng 16/7.

Loại hạt thuộc nhóm 'tốt nhất thế giới', ở Việt Nam trồng bạt ngàn

Loại hạt này chứa nhiều vitamin, các chất dinh dưỡng cần thiết nên mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

Quay đầu là bờ!

Thường xuyên sử dụng mạng xã hội đăng tải, phát tán nội dung sai sự thật xâm phạm lợi ích của Cơ quan Nhà nước; kích động, lôi kéo tụ tập đông người cản trở hoạt động của cơ quan, tổ chức… hành vi của Lê Thị Thủy (1968, trú xã Tân Châu, tỉnh Nghệ An) đã gây hoang mang trong nhân dân và mất ổn định về ANTT.

Iran cảnh báo rút khỏi MOU với Mỹ

Ngày 15/7, Chủ tịch Quốc hội Iran Mohammad Bagher Ghalibaf tuyên bố, nếu Iran không thu được lợi ích từ bản ghi nhớ (MOU) ngừng bắn với Mỹ, nước này sẽ không có lý do gì để tuân thủ thỏa thuận đó.

Sửa đổi Luật Kinh doanh bất động sản, bảo đảm hài hòa lợi ích của các bên

Việc sửa đổi luật nhằm khắc phục vướng mắc, bất cập; nâng cao hiệu quả công tác quản lý nhà nước trong kinh doanh bất động sản và bảo đảm hài hòa lợi ích của người dân, nhà nước, và doanh nghiệp.

Hà Nội bổ sung danh mục 873 dự án thu hồi đất với tổng diện tích 11.563ha

Thành phố Hà Nội bổ sung danh mục 873 dự án thu hồi đất để thực hiện các dự án phát triển kinh tế - xã hội vì lợi ích quốc gia, công cộng, với tổng diện tích đất hơn 11.500ha.

Bảo đảm hài hòa lợi ích của người dân, nhà nước, doanh nghiệp trong kinh doanh bất động sản

Chiều 15/7, tại Hà Nội, Ban Thường trực Ủy ban Trung ương Mặt trận Tổ quốc (MTTQ) Việt Nam tổ chức hội nghị phản biện xã hội đối với dự thảo Luật Kinh doanh Bất động sản (sửa đổi).

Chạy bộ mỗi ngày có tốt hơn chạy 3 buổi/tuần?

Chạy bộ mỗi ngày chưa chắc mang lại nhiều lợi ích hơn so với chạy 3 buổi mỗi tuần. Điều quan trọng là lựa chọn tần suất tập luyện phù hợp với thể trạng, mục tiêu và khả năng phục hồi của cơ thể.

Nối dài cánh tay công đoàn ở cơ sở

Sau một năm thực hiện sắp xếp lại tổ chức bộ máy, các cấp công đoàn đã nhanh chóng ổn định hoạt động, tăng cường bám sát cơ sở, đẩy mạnh phát triển đoàn viên, từng bước nối dài 'cánh tay' của tổ chức công đoàn đến cơ sở, phát huy tốt vai trò bảo vệ quyền và lợi ích chính đáng của người lao động.

Điều gì khiến tỏi sống được xem là 'siêu thực phẩm' cho sức khỏe?

Không chỉ là gia vị quen thuộc trong gian bếp, tỏi sống còn chứa nhiều hợp chất sinh học được nghiên cứu về khả năng hỗ trợ miễn dịch, tim mạch và kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, để phát huy lợi ích và tránh tác dụng không mong muốn, loại thực phẩm này cần được sử dụng đúng cách.

Giữ vững vị trí, vai trò cơ quan điều tra trong Quân đội vì lợi ích quốc phòng

Dự thảo Luật Tổ chức cơ quan điều tra hình sự (sửa đổi) đang được lấy ý kiến có nhiều nội dung liên quan đến tổ chức, thẩm quyền của hệ thống cơ quan điều tra.

Những điều cần biết khi đăng ký thường trú, tạm trú tại Hà Nội

Đăng ký thường trú, tạm trú không chỉ giúp người dân thuận lợi trong việc thực hiện các thủ tục hành chính, tiếp cận dịch vụ công và bảo đảm quyền, lợi ích hợp pháp, mà còn góp phần nâng cao hiệu quả quản lý dân cư của cơ quan chức năng. Vậy năm 2026, khi đăng ký thường trú, tạm trú tại Hà Nội, người dân cần lưu ý những quy định nào?

VKSND TP Cần Thơ phối hợp ngành Thuế thu thập chứng cứ, xem xét khởi kiện bảo vệ lợi ích Nhà nước

Mới đây, VKSND TP Cần Thơ đã làm việc với Thuế thành phố nhằm thu thập, xác minh và bổ sung tài liệu, chứng cứ phục vụ việc xem xét thực hiện quyền khởi kiện vụ án dân sự bảo vệ lợi ích Nhà nước.

Viện KSND khu vực 1 và BHXH phối hợp bảo vệ quyền lợi người lao động

Ngày 13/7, Viện kiểm sát nhân dân (KSND) khu vực 1 thành phố Hà Nội tổ chức Lễ ký kết Quy chế phối hợp với Bảo hiểm xã hội cơ sở Hoàn Kiếm, Ba Đình và Tây Hồ trong việc thực hiện Nghị quyết số 205/2025/QH15 của Quốc hội về việc thí điểm Viện KSND khởi kiện vụ án dân sự nhằm bảo vệ quyền dân sự của nhóm dễ bị tổn thương hoặc bảo vệ lợi ích công.

Khởi tố đối tượng lợi dụng tự do dân chủ xâm phạm lợi ích Nhà nước

Ngày 12/7, Cơ quan An ninh điều tra Công an tỉnh Bắc Ninh đã ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can đối với một đối tượng về tội 'Lợi dụng các quyền tự do dân chủ xâm phạm lợi ích của Nhà nước, quyền, lợi ích hợp pháp của tổ chức, cá nhân'.

Người dân Gia Bình chủ động di dời vì lợi ích chung

Mặc dù chưa nhận tiền bồi thường, hỗ trợ giải phóng mặt bằng nhưng nhiều hộ dân tại khu Đổng Lâm (thôn Xuân Lâm) và xóm Trại (thôn Quỳnh Phú), xã Gia Bình (Bắc Ninh) đã chủ động tìm nơi ở tạm, di chuyển tài sản để sẵn sàng bàn giao mặt bằng thực hiện dự án Cảng hàng không quốc tế Gia Bình. Sự đồng thuận của người dân đã góp phần quan trọng đẩy nhanh tiến độ triển khai dự án.

Điều gì xảy ra khi ăn quá nhiều dứa?

Dứa là loại trái cây giàu chất dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn quá nhiều dứa hoặc uống nhiều nước ép dứa có tốt không?

Cắm bông tăm vào lọ dầu gió: Lợi ích tuyệt vời tiết kiệm khoản lớn mỗi năm

Cắm bông tăm vào lọ dầu gió là một mẹo nhỏ được nhiều người truyền tai nhau áp dụng. Vậy bạn đã biết những lợi ích bất ngờ mà cách làm đơn giản này mang lại là gì chưa?

Thiếu tướng Lâm Phước Nguyên: Công an phường Mỹ Tho cần đoàn kết, dám nghĩ, dám làm vì lợi ích chung

Chiều 13-7, Công an phường Mỹ Tho (tỉnh Đồng Tháp) tổ chức Hội nghị sơ kết công tác 6 tháng đầu năm và triển khai phương hướng nhiệm vụ trọng tâm 6 tháng cuối năm.

Cây lăn mặt có thực sự 'thần thánh' với sắc đẹp: Chuyên gia chỉ ra 5 lợi ích thật sự và những điều cần biết

Cây lăn mặt được nhiều chị em tin tưởng sử dụng nhờ những quảng cáo về khả năng nâng cơ, thon gọn gương mặt. Tuy nhiên, công dụng thực sự của nó đến đâu?.

Chanh vàng hay chanh xanh tốt hơn? Câu trả lời có thể khiến nhiều người bất ngờ

Chanh vàng và chanh xanh đều mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, mỗi loại sẽ có những ưu điểm riêng về hương vị, thành phần dinh dưỡng và cách sử dụng.

Phát huy vai trò kiểm sát trong bảo vệ lợi ích công

Thực hiện Nghị quyết số 205/2025/QH15 của Quốc hội, ngành kiểm sát tỉnh Gia Lai đã chủ động phát hiện, kiến nghị xử lý nhiều vụ việc liên quan đến đất đai, tài nguyên, môi trường và an toàn giao thông.

Chương trình Thời sự 11h30 | 13/07/2026

Kiên quyết, kiên trì đấu tranh phòng, chống tham nhũng, lãng phí; Hà Nội đẩy mạnh số hóa quy trình mua nhà ở xã hội; Tăng lương tối thiểu: Hài hòa lợi ích các bên; Giá dầu thế giới tăng hơn 4% do căng thẳng Trung Đông;... là những thông tin đáng chú ý trong chương trình hôm nay.

Tăng lương tối thiểu: Hài hòa lợi ích các bên

Tại phiên họp thứ nhất của Hội đồng Tiền lương quốc gia, Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam đã đề xuất hai phương án điều chỉnh lương tối thiểu vùng, với mức tăng lần lượt 9,8% và 8,5%, dự kiến áp dụng từ năm 2027. Đề xuất này nhận được sự quan tâm của cả người lao động và cộng đồng doanh nghiệp.

Cách ăn yến mạch giúp tăng hiệu quả giảm cân và giảm cholesterol xấu

Yến mạch là thực phẩm giàu chất xơ hòa tan beta-glucan, giúp tạo cảm giác no lâu và hỗ trợ giảm cholesterol LDL (cholesterol xấu). Tuy nhiên, để phát huy tối đa lợi ích, cần lựa chọn cách chế biến và kết hợp thực phẩm phù hợp.