Chạy bộ sau tuổi 40 không chỉ giúp kiểm soát cân nặng và giảm mỡ hiệu quả mà còn cải thiện sức khỏe tim mạch, tinh thần. Tuy nhiên, việc tập đúng cách và bảo vệ khớp là yếu tố then chốt để duy trì thói quen này lâu dài mà không gặp chấn thương...
Những thông điệp của tuần mới sẽ dẫn bước các chòm sao đến với điều bạn luôn mong mỏi. Hãy tin vào bản thân và đón nhận mọi thứ một cách thật thông minh và sáng suốt.
Đi bộ được biết là tốt cho sức khỏe, nhưng một số thói quen xấu hình thành trong quá trình này có thể gây thêm áp lực lên đầu gối, hông và mắt cá chân, làm tổn thương khớp.
Tư thế xấu, khớp xương cứng, cơ bắp yếu… sẽ khiến nam giới sau tuổi 45 trông già hơn. Tuy nhiên, một số bài tập luyện đơn giản hàng ngày có thể giúp duy trì sức khỏe, tăng khả năng vận động, chống lão hóa hiệu quả.
Sau khi bước sang tuổi 50, tốc độ mất cơ tự nhiên bắt đầu tăng tốc, chủ yếu do sự thay đổi nội tiết tố. Sự suy giảm này thường trở nên nghiêm trọng hơn nếu bạn không có thói quen sinh hoạt, tập luyện phù hợp...
Giảm cân không chỉ ảnh hưởng đến số cân nặng mà còn tác động rõ rệt đến làn da, mái tóc, sức khỏe tổng thể. Nhiều người lựa chọn bổ sung collagen trong quá trình này để duy trì vẻ ngoài tươi trẻ, hỗ trợ phục hồi cơ thể. Vậy uống collagen khi giảm cân có thực sự cần thiết?
Dưa chuột không chỉ là một thực phẩm mát, ngon miệng, cung cấp chất dinh dưỡng mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe...
Không chỉ thuốc mới giúp giảm đau khớp, một số loại đồ uống lành mạnh sau đây cũng có khả năng hỗ trợ giảm viêm, tốt cho khớp và sức khỏe tổng thể nếu bạn biết cách bổ sung hợp lý.
Loài kỳ nhông axolotl có khả năng mọc lại tay chân, nhờ một hợp chất 'chỉ đường' mà khoa học đang hy vọng sẽ ứng dụng cho con người.
Chỉ là tôi thấy thương chồng mình, tôi là phụ nữ còn thấy áp lực trước những câu hỏi về nhà cửa thì 1 người đàn ông từng rất thành công như anh sẽ cảm thấy thế nào đây?
Mỗi nhóm thực phẩm đều có tác dụng riêng trong việc hỗ trợ giảm đau và cải thiện sức khỏe xương khớp.
Bệnh gút (gout) thường xảy ra ở tuổi trung niên nhưng hiện nay xu hướng mắc bệnh đang ngày càng gia tăng và trẻ hóa, nguyên nhân có thể do lối sống.
Theo báo cáo của Sở Y tế Gia Lai, đến đầu giờ chiều 22/4, sức khỏe của các nạn nhân trong vụ lật xe ô tô chở học sinh vào sáng cùng ngày đều ổn định, nằm trong tầm kiểm soát, không có biểu hiện bất thường.
Dễ dàng thực hiện tại nhà nhưng cách nhét 4 ngón tay vào miệng để kiểm tra lão hóa vô tình mang vi khuẩn vào cơ thể.
Theo phóng viên TTXVN tại Sydney, một nghiên cứu mới do Viện nghiên cứu Helmholtz Munich (Đức) thực hiện, với sự tham gia của Viện nghiên cứu y khoa QIMR Berghofer có trụ sở tại bang Queensland (Australia), cho thấy khoảng 20% người dân Australia mắc bệnh viêm xương khớp.
Vừa qua, em Lê Đình Gia Bảo (lớp 11/9, Trường THPT Cẩm Lệ) được trường cử tham gia một giải thể thao truyền thống trên địa bàn thành phố, trong quá trình thi đấu em Bảo không may bị gãy xương đùi chân phải và phải trải qua ca mổ khẩn cấp.
Hàng loạt quảng cáo thực phẩm bổ sung Ovisure Gold (sữa Ovisure Gold) của Công ty Cổ phần Thương mại và Sản xuất Bonita Nature có dấu hiệu vi phạm pháp luật.
Nếu đèn ngủ được bật không đúng cách, chẳng hạn như bật đèn quá sáng, bật đèn trong một thời gian dài, sẽ có hại cho sức khỏe của trẻ.
Quả đu đủ chín được sử dụng như một loại trái cây, còn đu đủ xanh lại thường được ăn như một loại rau, vậy uống nước ép đu đủ xanh có tác dụng gì?
Quả đu đủ chín được sử dụng như một loại trái cây, còn đu đủ xanh lại thường được ăn như một loại rau. Đu đủ xanh ngoài cung cấp dinh dưỡng còn có tác dụng tốt trong việc chữa bệnh và dùng vào mùa nào cũng tốt cho sức khỏe.
Bắt đầu làm tiêu bản từ xương và xác động vật từ năm 2019, Quang Hiếu đã có hơn 1.000 sản phẩm nghệ thuật. Anh gọi công việc của mình là 'nghề tôn vinh cái chết'.
Bật đèn khi đi ngủ là thói quen của nhiều gia đình, tưởng chừng vô hại những lại là một trong những nguyên nhân khiến trẻ em được chẩn đoán dậy thì sớm.
Nhiều bệnh nhân được phát hiện mắc bệnh sán não vào thời gian gần đây. Căn bệnh này gây nguy hiểm đến tính mạng do ăn đố sống.
Trang Thanh Xuân - đào chính sân khấu cải lương nức tiếng một thời, tuổi xế chiều từng bán vé số nhưng mới đây phải nhập viện cấp cứu.
Nữ nghệ sĩ mưu sinh bằng việc bán vé số đang gặp biến cố sức khỏe, tình trạng hiện tại khiến nhiều người xót xa.
Kasim Hoàng Vũ đã tích cực tương tác với khán giả hơn trên trang cá nhân và hé lộ tình trạng sức khỏe hiện tại.
Thế giới hiện có khoảng 300 triệu người bị ảnh hưởng bởi 6.000 loại bệnh hiếm. Ở Việt Nam, ước khoảng 6 triệu người đang mắc các loại bệnh hiếm, trong đó 58% là trẻ em. Việc chẩn đoán và điều trị vẫn gặp rất nhiều khó khăn.
Kasim Hoàng Vũ không ngần ngại trả lời những câu hỏi của khán giả về tình trạng sức khỏe cá nhân.
Do ảnh hưởng của thời tiết giá lạnh, người cao tuổi, người có những bệnh về xương khớp sẽ cảm nhận rõ hơn tình trạng đau nhức, tê cứng, khó vận động. Điều này khiến bệnh nhân gặp nhiều bất tiện trong sinh hoạt, thậm chí có thể xảy ra những biến chứng không đáng có.
Bên cạnh việc tạo độ đàn hồi cho làn da, collagen còn giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, xương khớp, khối lượng cơ.