Người Nhật Bản ăn gì để giảm trầm cảm?

Mối liên hệ giữa dinh dưỡng và trầm cảm đang được chú ý. Một nghiên cứu lớn đã cho thấy chế độ ăn của người Nhật Bản giúp giảm tỷ lệ trầm cảm ở những người lao động, nhóm dân số có nguy cơ trầm cảm cao.

3 biểu hiện tưởng bình thường nhưng lại là dấu hiệu cơ thể kêu cứu: Đừng bó qua 'sát thủ sức khỏe' nguy hiểm này

Những dấu hiệu tưởng chừng không đáng lo đó có thể là 'cảnh báo' sức khỏe, ẩn chứa nguy cơ rối loạn thần kinh thực vật.

Nghiên cứu khoa học về rèn luyện sức khỏe thực hành hô hấp có ý thức

60 sinh viên Trường Cao đẳng Bình Thuận tình nguyện tham gia nghiên cứu khoa học về phương pháp rèn luyện sức khỏe - thực hành hô hấp có ý thức.

Cân nhắc chẩn đoán trong liệt dây thần kinh số III mắc phải, đơn thuần

Liệt dây thần kinh số III mắc phải, đơn thuần cần được chẩn đoán cẩn thận để loại trừ các nguyên nhân nguy hiểm. Đánh giá lâm sàng và cân nhắc chẩn đoán hình ảnh đóng vai trò then chốt.

Làm thế nào để ngăn mồ hôi nách hiệu quả?

Hôi nách khiến nhiều người bị thiếu tự tin mỗi khi giao tiếp, thậm chí mặc cảm e ngại không tới chỗ đông người. Vậy, làm thế nào để ngăn mồ hôi nách hiệu quả?

Bài tập thở 3-4-5, giải pháp thư giãn cấp tốc

Căng thẳng, lo lắng luôn xuất hiện bất ngờ và có thể âm thầm tích tụ, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Bài tập thở 3-4-5 là một biện pháp thư giãn nhanh chóng lại rất dễ thực hiện.

Gánh nặng ngày càng lớn của bệnh lý hô hấp tại Việt Nam

Các chuyên gia về hô hấp cho hay những bệnh như phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), lao, ung thư phổi... đang là thách thức lớn với hệ thống y tế Việt Nam.

Các mẹo giúp ngủ lại khi tỉnh giấc giữa đêm

Thức giấc giữa đêm không phải là điều quá đáng ngại nếu bạn biết cách xử lý đúng, các mẹo dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng trở lại với giấc ngủ sâu.

3 thực phẩm giúp 'giải nhiệt' tự nhiên, ngủ sâu và thư giãn tinh thần trong mùa hè

Ngày hè oi bức, không khí nóng nực không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ và trạng thái tinh thần.

Sống lâu nhờ hít thở đúng cách

Hơi thở không chỉ là sự sống, đó còn là cầu nối giữa cơ thể và tinh thần, giữa sự tồn tại sinh học và sự thảnh thơi trong tâm hồn.

Sụp mi mắt có liên quan đến mổ tuyến giáp?

Sụp mi mắt sau mổ tuyến giáp là một biến chứng ít gặp - hội chứng Horner. Đa số chỉ phục hồi một phần hoặc không phục hồi để lại sụp mi lâu dài.

2 cách tăng năng lượng tích cực cho người hay lo lắng

Nếu chúng ta tích tụ nhiều năng lượng tiêu cực thì toàn bộ cuộc sống tương lai chắc chắn sẽ tiêu cực.

Câu hỏi thường gặp liên quan đến hội chứng Sudeck

Hội chứng Sudeck hay đau loạn dưỡng do thần kinh giao cảm là tình trạng đau và loạn dưỡng do rối loạn chức năng hệ thần kinh giao cảm, dẫn tới mất canxi nặng của xương, khiến khả năng vận động giảm sút.

Câu hỏi thường gặp liên quan đến bệnh lóc tách động mạch chủ

Bệnh lóc tách động mạch chủ còn gọi là phồng lóc, lóc tách hay tách thành động mạch chủ là tình trạng thành động mạch chủ bị dòng máu làm tách thành nhiều lớp. Đây là một bệnh lý xảy ra trên cả chiều dài hệ thống động mạch chủ cũng như các nhánh.

Căn bệnh lạ khiến người phụ nữ đau đớn mỗi khi chạm tay vào nước

Mỗi khi chạm vào nước hoặc đi xe máy, người bệnh N.V.A (46 tuổi, Phú Thọ) lại phải chịu đựng cảm giác tê bì, tím tái, đau nhức dữ dội ở các đầu ngón tay. Tình trạng này kéo dài trong nhiều tháng khiến người bệnh gặp rất nhiều khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày.

Điều trị chứng đau tay khi chạm vào nước

Hội chứng Raynaud không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, mà còn có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng

Người phụ nữ đau đớn mỗi khi chạm tay vào nước, đi khám ngỡ ngàng khi nhận kết quả

Mỗi khi chạm vào nước hoặc đi xe máy, người bệnh N.V.A. (sinh năm 1978 ở Thanh Sơn, Phú Thọ) lại phải chịu đựng cảm giác tê bì, tím tái, đau nhức dữ dội ở các đầu ngón tay.

Hội chứng lạ khiến bàn tay người phụ nữ đổi màu, đau nhức mỗi lần chạm nước

Người phụ nữ 47 tuổi ở Phú Thọ suốt nhiều tháng đau buốt tím tái ngón tay khi chạm nước, đi khám nhiều nơi không rõ nguyên nhân.

Mắc hội chứng lạ, người phụ nữ đau đớn mỗi khi chạm tay vào nước

Nhiều tháng nay, chị Nguyễn Vân Anh (Phú Thọ) mỗi khi chạm vào nước hoặc đi xe máy, 10 đầu ngón tay của chị tím tái, đau nhức dữ dội.

Mắc chứng bệnh lạ, người phụ nữ đau đớn mỗi khi chạm tay vào nước

Mỗi khi chạm tay vào nước hoặc lái xe máy, người phụ nữ ở Phú Thọ tím tái, đau nhức dữ dội ở các đầu ngón tay.

Một số câu hỏi thường gặp về hội chứng Horner

Hội chứng Horner không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nó có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác. Tìm hiểu một số câu hỏi thường gặp về hội chứng Horner.

Căn bệnh có thể được đẩy lùi nhờ 30 phút đi bộ mỗi ngày

Đối với người mắc vấn đề về sức khỏe tâm thần, ngoài sự trợ giúp và liệu pháp y tế chuẩn, thì đi bộ 30 phút mỗi ngày có thể giúp cải thiện đáng kể triệu chứng…

'Mối giao cảm' của Tina Merandon

Nhằm khám phá mối quan hệ đặc biệt giữa con người và động vật trong cuộc sống hàng ngày, Viện Pháp tại Việt Nam tổ chức triển lãm ảnh 'Mối giao cảm giữa con người và động vật' của nghệ sĩ người Pháp Tina Merandon, trong khuôn khổ chương trình Nghệ sĩ lưu trú Villa Saigon 2025.

Triển lãm ảnh 'Mối giao cảm giữa con người và động vật' của nghệ sĩ Tina Merandon

Nhằm mục đích khám phá mối quan hệ đặc biệt giữa con người và động vật trong cuộc sống hàng ngày, Viện Pháp tại Việt Nam sẽ tổ chức triển lãm ảnh 'Mối giao cảm giữa con người và động vật' của nghệ sĩ Tina Merandon, trong khuôn khổ chương trình Nghệ sĩ lưu trú Villa Saigon 2025. Triển lãm sẽ khai mạc vào lúc 18 giờ 30, ngày 17-4, tại phòng triển lãm IDECAF (31 Thái Văn Lung, Quận 1, TPHCM).

Sự im lặng tuyệt đối và cuộc dạo chơi của nhạc sĩ Trịnh Công Sơn

24 năm kể từ khi nhạc sĩ Trịnh Công Sơn rời xa cõi tạm, những người bạn, người em thân thiết từng có mối duyên gặp gỡ, kề cận với ông (kể cả những người xa lạ nhưng có mối giao cảm với ông trong âm nhạc) đã có dịp ngồi lại để cùng nhau 'ôn cố tri tân', hoài niệm về cuộc 'ở trọ trần gian' trước khi trở về với 'cát bụi' của vị nhạc sĩ tài hoa.

7 thói quen buổi sáng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Bệnh tim là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới, nhưng những thay đổi nhỏ trong lối sống có thể giúp giảm nguy cơ mắc các tình trạng nguy hiểm này.

6 tác hại của việc nói dối tác động cho sức khỏe

Chúng ta có thói quen nói dối như một bản năng để tự bảo vệ bản thân mà không hề biết rằng điều này gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của chính mình.

Hội chứng Sudeck: Nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị và phòng bệnh

Hội chứng Sudeck hay đau loạn dưỡng do thần kinh giao cảm là tình trạng đau và loạn dưỡng do rối loạn chức năng hệ thần kinh giao cảm.

Hơn 100 kiến trúc sư, nhà thiết kế quy tụ Ngày Thiết kế Ý 2025

Ngày Thiết kế Ý 2025 (Italian Design Day 2025) vừa diễn ra tại TP.HCM với chủ đề 'Bất bình đẳng: Thiết kế cho cuộc sống tốt đẹp hơn'.

Các phương pháp và dùng thuốc điều trị hở van động mạch chủ

Hở van động mạch chủ là tình trạng van động mạch chủ không đóng kín. Bệnh có tỷ lệ khá cao trong số các bệnh lý tim mạch. Nếu không được phát hiện sớm và can thiệp điều trị kịp thời, đúng cách, bệnh có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm đe dọa tính mạng...

Cách chạy bộ an toàn, phòng tránh chấn thương

Để việc chạy bộ đạt hiệu quả, phòng tránh chấn thương và các vấn đề sức khỏe khác, bạn cần lưu ý một số vấn đề về trước, trong và sau khi chạy.

Các thuốc làm tăng đường huyết ở người đái tháo đường

Bệnh nhân đái tháo đường không chỉ kiểm soát đường huyết mà còn phải đối mặt với nhiều bệnh lý đi kèm như tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, bệnh thần kinh... Việc dùng thuốc điều trị đồng thời các bệnh này có thể khiến đường huyết tăng cao, khó kiểm soát, thậm chí đến mức nguy hiểm.

Lợi ích không ngờ từ các tư thế yoga ngồi đơn giản

Các tư thế yoga ngồi có thể giúp cơ thể thư giãn, bình tĩnh, giảm căng thẳng và nhiều lợi ích khác...