Khi nào cần bổ sung vitamin B12 ngay?

Vitamin B12 có vai trò rất quan trọng trong việc tạo ra các tế bào hồng cầu, quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp cải thiện trí nhớ. Vậy, đâu là dấu hiệu cần bổ sung vitamin B12?

Đau thần kinh tọa: Nguyên nhân, triệu chứng, điều trị và cách phòng tránh

Đau thần kinh tọa là cơn đau xảy ra do chấn thương hoặc kích thích dây thần kinh hông to (dây thần kinh tọa), khởi phát từ vùng mông, cơ mông.

Gà nấu theo cách này đảm bảo cả gia đình bạn sẽ thích mê

Lẩu gà hầm thuốc bắc là món ngon bổ dưỡng thích hợp cho cả người già và trẻ nhỏ cần bổ sung dưỡng chất.

Thịt gà thừa làm món gì ngon?

Luôn có mặt trong các loại cỗ đám cưới, đám giỗ, lễ Tết nên thịt gà luộc dễ bị thừa nhiều sau tiệc; có thể tận dụng nó để làm những món ngon nào?

Top thực phẩm tăng cường trí nhớ bán nhiều ở chợ Việt

Một trong những cách hỗ trợ tăng cường trí nhớ hiệu quả là bổ sung dưỡng chất cho não bộ thông qua thực phẩm tốt cho sức khỏe.

Làm mới thực đơn bằng món đậu hũ hải sản thơm ngon, chuẩn nhà hàng

Đậu hũ hải sản là một món ăn ngon và được nhiều người ưa thích và cách làm thì cực kì đơn giản.

'Đỉnh cao' hoa mùng 8/3 tặng vợ yêu: Không có thiết thực nhất, chỉ có thiết thực hơn

Với óc sáng tạo chưa bao giờ giới hạn, hoa tặng vợ ngày mùng 8/3 từ các quý ông ngày nay đã có những biến tấu vừa độc đáo lại vô cùng thiết thực.

Tay chân bị lạnh vào mùa đông, nguyên nhân và cách khắc phục

Mùa đông, nhiều người gặp tình trạng chân tay tê cóng mặc dù đã đi tất, đeo găng tay dày. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề sức khỏe nguy hiểm.

Tản văn: Đón Tết là tháng Giêng

Chiều 28 Tết, tôi ngồi bên thềm học cách cha tôi chẻ lạt buộc bánh. Cái rét cuối mùa như từng mũi kim châm vào mười đầu ngón tay.

Nữ bác sỹ nội trú Cao Thị Huyền Trang: 'Tôi rung động với y học dân tộc'

Đó là lời tâm sự của một nữ bác sĩ trẻ, đam mê nền y học cổ truyền của dân tộc, với mong muốn mang những gì tinh túy nhất của Đông y đến gần hơn với cuộc sống của người dân.

Bài tập kéo giãn giảm đau thần kinh tọa

Đau thần kinh tọa là một cơn đau dữ dội và lan tỏa từ lưng dưới đến chân. Dưới đây là một số động tác giãn cơ mang lại cảm giác nhẹ nhõm cho cơ thể.

5 'siêu thực phẩm' giúp kéo dài tuổi thọ bạn nên ăn thường xuyên

Thường xuyên bổ sung những loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp nâng cao sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.

Thị trường hàng hóa tiêu dùng ổn định sau Tết

Sau kỳ nghỉ Tết, tình hình cung cầu thị trường hàng hóa cơ bản bình ổn; nhiều cửa hàng kinh doanh đã mở cửa với nguồn hàng dồi dào, phong phú, lượng khách cũng ổn định.

Top những thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ ai cũng cần

Một trong những cách hỗ trợ tăng cường trí nhớ là bổ sung các dưỡng chất thông qua thực đơn ăn uống hàng ngày.

Canh chua thịt bò món ngon chống ngán cho bữa cơm ngày Tết

Một bát canh chua thịt bò thơm ngon nóng hổi với vị chua - ngọt vừa giúp làm ấm cơ thể vừa giải ngán cho bữa cơm ngày Tết.

Giá thực phẩm sau Tết dần ổn định

Từ sáng mùng 2 Tết, các mặt hàng rau, thịt, cá và một số loại lương thực, thực phẩm thiết yếu khác tại phần lớn các chợ đã được mở bán trở lại. Giá các mặt hàng tuy có tăng so với ngày thường nhưng so với dịp Tết những năm trước thì tăng ít hơn.

Bé gái 5 tuổi gây choáng với kỹ thuật châm cứu điêu luyện

Clip bé gái mới 5 tuổi ở Trung Quốc nhưng kim châm cứu điêu luyện theo hướng dẫn của bà ngoại khiến dân mạng bất ngờ và hoang mang.

Bé 4 tuổi liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên

Liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên là mất hoặc giảm vận động nửa mặt của những cơ bám da mặt do dây thần kinh VII chi phối.

Bé 4 tuổi bị liệt dây thần kinh số 7 do lạnh

Đang chơi ở nhà, bé gái 4 tuổi đột ngột cười lệch miệng bên phải, ăn uống kém, mệt mỏi, được chẩn đoán liệt dây thần kinh do trời rét.

Buffet giá một trăm ngàn

Những ai yêu phong cách 'tiệc đứng' nhưng muốn tiết kiệm chi tiêu có thể lựa chọn nhà hàng Cham Restaurant (phường Hòa Xuân, quận Cẩm Lệ), bởi tại đây, chỉ cần bỏ ra 100 ngàn đồng, thực khách đã có thể thưởng thức gần 100 món ăn và đồ uống khác nhau.

Bật mí công thức làm món súp gà tại nhà ngon như ngoài hàng

Súp gà từ lâu đã là món ăn quen thuộc của gia đình tại Việt Nam. Với vị ngọt thanh đạm và cực kỳ bổ dưỡng, món súp luôn được lòng mọi lứa tuổi.

Tâm cảm tháng Chạp!

Hà Nội vào những ngày tháng Chạp này luôn có mưa và giá lạnh. Về đêm, cái lạnh càng thêm buốt giá. Những con phố cũng thao thức trở mình trong đêm. Còn những hàng cây già nua ngoài kia vẫn âm thầm trút lá. Tất cả như đang gồng mình lên trước những cơn gió lạnh mùa đông. Ban ngày, mọi người vẫn hối hả đi trên phố với áo khoác dài và khẩu trang che kín mặt. Cái lạnh buốt giá như kim châm ngấm vào da thịt. Tháng Chạp - được gọi là tháng củ mật với bao nhiêu công việc cuối năm cần khẩn trương hoàn thành để còn kịp đón Tết.

Cận Tết, tiểu thương chợ sỉ Bình Tây vẫn rơi vào cảnh 'cả ngày không bán được đồng nào'

Mỗi tháng, các tiểu thương chợ sỉ Bình Tây (TPHCM) tốn hơn 10 triệu đồng để chi trả cho các khoản điện nước, tiền thuế. Tuy nhiên, chuyện mở sạp mà cả ngày không bán được đồng nào đã quen 'như cơm bữa'. Đến hiện tại, họ chỉ còn biết cầm cự cho qua ngày, thậm chí có người đã nghĩ tới chuyện bỏ chợ vì quá ế.

Nơi có nhiệt độ thấp đến mức lông mi cũng bị đóng băng

Mặc dù điều kiện thời tiết khắc nghiệt, thị trấn Oymyakon, Nga đã có thời điểm nhiệt độ được ghi nhận xuống tới -71,2 độ C nhưng vẫn có người dân sinh sống.