4 bài tập bạn nên tránh nếu bị đau đầu gối

Đầu gối là một trong những khớp phức tạp và phải chịu áp lực lớn nhất của cơ thể. Khi xuất hiện các cơn đau, dù là do chấn thương hay lão hóa, phản xạ tự nhiên của nhiều người là cố gắng tập luyện để làm khỏe vùng cơ xung quanh. Tuy nhiên, không phải mọi bài tập đều mang lại lợi ích.

Nam ca sĩ Lee Jung mắc ung thư sau 1 năm cưới vợ, giờ ra sao?

Nam ca sĩ xứ Hàn Lee Jung kể về biến cố bệnh tật.

MU vỡ kế hoạch chuyển nhượng

Kế hoạch chuyển nhượng hè của MU đang đứng trước nguy cơ đổ bể, sau chấn thương nghiêm trọng mà Manuel Ugarte gặp phải ở World Cup 2026.

MU đón tin dữ từ World Cup 2026

Chấn thương đầu gối nghiêm trọng của Manuel Ugarte khiến MU thấp thỏm bởi nó có thể làm đảo lộn toàn bộ kế hoạch chuẩn bị cho mùa giải mới của CLB này.

Cảnh báo về việc tự nắn khớp vai sau chấn thương

Chỉ vì chủ quan sau lần trật khớp vai đầu tiên, người đàn ông 35 tuổi ở Hà Nội phải sống chung với tình trạng khớp vai liên tục tái trật.

Buồn cho Hồ Văn Cường sau khi kết hôn

Sau nhiều tháng điều trị chấn thương đứt dây chằng đầu gối, Hồ Văn Cường đã bắt đầu bước vào giai đoạn tập phục hồi chuyên sâu để hướng đến ngày trở lại sân cỏ ở mùa giải tới.

Hình ảnh Brazil đã chờ đợi Neymar gần 1.000 ngày

Sau gần 3 năm chờ đợi, người hâm mộ một lần nữa được chứng kiến hình ảnh Neymar vào sân thi đấu cho đội tuyển Brazil ở giải đấu lớn nhất hành tinh.

Cảnh giác chấn thương khi trẻ trượt patin trong dịp hè

Mùa hè trẻ có cơ hội tham gia nhiều hoạt động thể thao và vui chơi ngoài trời như đá bóng, cầu lông, bơi lội, điền kinh hay trượt patin. Tuy nhiên, đây cũng là giai đoạn ghi nhận tình trạng tai nạn thương tích của trẻ em gia tăng, trong đó có chấn thương thể thao.

Tình trạng sức khỏe của Minh Tú

Minh Tú cho biết sau vấn đề về xương khớp như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống… cô được chẩn đoán thêm tình trạng nhuyễn sụn khớp gối độ 2.

Đức trả giá cực đắt cho tấm vé knock-out World Cup 2026

Trung vệ trụ cột Nico Schlotterbeck bị rách dây chằng cổ chân khiến không thể cùng tuyển Đức tranh tài ở phần còn lại World Cup 2026.

Trụ cột tuyển Đức chia tay World Cup 2026

Chấn thương dây chằng nghiêm trọng khiến Nico Schlotterbeck phải chia tay World Cup 2026, giáng đòn mạnh vào tham vọng vô địch của tuyển Đức.

Sau tuổi 40, cơ thể cần protein hay collagen hơn?

Collagen thường được nhắc đến như bí quyết giữ gìn làn da trẻ trung, trong khi protein lại là dưỡng chất thiết yếu cho cơ bắp và sức khỏe tổng thể. Vậy sau tuổi 40, đâu mới là ưu tiên quan trọng hơn, liệu có cần phải lựa chọn giữa hai loại dưỡng chất này?

Tuyển Đức trả giá cho chiến thắng

Trung vệ Nico Schlotterbeck đối mặt nguy cơ đứt dây chằng chéo trước sau chấn thương gặp phải trong trận tuyển Đức thắng Bờ Biển Ngà ở World Cup 2026.

Điều trị bằng y học cổ truyền có độ an toàn rất cao

Tại buổi làm việc với Đảng ủy Bộ Y tế và các cơ quan về công tác y học cổ truyền Việt Nam mới đây, Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm đã nhấn mạnh việc phát huy mạnh mẽ vai trò của y học cổ truyền trong phòng bệnh, đưa y học cổ truyền thực sự về với cộng đồng; chuẩn hóa các mô hình chăm sóc sức khỏe không dùng thuốc như châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt…

Ma Rốc nhận cú sốc, Brazil sáng cửa lấy 3 điểm ở trận ra quân World Cup 2026?

Đội tuyển Ma Rốc nhận tin không vui trước trận đấu với Brazil khi hai trụ cột phải rút lui khỏi World Cup 2026 vì chấn thương.

Morocco mất ngôi sao chủ lực trước ngày đấu Brazil

Abde Ezzalzouli và Nayef Aguerd đồng loạt lỡ World Cup 2026 vì chấn thương, giáng đòn mạnh vào tham vọng của tuyển Morocco.

Đứt dây chằng van hai lá, ngã gục trên sân tập vì sai lầm phổ biến

Tập luyện thể thao không khoa học, một người đàn ông ở Hà Nội đã bị đứt dây chằng van hai lá, suy tim cấp sau trận cầu lông kịch tính.

Chấn thương không ngăn Minamino góp sức cho tuyển Nhật Bản

Takumi Minamino không thể thi đấu tại World Cup 2026 do chấn thương ACL nhưng vẫn tham gia đội tuyển Nhật Bản với vai trò cố vấn và hỗ trợ tinh thần.

Bác sĩ chỉ ra loạt sai lầm của nhiều người: Đi bộ mỗi ngày vẫn không khỏe, thậm chí dễ chấn thương

Đi bộ được xem là một trong những hình thức vận động đơn giản và dễ thực hiện nhất. Tuy nhiên, không phải ai duy trì thói quen này cũng nhận được những lợi ích như mong đợi. Theo chuyên gia y học thể thao, nhiều người đang đi bộ chưa đúng cách, khiến hiệu quả tập luyện bị hạn chế, thậm chí làm tăng nguy cơ đau nhức và chấn thương xương khớp.

Alexander Zverev vô địch Roland Garros 2026: Sự cứu rỗi sau 125 trận thắng đầy ám ảnh

Đánh bại Flavio Cobolli sau 5 set kịch tính, tay vợt người Đức chính thức giải cơn khát Grand Slam và bước vào ngôi đền huyền thoại cùng Nadal, Djokovic.

Alexander Zverev vô địch Roland Garros 2026: Sự hồi sinh sau nghịch cảnh và kỷ lục lịch sử

Đánh bại Flavio Cobolli sau 5 set đấu nghẹt thở, Alexander Zverev lần đầu lên ngôi tại Roland Garros, chính thức xóa bỏ định kiến sau hành trình 125 trận thắng đầy gian truân.

Nữ đội trưởng thép của bóng ném Việt Nam

Từ nghị lực phi thường vượt qua chấn thương và khát vọng chinh phục không ngừng, vận động viên Hà Thị Hạnh đã khẳng định vị thế thủ lĩnh của đội tuyển bóng ném nữ Việt Nam, là tấm gương về bản lĩnh và sự cống hiến của thể thao Thủ đô.

Tàn phế chỉ vì một thói quen tai hại sau mổ ai cũng tưởng là tốt

Sau phẫu thuật chấn thương cơ xương khớp, nhiều người sợ đau, sợ bung nẹp vít nên chọn cách nằm bất động một chỗ. Tuy nhiên, sai lầm này có thể dẫn tới biến chứng nguy hiểm như teo cơ, dính khớp thậm chí tàn phế.

Bệnh viện quân y 354: Phẫu thuật thành công ca thoát vị đùi hiếm gặp phụ nữ

Thoát vị đùi là bệnh lý ít gặp nhưng tiềm ẩn nguy cơ biến chứng nguy hiểm như nghẹt ruột, tắc ruột, hoại tử ruột. Do triệu chứng ban đầu thường không rõ ràng và quan niệm sai lầm rằng thoát vị chỉ xảy ra ở nam giới, nhiều phụ nữ chỉ phát hiện bệnh khi đã ở giai đoạn muộn.

Top thực phẩm vàng giúp 'bảo dưỡng' dây chằng đầu gối bị giãn

Bên cạnh chế độ nghỉ ngơi và tập luyện riêng biệt cho người bị chấn thương dây chằng đầu gối, chế độ dinh dưỡng sẽ giúp nhanh phục hồi.

Chấn thương mà Hồ Văn Cường gặp phải nguy hiểm ra sao?

Thông tin Hồ Văn Cường gặp chấn thương và phải nghỉ thi đấu đến hết năm 2026 khiến nhiều người hâm mộ không khỏi tiếc nuối.

Neymar: Từ 'thần đồng Brazil' đến nỗi ám ảnh mang tên chấn thương

Chấn thương mới trước thềm World Cup 2026 một lần nữa phủ bóng lên tương lai của Neymar. Với tiền đạo Brazil, đây không phải biến cố bất ngờ mà là mắt xích mới trong chuỗi vận rủi kéo dài hơn một thập niên, khiến một trong những tài năng lớn nhất thế hệ không thể chạm tới đỉnh cao như kỳ vọng.

Arsenal ra giá bán Jesus

Arsenal sẵn sàng bán Gabriel Jesus trong kỳ chuyển nhượng hè, giữa lúc tiền đạo người Brazil nhận được sự quan tâm từ nhiều CLB Premier League.

Chưa hồi phục chấn thương, Neymar vẫn tin được dự World Cup

Dù chưa hồi phục hoàn toàn chấn thương bắp chân nhưng Neymar vẫn lạc quan về khả năng dự World Cup 2026 cùng đội tuyển Brazil.

Hà Lan chốt danh sách tham dự World Cup 2026

Liên đoàn bóng đá Hà Lan (KNVB) đã công bố danh sách 26 cầu thủ do huấn luyện viên Ronald Koeman lựa chọn cho World Cup 2026.

Schmeichel khép lại sự nghiệp trong nước mắt

Kasper Schmeichel quyết định giải nghệ ở tuổi 39 sau chấn thương vai nghiêm trọng, khép lại hành trình huyền thoại kéo dài hơn hai thập kỷ.

Người đàn ông đứt dây chằng van tim hiếm gặp sau khi chơi bóng đá

Sau trận đá bóng cường độ cao, người đàn ông 47 tuổi xuất hiện ho ra máu, khó thở nhưng chủ quan không đi khám. Chỉ sau vài ngày, bệnh diễn tiến nặng, nhập viện trong tình trạng suy hô hấp cấp, suy tim do đứt toàn bộ dây chằng van tim.

Tiếc cho thủ môn Bùi Tiến Dũng

Thủ môn Bùi Tiến Dũng có lẽ là một trong những trường hợp đặc biệt nhất của bóng đá Việt Nam.

Hồ Văn Cường đã hạnh phúc khi làm bố

Hồ Văn Cường có lẽ đang trải qua giai đoạn đặc biệt nhất cuộc đời ở tuổi đôi mươi.

Sự trở lại với nhiều kỳ vọng của 'tay đấm thép' Nguyễn Thị Tâm

Chức vô địch Giải boxing các đội mạnh toàn quốc 2026, kết thúc vào tuần trước, mở ra hy vọng về sự trở lại của 'tay đấm thép' Nguyễn Thị Tâm - từng là niềm tự hào lớn nhất của boxing nữ Việt Nam, trên đấu trường quốc tế mà gần nhất là ASIAD 20 năm 2026 vào tháng 9 tới.

Tràn dịch khớp gối: Nhận biết đúng, xử lý kịp thời

Tràn dịch khớp gối là tình trạng dịch khớp tích tụ bất thường trong ổ khớp gối, khiến vùng đầu gối bị sưng to, đau nhức và hạn chế khả năng vận động. Đây là một trong những vấn đề xương khớp khá phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là người chơi thể thao, người lao động nặng, người thừa cân hoặc người mắc các bệnh lý xương khớp mạn tính.

Neymar dự World Cup 2026: Vũ điệu cuối cùng của số 10 huyền thoại tại Brazil

Huấn luyện viên Carlo Ancelotti chính thức triệu tập Neymar vào đội hình Selecao dự World Cup 2026, đánh dấu sự trở lại phi thường sau 369 ngày điều trị chấn thương.

Neymar chính thức dự World Cup 2026: Sự trở lại của số 10 sau hành trình vượt nghịch cảnh

HLV Carlo Ancelotti điền tên Neymar vào danh sách Brazil dự World Cup 2026. Sau 369 ngày điều trị chấn thương, ngôi sao Santos sẵn sàng cho kỳ đại hội cuối cùng trong sự nghiệp.

Báo động đỏ với tuyển Nhật Bản

Tuyển Nhật Bản đối mặt cuộc khủng hoảng lực lượng nghiêm trọng trước thềm World Cup 2026, khi hàng loạt trụ cột đồng loạt dính chấn thương.