Bài tập tăng cường cơ sàn chậu cho phụ nữ

Trải qua quá trình mang thai và lão hóa, cơ sàn chậu ở phụ nữ không còn giữ được chức năng và gây ra nhiều hệ lụy, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng sống. Thực hiện những bài tập tăng cường sức mạnh cho cơ sàn chậu giúp chị em tự tin, sống khỏe hơn.

Hà Nội: Ô tô, xe máy thản nhiên đi trên nhiều tuyến vỉa hè vừa sửa chữa

Quận Thanh Xuân (Hà Nội) đang tiến hành duy tu, bảo trì, sửa chữa vỉa hè lát đá tự nhiên tuyến đường Nguyễn Trãi, Lê Trọng Tấn. Tuy nhiên, nhiều ô tô, xe máy vẫn thản nhiên dừng đỗ, đi lại, thậm chí ở khu vực vừa được thi công sửa chữa, ảnh hưởng đến chất lượng công trình.

Nhiều đoạn vỉa hè bong tróc 'bẫy' người đi bộ bên đường Hà Nội

Tại nhiều đoạn trên các tuyến đường Duy Tân, Trần Thái Tông, Lê Quang Đạo…, hàng trăm viên gạch bị bong bật thành điểm lún rộng. Có những đoạn vỉa hè chưa được lát lại, cát bụi phủ kín ảnh hưởng đến việc lưu thông của người dân.

Cây sanh có bộ rễ khổng lồ 'ôm' trọn ngôi miếu cổ

Tại một ngôi làng nhỏ vùng chiêm trũng của tỉnh Thanh Hóa có một ngôi miếu niên đại hàng trăm năm, điều kỳ lạ là ngôi miếu này nằm gọn trong bộ rễ khổng lồ của một cây sanh cổ thụ, quanh năm xanh tốt.

Vụ va chạm mở ra kỷ nguyên khám phá Hỏa tinh

Những hình ảnh mới nhất được NASA cung cấp cho thấy một thiên thạch đã đâm vào Hỏa tinh, gây ra trận động đất lớn và giải phóng những khối băng nước.

Sóng lớn, triều cường làm sạt lở khu nghỉ dưỡng ở Hội An

Bờ biển TP Hội An bị sạt lở nghiêm trọng sau khi đón nhiều cơn bão liên tiếp. Chính quyền và người dân phải sử dụng bao cát gia cố tạm để đảm bảo an toàn.

Khẩn trương khắc phục sạt lở bờ biển ở thành phố Hội An

Triều cường cao từ 2m đến trên 5m đánh vào đất ở, đất kinh doanh nhà hàng, các khu nghỉ dưỡng sát bờ biển của các hộ dân, doanh nghiệp gây thiệt hại nghiêm trọng.

Khắc phục sạt lở bờ biển ở Hội An

Các cấp chính quyền thành phố Hội An (tỉnh Quảng Nam) đang tập trung lực lượng cùng các hộ dân tổ chức sử dụng bi (cống bê tông), bao đựng cát và đất để gia cố lại bờ kè, nhà ở bị sạt lở do triều cường trong đợt mưa bão vừa qua.

Tích lũy 15 năm để xây nhà, tính toán chi tiêu từng bữa cơm

Để xây nhà Hà Nội, bạn phải có động lực đủ lớn, đi kèm đó là lên kế hoạch chi tiêu cụ thể từ khi có mục tiêu mua nhà.

Hạn hán phơi bày nghĩa địa tàu chiến của Đức

Hạn hán kinh hoàng khiến mực nước trên sông Danube hùng vĩ giảm xuống mức thấp nhất trong gần một thế kỷ, làm lộ ra vài chục chiến hạm của Đức bị đánh chìm từ Thế chiến thứ II ở khu vực gần thị trấn cảng Prahovo của Serbia.

Hạn hán nghiêm trọng ở châu Âu làm lộ hàng loạt chiến hạm của Đức

Đợt hạn hán kinh hoàng ở châu Âu đang làm lộ lên vài chục chiến hạm của Đức bị chìm từ Thế chiến 2, ở khu vực gần thị trấn cảng Prahovo của Serbia.

Cuộc sống viên mãn với thiên nhiên ngập tràn tại Hanoi Melody Residences

Nằm tại 'tâm điểm xanh' với tổng diện tích cây xanh và mặt nước lớn nhất nhì Hà Nội cùng hệ tiện ích xanh nội khu phong phú, Hanoi Melody Residences là đích đến của cộng đồng cư dân đang kiếm tìm một chốn ở hòa hợp cùng thiên nhiên trong lành.

Cầu Long Biên 'nằm chờ' được bảo tồn

Cầu Long Biên hơn '100 tuổi' với nhiều dấu hiệu xuống cấp 'tiếp tục' được lên kế hoạch nghiên cứu, cải tạo. Vẫn là câu chuyện cải tạo đi cùng bảo tồn, giữ giá trị lịch sử, hướng đến phát triển du lịch Thủ đô.

Độc đáo những cây cổ thụ khủng, kỳ dị trên đường phố Hà Nội

Trên đường phố Hà Nội được trồng đa dạng cây, có những cây có tuổi đời hàng trăm năm, hình dáng kỳ dị khiến nhiều người ngỡ ngàng.

Các nước đang giải bài toán ngập lụt thành phố ra sao?

Tình trạng biến đổi khí hậu, đô thị hóa và bê tông hóa mặt đất ngày càng gia tăng khiến các thành phố dễ bị tổn thương với những trận lũ. Để giải quyết vấn đề này, một số thành phố lớn trên thế giới đã áp dụng những công nghệ đặc biệt để chống lụt.

Tương lai nào cho cầu Long Biên?

Trải qua thời gian dài hoạt động, đến nay cầu Long Biên đã có nhiều hạng mục hư hại nặng, ảnh hưởng trực tiếp đến an toàn trong quá trình di chuyển của người dân. Thế nhưng tương lai cây cầu hơn 120 năm tuổi ra sao? Phương án nào để cầu Long Biên hoạt động hiệu quả và khai thác tối đa giá trị văn hóa, lịch sử?

Phụ huynh phân vân khi chi tiền triệu cho con học khóa hè

Nhiều phụ huynh tìm đến các hoạt động trải nghiệm như một cách gửi gắm con trong kỳ nghỉ hè. Tuy nhiên, việc lựa chọn được môi trường phù hợp là điều không mấy dễ dàng.

Giá xăng chiều 4/5: Xăng tăng khoảng 400 đồng một/lít

Liên Bộ Tài chính, Bộ Công Thương vừa tăng giá bán lẻ xăng dầu hôm nay (4/5), theo đó xăng E5 RON 92 tăng 330 đồng/lít; xăng RON 95 tăng 440 đồng/lít.

Không 'té nước theo mưa' khi xăng tăng giá

Báo chí hôm nay đồng loạt đưa tin về giá xăng có thể tăng lên 800 đồng/lít. Điều này sẽ khiến giá một số mặt hàng thiết yếu có thể tăng theo.

Giá xăng dầu hôm nay - 4/5: Giá dầu tăng trở lại, giá xăng trong nước chiều nay tăng bao nhiêu?

Giá dầu thế giới tăng trở lại sau khi giảm mạnh vào phiên giao dịch trước đó. Trong khi đó, giá xăng trong nước được dự báo sẽ tăng khoảng 400-600 đồng với mỗi lít xăng và khoảng gần 200 đồng với mỗi lít dầu vào kỳ điều chỉnh ngày hôm nay.