Làm thế nào để thoát khỏi chuột rút cơ ở chân?

Chuột rút cơ chân là cơn co thắt đột ngột và đau đớn ở cơ, thường xuất hiện ở bắp chân. Hiểu đúng nguyên nhân, nhận biết triệu chứng và áp dụng các biện pháp phòng ngừa, kéo giãn cơ hợp lý sẽ giúp giảm nguy cơ và cơn đau hiệu quả.

Mẹ bầu căng thẳng ảnh hưởng như thế nào đến thai nhi?

Căng thẳng kéo dài khi mang thai không chỉ ảnh hưởng sức khỏe mẹ mà còn tác động lâu dài đến sự phát triển thể chất và tâm lý của thai nhi.

Cảnh báo đột quỵ gia tăng khi trời trở lạnh

Thời tiết chuyển lạnh cùng với sự chênh lệch nhiệt độ lớn giữa ngày và đêm không chỉ ảnh hưởng đến nhịp sinh hoạt hằng ngày, mà còn âm thầm tạo ra nhiều nguy cơ sức khỏe khó lường, trong đó đột quỵ là mối đe dọa đáng ngại nhất.

Cách điều trị bệnh sỏi thận đúng cần biết

Sỏi thận là hiện tượng bị lắng cặn muối và khoáng chất bên trong thận. Bệnh có nhiều nguyên nhân và gây ảnh hưởng đến bất kỳ phần nào của đường tiết niệu, từ thận tới bàng quang.

6 cách tự nhiên giảm đầy hơi và chướng bụng

Đầy hơi và chướng bụng là những vấn đề tiêu hóa phổ biến, khiến bụng cảm thấy nặng nề, chướng lên và đôi khi gây đau. Sự khó chịu này có thể làm giảm đáng kể năng lượng, ảnh hưởng đến tâm trạng và hệ tiêu hóa.

Bản tin Y tế 19/11: Uống 4 viên thuốc chống co thắt, thanh niên cấp cứu với cơn đau kinh hoàng

Bản tin Y tế ngày 19/11 gồm những nội dung sau đây: Đã xác định nguyên nhân khiến 17 công nhân ở Huế bị ngộ độc thực phẩm; Người phụ nữ bị ong vò vẽ tấn công với hơn 80 vết đốt; Người đàn ông 58 tuổi phát hiện ung thư mũi từ dấu hiệu thông thường...

Chàng trai nhập viện giữa đêm vì cơn đau 'khủng khiếp' của y học

Đau quặn đến tái mặt dù đã uống 4 viên thuốc, chàng trai 23 tuổi phải nhập viện lúc 2h sáng. Bác sĩ cho biết anh đang trải qua một trong những cơn đau dữ dội nhất của y học.

11 biểu hiện thầm lặng cho thấy bạn đang thiếu canxi

Canxi là một trong những khoáng chất quan trọng nhất đối với sức khỏe con người. Không chỉ giúp xương và răng chắc khỏe, canxi còn đóng vai trò thiết yếu trong hoạt động bình thường của cơ bắp, tim mạch và hệ thần kinh. Tuy nhiên, tình trạng thiếu canxi lại khá phổ biến, đặc biệt ở phụ nữ tiền mãn kinh, người già và trẻ nhỏ.

Chàng trai vào viện cấp cứu lúc 2h sáng với 'cơn đau kinh hoàng của y học'

Cơn đau quặn khiến L. không thể ngủ được dù đã uống 4 viên thuốc. 2h sáng, nam thanh niên này vội vàng vào viện cấp cứu.

Gia tăng tình trạng lạm dụng 'thuốc lá zombie'

Tình trạng lạm dụng dung dịch etomidate có chứa thuốc an thần dùng cho thuốc lá điện tử, được gọi là 'thuốc lá zombie', đang gia tăng trong giới trẻ ở miền Nam Nhật Bản. Hiện các cơ quan điều tra đang tăng cường cảnh giác trước nguy cơ tình trạng này lan rộng ra toàn quốc.

Bạn không thể ngờ vật dụng này lại có thể là thủ phạm gây đau lưng

Theo các bác sỹ, việc mặc một chiếc áo khoác nặng hoặc thiết kế kém trong thời gian dài có thể gây hại cho hệ cơ-xương, dẫn đến căng cơ, co thắt, đau nhức, thậm chí kích thích các rễ thần kinh.

Viêm đại tràng co thắt có nguy hiểm không?

Viêm đại tràng co thắt là một bệnh lý phổ biến liên quan đến rối loạn chức năng của đại tràng mà không gây tổn thương thực thể, xuất hiện ở những bệnh nhân thường xuyên stress, lo âu.

4 lý do ăn chuối có thể gây đau dạ dày và cách phòng ngừa

Khi nói đến những thực phẩm dễ tiêu hóa, chuối thường nằm trong danh sách hàng đầu và thường được khuyên dùng để làm dịu cơn đau dạ dày. Vậy tại sao một số người lại đau dạ dày khi ăn chuối?

Ăn gừng tươi có tác dụng gì?

Gừng là thực phẩm vô cùng quen thuộc trong mỗi gian bếp của người Việt. Trong thành phần của gừng có chứa những hợp chất quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại những vi khuẩn gây bệnh từ bên ngoài môi trường.

Bạn làm gì khi mất ngủ?

Tôi thường tỉnh giấc giữa đêm. Thay vì trằn trọc, lo lắng mình mất ngủ, tôi tận dụng khoảng thời gian này để tập trung vào những điều mang lại cho tôi niềm vui và hạnh phúc.

Những lưu ý người bệnh hen phế quản cần ghi nhớ để kiểm soát bệnh hiệu quả

Hen phế quản là bệnh lý hô hấp mãn tính phổ biến, ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi. Bệnh gây ra các cơn khó thở, ho, khò khè do viêm và co thắt đường thở. Hen phế quản hoàn toàn có thể kiểm soát hiệu quả nếu được chẩn đoán sớm và điều trị đúng cách.

10 nguyên nhân gây chuột rút chân ban đêm, phòng ngừa như thế nào?

Những cơn chuột rút chân xuất hiện bất ngờ giữa đêm không chỉ khiến bạn mất ngủ mà đôi khi còn là tín hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu hụt chất hoặc rối loạn sức khỏe tiềm ẩn. Hiểu đúng nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa sẽ giúp bạn chủ động bảo vệ đôi chân và giấc ngủ của mình.

Loại rau có lượng sắt gấp 7 lần thịt bò nhưng giá lại 'siêu rẻ'

Một loại rau quen thuộc, giá chỉ từ 5-10 nghìn đồng/bó, chứa nhiều sắt hơn cả thịt bò và cá hồi, đó là rau ngót.

Yamal mắc bệnh 'không thể chữa khỏi', chịu cơn đau cả đời

Tài năng trẻ Lamine Yamal được chẩn đoán mắc chứng đau háng mãn tính có nguy cơ phải chịu đựng những cơn đau kéo dài suốt sự nghiệp.

Hải đoàn Biên phòng 48 phối hợp tổ chức cứu nạn ngư dân gặp nạn trên biển

Ngày 28/10, thông tin từ Hải đoàn Biên phòng 48 cho biết, đơn vị vừa phối hợp với tàu SAR 631 thuộc Trung tâm Phối hợp tìm kiếm, cứu nạn hàng hải khu vực II tổ chức hỗ trợ ngư dân gặp nạn trên biển và đưa vào bờ cấp cứu kịp thời.

Cách dùng bạc hà giảm buồn nôn

Bạc hà từ lâu đã được biết đến như một loại thảo mộc tự nhiên có hương thơm dễ chịu và nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngày nay, cả y học cổ truyền và hiện đại đều ghi nhận vai trò của bạc hà trong việc hỗ trợ giảm buồn nôn, nhất là trong thai kỳ, sau hóa trị, phẫu thuật.

Gia Lai: Cứu nạn thành công ngư dân bị viêm ruột thừa

Ngày 28-10, Hải đoàn Biên phòng 48 phối hợp với Tàu SAR 631 (thuộc Trung tâm Phối hợp tìm kiếm, cứu nạn hàng hải khu vực II) cứu nạn và đưa một ngư dân bị viêm ruột thừa vào bờ cấp cứu.

Người phụ nữ bị rò rỉ, vỡ túi ngực sau 14 năm nâng ngực: Túi ngực có thời hạn được bao lâu?

Trước khi phát hiện bị vỡ túi ngực, bà Hân không có dấu hiệu đau, sưng hay biến dạng ngực.

Tạo van bán vòng điều trị bệnh co thắt tâm vị gây biến chứng nghiêm trọng

Co thắt tâm vị là một rối loạn vận động thực quản mạn tính gây ra các triệu chứng như khó nuốt, đau ngực và có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng.

8 dấu hiệu cảnh báo ung thư đại tràng

Thay đổi nhỏ trong cơ thể đôi khi là cảnh báo sớm của ung thư đại tràng. Nhận biết 8 triệu chứng dưới đây giúp bạn không bỏ lỡ cơ hội phát hiện sớm.

Thói quen buổi sáng khiến huyết áp tăng vọt, đột quỵ rình rập

Nhiều thói quen vào buổi sáng tưởng chừng vô hại nhưng có thể vô tình làm tăng huyết áp đột ngột, lâu dần gây áp lực lên tim, tăng nguy cơ đột quỵ.

Các bài tập hữu ích cho người bị u lành thực quản và những điều cần lưu ý

Ở bệnh nhân u lành thực quản, việc tập luyện vô cùng quan trọng. Việc rèn luyện thể dục thể thao với cường độ phù hợp giúp người bệnh tăng cường sức đề kháng. Ngoài ra giúp hạn chế được các biến chứng nặng hơn, hỗ trợ cải thiện hiệu quả các triệu chứng của bệnh,…

Cứ ngỡ chỉ có thuốc mới chống say xe, hóa ra những loại quả quen thuộc này lại giúp bạn thoải mái cả hành trình

Say tàu xe là nỗi ám ảnh với nhiều người khi phải di chuyển đường dài. Buồn nôn, chóng mặt, mệt mỏi thường khiến chuyến đi trở thành cực hình. Tuy nhiên, thay vì dùng thuốc chống say, bạn có thể tận dụng những loại quả sẵn có, vừa an toàn vừa hiệu quả.

Dấu hiệu nhận biết trẻ sơ sinh thiếu canxi

Thiếu canxi ở trẻ sơ sinh có thể gây rối loạn giấc ngủ, chậm phát triển và nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Nhận biết sớm các dấu hiệu sẽ giúp cha mẹ can thiệp kịp thời, tránh biến chứng nguy hiểm.

Những nguyên nhân gây phế quản co thắt

Phế quản co thắt là tình trạng các cơ xung quanh phế quản bị siết chặt, khiến đường thở bị thu hẹp. Điều này làm cho quá trình hít thở và trao đổi khí trở nên khó khăn, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe hô hấp.

Tại sao không nên tắm ngay sau bữa ăn?

Nhiều người khá tùy tiện trong việc chọn thời điểm tắm, mang lại nhiều nguy cơ sức khỏe, trong đó tắm ngay sau bữa ăn là điều tối kỵ.

Hôn mê, sức khỏe nguy kịch vì lạm dụng thuốc cắt cơn hen

Người bệnh 50 tuổi bỏ qua thuốc dự phòng, lạm dụng thuốc giãn phế quản để cắt cơn hen không kiểm soát, nên rơi vào tình trạng hôn mê, nguy kịch tính mạng.