Khi đi rừng, leo núi, một số người dường như dễ nhìn thấy hoặc cảm thấy những chuyện 'siêu nhiên' hơn những người khác và trở nên sợ hãi. Hiện tượng này hay được gọi là 'yếu bóng vía', nhưng thực chất có thể được giải thích bằng tâm lý học và cách não bộ xử lý tín hiệu.
Không chỉ ngủ đủ giờ, khả năng ngủ sâu, ít tiểu đêm và thức dậy tỉnh táo được xem là dấu hiệu của cơ thể khỏe mạnh, sống thọ.
Nghiên cứu mới về động vật nguyên sinh Stentor coeruleus đã phá vỡ quan điểm khoa học lâu nay. Dù hoàn toàn không có bộ não, sinh vật này vẫn thể hiện khả năng học tập liên tưởng, mở ra cái nhìn mới mẻ về lịch sử tiến hóa chung.
Phát hiện ung thư trực tràng giai đoạn tiến triển, cụ ông 74 tuổi quyết tâm điều trị bằng phẫu thuật robot. Ca mổ khó ở vị trí u rất thấp đã thành công, giúp người bệnh sớm ngồi dậy, đi lại nhẹ nhàng ngay sau phẫu thuật.
Không chỉ số bước chân, tốc độ đi bộ cũng phản ánh tình trạng sức khỏe tổng thể. Vậy người đi bộ nhanh và người đi bộ chậm, ai sống lâu hơn?
Ăn cá nướng hoặc áp chảo cũng giúp bảo vệ não bộ và ngăn ngừa mất trí nhớ hiệu quả như cá hấp, giúp tăng thể tích chất xám, giảm nguy cơ mắc Alzheimer.
Giữa guồng quay hối hả và nhiều áp lực của công việc, cuộc sống, không ít người tìm đến thuốc lá truyền thống, thuốc lá điện tử (vape, pod) hay thuốc lá nung nóng như một 'chiếc phao' tâm lý. Tuy nhiên, thực chất họ đang rơi vào 'cái bẫy', thay vì giải quyết gốc rễ của áp lực, lại tự quàng thêm 'gánh nặng' lệ thuộc vào hóa chất...
Thức khuya làm việc, lướt mạng xã hội hay xem phim đã trở thành thói quen phổ biến của không ít người trẻ. Nhiều người cho rằng chỉ cần ngủ bù vào cuối tuần là đủ để cơ thể hồi phục, nhưng chính những thói quen tưởng chừng vô hại này đang âm thầm làm tổn thương hệ thần kinh và đẩy não bộ vào trạng thái 'già hóa sớm'.
Thức khuya và ngủ ít không chỉ là một thói quen xấu, đây thực sự trở thành một cuộc tấn công trực tiếp vào hệ thần kinh đang trong giai đoạn hoàn thiện.
Nhiều người cho rằng chỉ cần ngủ đủ 7 - 8 tiếng mỗi ngày là cơ thể sẽ được nghỉ ngơi và phục hồi hoàn toàn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia về giấc ngủ, thời lượng ngủ chỉ là một phần của vấn đề. Điều quan trọng không kém chính là chất lượng giấc ngủ và yếu tố này lại chịu ảnh hưởng rất lớn từ những thói quen diễn ra trong khoảng 30 phút trước khi đi ngủ.
Thông tin ca sĩ Miu Lê bị bắt quả tang sử dụng ma túy đã tạo nên một làn sóng chấn động trong dư luận. Không chỉ vì đây là một cái tên quen thuộc của showbiz Việt mà còn bởi vụ việc một lần nữa kéo xã hội đối diện với mặt tối ngày càng phức tạp của ma túy thế hệ mới, nơi ranh giới giữa 'cuộc vui' và bi kịch trở nên mong manh hơn bao giờ hết.
Dự báo chi tiết vận trình ngày 13/5/2026 cho 12 chòm sao, tập trung vào các cơ hội bứt phá công việc, sự cân bằng trong tình cảm và các lưu ý về sức khỏe thể chất.
Từ 'nước vui', bóng cười đến vape pha chất hướng thần, các loại ma túy thế hệ mới đang ngụy trang dưới vẻ ngoài vô hại nhưng có thể nhanh chóng phá hủy hệ thần kinh, gây suy hô hấp, loạn nhịp tim, thậm chí tử vong chỉ sau một lần thử.
Liên tiếp nghệ sĩ vướng chất cấm khiến dư luận lo ngại về góc khuất showbiz, nơi một lần thử có thể đánh đổi bằng cả sự nghiệp và sức khỏe.
Magie là khoáng chất có lợi cho người mất ngủ vì nó giúp thư giãn và làm dịu hệ thần kinh. Thật may mắn khi những loại đậu quen thuộc, giá rẻ lại chính là nguồn cung cấp magie dồi dào giúp ngủ ngon.
Ma túy pha trộn, ngụy trang dưới dạng tinh dầu thuốc lá điện tử đang có xu hướng gia tăng với nhiều thủ đoạn tinh vi, nhắm vào giới trẻ và học sinh. Những sản phẩm có mẫu mã bắt mắt, hương vị hấp dẫn, được quảng cáo là 'không gây hại' đang khiến không ít thanh thiếu niên vô tình sử dụng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và hệ thần kinh.
Một số đồ uống có thể hỗ trợ thư giãn, cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, lựa chọn và thời điểm sử dụng cần phù hợp để đạt hiệu quả tốt nhất.
Cà phê là một thức uống buổi sáng phổ biến nổi tiếng với hàm lượng caffeine cao, giúp tỉnh táo, giảm mệt mỏi. Liệu cà phê thực sự tốt cho não bộ hay chỉ là một 'cú lừa' về cảm giác?
Ngày nay, con người đối mặt với một nghịch lý sâu sắc: sống trong những đô thị hiện đại nhưng lại ngày càng căng thẳng, cô lập và suy giảm sức khỏe tinh thần. Kiến trúc buộc phải trả lời một câu hỏi mới: liệu không gian có thể trở thành một phần của hệ thống chữa lành con người hay không?
Thức khuya kéo dài không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn làm tăng nguy cơ thiếu hụt nhiều vi chất quan trọng. Một số vitamin, khoáng chất có thể hỗ trợ hệ thần kinh, miễn dịch cũng như giúp cơ thể phục hồi tốt hơn khi thường xuyên ngủ muộn...
Matcha thường được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân nhờ cảm giác thanh nhẹ, ít calo. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để dùng matcha thường xuyên, đặc biệt nếu cơ thể đang có một số vấn đề về giấc ngủ, tiêu hóa hoặc hấp thu dinh dưỡng...
Thay vì tìm đến các loại thuốc hỗ trợ, người bị mất ngủ có thể tự pha chế những món đồ uống nhẹ nhàng từ các loại thực phẩm thơm ngon giàu magie để có một buổi tối thư giãn và có giấc ngủ sâu hơn.
Nằm trong series 'Nước cờ thịnh vượng' của VPBank SME, talkshow 'Chủ động dòng tiền, nắm bắt lợi thế vốn' mở góc nhìn mới trong quản trị doanh nghiệp: Dòng tiền không chỉ là con số kế toán, mà là 'hệ thần kinh' quyết định mọi phản ứng kinh doanh.
Chế độ dinh dưỡng khoa học, đặc biệt là việc ưu tiên các thực phẩm giàu omega-3 giúp sĩ tử bảo vệ hệ thần kinh và tối ưu hóa khả năng ghi nhớ trong giai đoạn ôn tập cường độ cao.
Tổ chức Y tế Thế giới chọn ngày 31/5 hằng năm là Ngày Thế giới không thuốc lá (World no tobacco Day). Năm 2026, chủ đề được đưa ra là 'Giải mã sức hút: Chống lại sự lệ thuộc vào nicotine và thuốc lá'. Đây là dịp để nhìn nhận lại một vấn đề cũ trong bối cảnh mới, khi ranh giới giữa thói quen cá nhân, công nghệ sản phẩm và sức khỏe cộng đồng ngày càng trở nên phức tạp.
Magie là khoáng chất thiết yếu, tham gia nhiều hoạt động quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, để bổ sung đúng và đủ, cần hiểu rõ vai trò của magie cũng như cách sử dụng phù hợp với nhu cầu của từng người.
Dưỡng sinh buổi sáng ngay khi thức dậy (xoa bóp cơ thể trước khi ra khỏi giường) là một phương pháp dưỡng sinh đơn giản, giúp đánh thức hệ thần kinh, thúc đẩy tuần hoàn máu và kinh lạc thông suốt, từ đó hỗ trợ kéo dài tuổi thọ.
Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, chúng ta thường nói về căng thẳng như một hệ quả tất yếu của công việc, tài chính hay việc nuôi dạy con cái.
Nam bệnh nhân bị rắn cạp nia cắn khi đi bắt cá, ban đầu còn tỉnh táo nhưng nhanh chóng suy hô hấp, phải thở máy và lọc máu để giữ tính mạng.
Lá dâu tằm (tang diệp) có tính hàn, vị đắng và ngọt nhẹ, giúp thanh nhiệt, làm dịu cơ thể và ổn định tinh thần. Nhờ đó, lá dâu tằm hỗ trợ cải thiện giấc ngủ tự nhiên, nhẹ nhàng...
Không ít người thích thưởng thức trái sầu riêng nhưng trên thực tế ngày càng nhiều trường hợp tăng đường huyết, tăng cân nhanh, rối loạn mỡ máu sau khi ăn không kiểm soát.
Để bảo vệ sức khỏe não bộ, nên ăn cá vài lần mỗi tuần kết hợp với chế độ ăn bao gồm nhiều loại thực phẩm lành mạnh khác.
Trong bối cảnh áp lực học tập và công việc ngày càng gia tăng, việc duy trì một bộ não khỏe mạnh, minh mẫn trở thành mối quan tâm hàng đầu của nhiều người. Bên cạnh việc rèn luyện trí não và duy trì lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc nuôi dưỡng và bảo vệ hệ thần kinh.
Dâu tằm tốt cho giấc ngủ tự nhiên, giúp thư giãn tinh thần nếu biết cách chế biến, tuy nhiên cần lưu ý khi sử dụng hàng ngày.
Trong mùa thi, căng thẳng kéo dài dễ khiến học sinh mệt mỏi, mất ngủ và giảm hiệu suất học tập. Một chế độ ăn hợp lý có thể hỗ trợ điều hòa hệ thần kinh và cải thiện tâm trạng rõ rệt.
Từ tế bào ếch, các nhà khoa học đã tạo ra neurobot, hé lộ cách hệ thần kinh tự tổ chức và ảnh hưởng đến hành vi của cấu trúc sống.
Cá chình biển là món hải sản được ưa chuộng, nhưng tiềm ẩn 'nguy cơ' với độc tố Ciguatoxin, có thể gây ngộ độc nghiêm trọng, tê liệt hệ thần kinh, thậm chí đe dọa tính mạng người dùng. Loại độc tố này đặc biệt nguy hiểm vì không bị phân hủy bởi nhiệt độ cao, đông lạnh hay phơi khô.
Khi tâm an, mọi âm thanh đều có thể trở thành pháp thoại; khi tâm loạn, ngay cả sự im lặng cũng trở nên ồn ào.
Lối sống hiện đại, căng thẳng và thói quen xấu có thể gây quá tải cho gan. Tuy nhiên, cùng với chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng hợp lý, khi thực hiện các bài tập thở có kiểm soát sẽ giúp tăng cường lưu thông oxy, giảm căng thẳng, cải thiện tuần hoàn, từ đó cải thiện sức khỏe gan.
Plank không chỉ đơn thuần là bài tập giảm mỡ bụng mà còn là nền tảng sức mạnh cho toàn bộ hệ vận động. Chỉ với 60 giây mỗi ngày trong tư thế chống tay tĩnh, cơ thể bạn sẽ trải qua những thay đổi từ sâu bên trong.