Các chuyên gia nhấn mạnh tầm quan trọng của kỹ năng sơ cứu ban đầu, giám sát trẻ khi ở gần sông, hồ để giảm thiểu nguy cơ đuối nước và tử vong.
Thuốc lá gây ảnh hưởng đặc biệt nghiêm trọng tới sức khỏe người cao tuổi, vốn đã suy yếu theo quá trình lão hóa. Nhưng nếu hiểu rõ hiểm họa này và hành động quyết liệt, người cao tuổi lại có thể trở thành những tấm gương, đóng góp lớn trong nỗ lực phòng chống tác hại thuốc lá cho cộng đồng.
Yoga không chỉ giúp thư giãn tinh thần mà còn hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả. Kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý, kiểm soát căng thẳng và giấc ngủ đầy đủ, các bài tập yoga sẽ giúp bạn sở hữu vòng eo thon gọn và khỏe mạnh hơn.
Không chỉ trực tiếp ảnh hưởng đến người sử dụng, khói thuốc lá còn gây hại đối với người xung quanh. Những người hút thuốc lá thụ động có nguy cơ gặp nhiều vấn đề về sức khỏe và các bệnh lý nguy hiểm.
Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), thuốc lá điện tử và thuốc lá nung nóng đều chứa nicotine là chất gây nghiện cao và đến nay chưa có bằng chứng nào cho thấy ít gây hại hơn thuốc lá thông thường.
Cánh tay săn chắc đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động hàng ngày, từ nâng, đẩy, mang vác đến giữ thăng bằng khi vận động. Một số bài tập tabata giúp tăng cường cơ bắp và hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa vùng cánh tay, giúp cánh tay săn chắc, thon gọn nhanh chóng.
Giãn cơ không chỉ giúp cơ thể dẻo dai hơn mà còn giảm nguy cơ chấn thương, xua tan nhức mỏi và mang lại cảm giác nhẹ nhõm, tinh thần tỉnh táo hơn...
Báo SGGP giới thiệu hai bài thơ của tác giả Ngọc Miu và Phan Khoa Nam viết về địa danh Đà Lạt trong rất nhiều bài thơ đã lấy nguồn cảm xúc từ nơi này.
Đừng vội mua pin MagSafe mới cho iPhone 17 Pro, bạn cần phải lưu ý kĩ điều này.
Tập dưỡng sinh vào mùa thu là phương pháp hữu ích để điều hòa khí huyết, tăng cường chức năng hô hấp và giúp tinh thần thư thái, hỗ trợ việc chăm sóc sức khỏe toàn diện.
Tập yoga không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất mà còn giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi tinh thần.
Một nghiên cứu mới cho thấy, mỗi lần hít thở, con người đều có thể hít vào một lượng đáng kể vi nhựa đủ để bám sâu vào phổi.
Bắt đầu buổi sáng với một số tư thế yoga, không chỉ giúp bạn cảm thấy tỉnh táo, tràn đầy năng lượng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe lâu dài.
Khí dung giúp trẻ thở dễ dàng hơn trong nhiều bệnh lý hô hấp, nhưng không phải lúc nào cũng an toàn. Nếu dùng sai chỉ định có thể gây hại nhiều hơn lợi.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Y Quảng Châu (Trung Quốc) vừa thực hiện thành công ca cấy ghép phổi từ heo biến đổi gen sang một người đàn ông chết não.
HNN - Không rầm rộ hay náo nhiệt, Pilates dần xuất hiện trong đời sống người dân Huế. Nhẹ nhàng nhưng vẫn đi vào chiều sâu sức khỏe và nhận thức, đó là lý do bộ môn này đang lặng lẽ 'chạm' vào thói quen của người tập theo một cách rất riêng.
Bờ vai thanh mảnh, thon gọn là một trong những vẻ đẹp quyến rũ của phái đẹp. Một số bài tập khi thực hiện đúng kỹ thuật cùng chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp chị em sở hữu bờ vai mơ ước này...
Ho gà là bệnh truyền nhiễm dễ gây biến chứng, đe dọa tính mạng, đặc biệt với trẻ sơ sinh và trẻ chưa được tiêm vaccine phòng ngừa.
Hít thở nghe có vẻ rất đơn giản, nhưng nó lại thực sự là một môn nghệ thuật của kĩ nghệ để bạn đạt được những lần lên đỉnh tuyệt vời.
Nữ bệnh nhân 25 tuổi, có thói quen sử dụng thuốc lá điện tử, nhập viện trong tình trạng nguy kịch, ngưng tuần hoàn hô hấp.
Bệnh viện Nhân dân 115 (TP. Hồ Chí Minh) thông tin, tiếp nhận một cô gái trẻ 25 tuổi nhập viện trong tình trạng hôn mê, huyết áp tụt sâu, sau đó nhanh chóng diễn tiến ngưng tuần hoàn hô hấp.
Bệnh huyết áp cao là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các biến chứng tim mạch nghiêm trọng, việc điều trị và phòng, chống bệnh huyết áp cao phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt của người bệnh. Dưới đây là một số phương pháp tập luyện để phòng, chống căn bệnh này.
Vấn đề ẩm mốc trong phòng có thể gây nhiều rủi ro cho sức khỏe và làm giảm hiệu suất làm việc. Với những mẹo chống ẩm mốc phù hợp, bạn có thể bảo vệ nội thất văn phòng khỏi tác động của ẩm mốc và tạo ra một môi trường làm việc tốt.
Lo âu và căng thẳng nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Hiểu nguyên nhân và áp dụng chiến lược đúng sẽ giúp bạn lấy lại cân bằng.
Chỉ với vài phút và những kỹ thuật thư giãn đơn giản, bạn hoàn toàn có thể lấy lại sự tỉnh táo, tập trung ngay tại bàn làm việc.
Tuần qua, ngành y tế Đồng Nai ghi nhận 3 ca mắc ho gà mới. Địa phương này cũng ghi nhận một ca không qua khỏi có liên quan đến ho gà trong năm nay.
Nồng độ axit uric cao trong cơ thể có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh gout, sỏi thận... Để giải quyết tình trạng này, bạn có thể thực hiện một số tư thế yoga đơn giản nhưng hiệu quả.
Có những quyết tâm chỉ tồn tại trong ý chí rồi tan biến. Nhưng cũng có những quyết tâm thấm sâu, lan đến từng tế bào, sống cùng hơi thở.
Bạn thường ăn vặt không kiểm soát mỗi khi căng thẳng hay buồn chán? Áp dụng kỹ thuật thở trong yoga có thể giúp làm dịu hệ thần kinh, đồng thời hỗ trợ kiểm soát cảm xúc và cảm giác thèm ăn một cách tự nhiên.
Các kỹ thuật thở có thể giúp cải thiện hiệu suất chạy bộ và giảm nguy cơ co thắt cơ hoành. Do đó, người chạy bộ nên thực hành các kỹ thuật này khi nghỉ ngơi và kết hợp chúng vào bài chạy của mình khi đã thành thạo.
Trong bối cảnh đô thị ngày càng chật chội và bầu không khí trở nên ngột ngạt hơn bao giờ hết, mỗi hơi thở chúng ta hít vào dường như đều mang theo những mối lo ngại vô hình.