Kẽm, vitamin D và những dưỡng chất đang được 'thổi phồng': Hiểu đúng để chăm sóc sức khỏe hiệu quả

Thực phẩm bổ sung và các 'siêu thực phẩm' ngày càng được quảng bá rầm rộ với nhiều lời hứa hẹn về huyết áp, miễn dịch hay não bộ. Tuy nhiên, không phải dưỡng chất nào cũng mang lại lợi ích như mong đợi nếu dùng sai cách hoặc sai đối tượng.

Ăn chuối hàng ngày giữ các chỉ số huyết áp ở mức an toàn và những điều cần lưu ý

Ăn chuối hàng ngày giúp đào thải bớt natri khỏi cơ thể, làm giãn mạch máu, hỗ trợ sức khỏe đường ruột, nhưng người bị tiểu đường hay bệnh thận cần cân nhắc.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống nước ấm vào buổi sáng?

Không chỉ giữ nhiệt cho cơ thể, nước ấm còn có thể hỗ trợ quá trình cấp nước, cải thiện tuần hoàn, tiêu hóa và tinh thần.

Ba thời điểm dễ bị đột quỵ vào mùa lạnh

Gió mùa đông bắc khiến nguy cơ đột quỵ tăng cao, bác sĩ cảnh báo thói quen uống rượu 'giữ ấm' và chỉ ra 3 thời điểm trong ngày dễ phát bệnh nhất mùa lạnh.

Loại củ bán đầy chợ, giải rượu cực tốt

Đang vào mùa, củ sắn dây được bày bán khắp các chợ dân sinh. Không chỉ là thức uống giải nhiệt, loại củ này còn được xem là 'khắc tinh' của bia rượu.

6 cách dùng củ dền hỗ trợ hạ huyết áp cao

Củ dền là thực phẩm giàu nitrat tự nhiên, kali và các hợp chất chống oxy hóa, được chứng minh có lợi cho việc hỗ trợ kiểm soát huyết áp. Khi được sử dụng đúng cách, củ dền có thể trở thành một phần hữu ích trong chế độ ăn lành mạnh, đặc biệt với người có nguy cơ tăng huyết áp.

Cách em 1 milimet: Dũng Hớn hé lộ biến chuyển nội tâm của Chép Chiến ở đoạn kết

Diễn viên Dũng Hớn chia sẻ về những thay đổi tâm lý quan trọng của nhân vật Chiến 'đo' khi bộ phim Cách em 1 milimet dần đi đến hồi kết trên sóng VTV3.

Vì sao không nên tắm lâu quá 10 phút?

Dù tắm là sự hưởng thụ và nhiều người muốn kéo dài khoảng thời gian này, các chuyên gia khuyên không nên tạo thói quen tắm lâu, tốt nhất là chỉ tắm trong 10 phút.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn duy trì thói quen ăn nho mỗi ngày?

Duy trì ăn nho mỗi ngày sẽ mang lại những thay đổi kinh ngạc cho cơ thể mà ngay cả thực phẩm đắt tiền cũng khó lòng sánh kịp.

Thứ 'niềm vui' gây hại sức khỏe mỗi ngày

Trong các buổi tụ tập xã hội hay những lúc thư giãn, bia thường là lựa chọn của nhiều người.

Mẹo pha tinh bột nghệ với mật ong giúp 'đánh bay' mỡ thừa hiệu quả

Sự kết hợp giữa tinh bột nghệ và mật ong đang trở thành 'công thức vàng' được phái đẹp săn đón để chinh phục dáng xinh, da sáng.

Chất cấm có trong mỹ phẩm Lynshao của Long Phụng Khang nguy hại thế nào?

Bộ Y tế yêu cầu thu hồi toàn quốc sản phẩm kem trắng da, ngừa mụn Lynshao chứa Dexamethason. Vậy dùng sản phẩm chứa chất cấm này nguy hại thế nào?

Liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên: Nguy cơ cao khi thời tiết trở lạnh

Mỗi khi thời tiết chuyển lạnh, các bác sĩ thường ghi nhận số ca nhập viện do liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên tăng rõ rệt. Đây là tình trạng gây méo miệng, tê nửa mặt, mất cân xứng khuôn mặt, ảnh hưởng không chỉ đến sức khỏe mà còn cả tâm lý và thẩm mỹ của người bệnh.

Trời lạnh, phòng bệnh đột quỵ như thế nào?

Những ngày gần đây, thời tiết các tỉnh phía Bắc và Hà Nội chuyển lạnh đột ngột tiềm ẩn nguy cơ gia tăng các ca cấp cứu đột quỵ nhất là đối với nhóm người cao tuổi, người có bệnh nền. Vậy làm cách nào để phòng ngừa đột quỵ trong thời tiết lạnh như hiện nay?

Trời lạnh đột ngột, bác sĩ đưa ra lời khuyên 'vàng' để phòng đột quỵ

Bác sĩ cảnh báo sai lầm từ quan niệm uống rượu cho 'ấm người' dễ gây đột quỵ trong ngày lạnh.

Lời khuyên 'vàng' từ chuyên gia Bệnh viện Bạch Mai để tránh đột quỵ khi trời lạnh

BSCKII. Nguyễn Tiến Dũng, Phó Giám đốc Trung tâm Đột quỵ - Bệnh viện Bạch Mai cho biết, những đợt gió mùa đông bắc tràn về không chỉ mang theo cái lạnh tê tái mà còn tiềm ẩn nguy cơ gia tăng các ca cấp cứu đột quỵ.

Khi trời chuyển lạnh: Đừng để 'sát thủ' đột quỵ âm thầm gõ cửa

Những đợt gió mùa Đông Bắc tràn về không chỉ mang theo cái lạnh tê tái mà còn tiềm ẩn nguy cơ gia tăng các ca cấp cứu đột quỵ. Làm thế nào để bảo vệ bản thân và gia đình trước 'vị khách không mời' này?

Miền Bắc giá lạnh kéo dài, nguy cơ đột quỵ tăng cao

BSCKII. Nguyễn Tiến Dũng, Phó giám đốc Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai cảnh báo 3 thời điểm dễ có nguy cơ xảy ra đột quỵ đặc biệt trong thời tiết giá lạnh như hiện nay ở miền Bắc.

Nắm 5 nguyên tắc này để tránh xảy ra biến cố sức khỏe khi trời lạnh sâu

Chuyên gia Bệnh viện Bạch Mai khuyến cáo những thời điểm dễ xảy ra biến cố về sức khỏe khi thời tiết lạnh sâu và chia sẻ 5 nguyên tắc 'vàng' để phòng ngừa đột quỵ.

5 nguyên tắc 'vàng' để phòng ngừa đột quỵ khi trời chuyển lạnh

Những đợt gió mùa đông bắc tràn về không chỉ mang theo cơn lạnh tê tái, mà còn tiềm ẩn nguy cơ gia tăng các ca cấp cứu đột quỵ.

Củ sen tốt cho tiêu hóa, tim mạch nhưng 5 nhóm người cần lưu ý khi ăn

Củ sen không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của người Việt mà còn được coi là vị thuốc Đông y. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, 5 nhóm người cần lưu ý khi ăn.

Nước mía nấu với gừng có tác dụng gì?

Kết hợp nước mía và gừng mang lại lợi ích về miễn dịch, tiêu hóa, tuần hoàn và giảm viêm, phù hợp cho người muốn duy trì sức khỏe tự nhiên.

3 nhóm người nên 'kết thân' với trà gừng

Dựa trên tính vị và công năng đặc thù, các bác sĩ đã chỉ ra rằng gừng cực kỳ hợp với những người hay bị lạnh, dù là lạnh do thời tiết hay do cơ địa yếu từ bên trong.

Các biến chứng của u nang bạch huyết ở trẻ em

U nang bạch huyết là dị tật của hệ thống bạch huyết có thể gặp ở mọi lứa tuổi và mọi vị trí cơ thể, tuy nhiên phần lớn các trường hợp xảy ra ở trẻ em dưới 2 tuổi, thậm chí là trẻ sơ sinh và thường gặp ở vùng đầu, cổ.

5 nhóm thuốc trị tăng huyết áp 'lỗi thời' không còn được khuyến cáo dùng đầu tay

Không có thuốc hạ huyết áp nào phù hợp cho tất cả mọi người. Dù vẫn được sử dụng trong một số trường hợp đặc biệt, nhiều nhóm thuốc 'thế hệ cũ' hiện không còn được khuyến cáo dùng đầu tay, do hiệu quả hạn chế hoặc tiềm ẩn nguy cơ an toàn so với các lựa chọn hiện nay.