Ăn và ngủ là những nhu cầu vật lý cơ bản nhất của một con người. Nhưng ngày nay chúng ta không những ăn mà còn phải ăn ngon, ngủ cũng phải ngủ sâu giấc.
Khi dạ dày của bạn đau hoặc khó chịu, nên lựa chọn một số thực phẩm cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết mà không làm bạn cảm thấy tồi tệ hơn.
Các nhà khoa học thuộc Viện nghiên cứu Okayama (Nhật Bản) đã phát triển thành công một loại thịt nhân tạo từ phân người.
Trong mâm cỗ ngày Tết, 'kẻ thù' đầu tiên của những bệnh mạn tính không lây là chất béo.
Giàu axit béo không bão hòa đơn, bơ có một danh sách dài các lợi ích sức khỏe, từ giúp cho tiêu hóa tốt hơn đến trái tim khỏe mạnh và cải thiện làn da hơn.
Trong mâm cỗ ngày Tết, 'kẻ thù' đầu tiên của những bệnh mạn tính không lây là chất béo.
Lạc sống có thể giúp bạn lấy sạch cao răng nhưng nhiều người không biết.
Bạn nên ăn thường xuyên những loại thực phẩm dưới đây vì chúng chứa ít đường tốt cho sức khỏe.
Gừng là gia vị rất quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết chúng có tác dụng chữa sẹo lồi.
Cách dưỡng trắng da bằng trứng gà là phương pháp đơn giản mà hiệu quả cho chị em phụ nữ. Từ trứng gà và một số nguyên liệu khác có thể tạo thành nhiều loại mặt nạ dưỡng da hiệu quả.
Nếu bạn hay bị đau đầu thì hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây thường xuyên nhé.
Khoai lang tím - 1 thực phẩm được nhiều người ưa chuộng và đây còn là món ăn đặc biệt tốt cho sức khỏe.
Sử dụng nước chanh để giảm cân là cách đơn giản mà không nhiều chị em biết đâu nhé.
Bảo quản trứng trong tủ lạnh là thói quen sai lầm nhiều bà nội trợ đang mắc phải.
Trước khi uống cà phê bạn cần cân nhắc kỹ vì sẽ gây ra những tác dụng phụ dưới đây.
Thiếu vi chất dinh dưỡng được xem là nạn đói tiềm ẩn, trở thành vấn đề sức khỏe cộng đồng đáng quan tâm ở các nước trên thế giới cũng như tại Việt Nam.
Chỉ với hành tây và một nguyên liệu bí mật đi kèm sẽ có ngay một bài thuốc quý giúp tăng cường sức đề kháng, trị đau nhức xương khớp, phòng ung thư.
Những thực phẩm quý hơn vàng khi kết hợp với nhau ai cũng cần biết để luôn khỏe mạnh.
Nấu canh trứng cà chua, món ăn rẻ tiền mà ngon và bổ hơn cả nhân sâm ai cũng nên biết để chế biến cho cả gia đình thưởng thức.
Bạn muốn có một giấc ngủ ngon thì hãy bổ sung thêm những loại nước dưới đây vào buổi tối.
Nếu bạn không muốn bị sỏi thận thì hãy ghi nhớ những điều dưới đây ngay hôm nay nhé.
Khi kết hợp những thực phẩm kết hợp với nhau sẽ tốt hơn ngàn lần dùng nhân sâm.
Trà gừng là thực phẩm cực tốt cho sức khỏe bạn cần chú ý duy trì uống thường xuyên.
Bạn chỉ cần áp dụng mẹo dưới đây mỡ bụng lâu năm cũng tan biến nhanh chóng.
Mối nguy hại khôn lường từ đậu phụ mà ít ai ngờ tới - hãy dành 1 phút để đọc ngay đừng chủ quan kẻo ảnh hưởng tới sức khỏe cả nhà.
Bạn theo chế độ ăn chay nhưng ăn không đúng cách gây hại sức khỏe nghiêm trọng.
Uống quá nhiều nước ngọt có gas bạn sẽ gặp rất nhiều các vấn đề về sức khỏe.
Yến mạch là một loại ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng cao, không chứa gluten là nguồn cung cấp các vitamin, chất khoáng, chất xơ và các chất chống oxy hóa quan trọng cho sức khỏe con người.
Dinh dưỡng không lành mạnh là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây các bệnh mạn tính không lây nhiễm như béo phì, đái tháo đường, bệnh tim mạch, tăng huyết áp, đột quỵ, ung thư...
Dần quen với phong cách ăn uống của Võ Hoàng Yến, mẹ của cô đã biết cách chế biến các món ăn theo chế độ của con gái, khiến Võ Hoàng Yến khen mẹ nức nở 'only mom', 'mom is the best'.
Trái cây giàu vitamin, cung cấp chất xơ, chất khoáng, giúp kích thích hoạt động trao đổi chất. Song, có nhiều loại quả có hàm lượng đường cao, do đó, nếu muốn có cân nặng như mong muốn, cần lựa chọn các loại trái cây cho các bữa ăn phụ một cách hợp lý.
Cách dưỡng trắng da bằng trứng gà là phương pháp đơn giản mà hiệu quả cho chị em phụ nữ. Từ trứng gà và một số nguyên liệu khác có thể tạo thành nhiều loại mặt nạ dưỡng da hiệu quả.
Nhụy hoa nghệ tây (saffron) đang ngày càng được nhiều người ưa chuộng sử dụng, tuy nhiên ít ai biết những tác dụng sức khỏe và làm đẹp tuyệt vời của loại 'vàng đỏ' Hy Lạp thượng hạng này.
Bữa ăn lành mạnh, khoa học và chế độ luyện tập điều độ sẽ cho chúng ta một cơ thể tràn đầy năng lượng, phòng tránh bệnh tật, đặc biệt là trong đại dịch COVID-19 hiện nay.
Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng những người thường có thói quen uống trà đá có thể đối diện với nguy cơ cao bị sỏi thận.
Hóa ra bấy lâu nay nhiều người vẫn đang làm sai mà không hề hay biết.
Dưới đây một vài loại hạt nếu bạn hay ăn sẽ có tác động tốt tới sức khỏe và sắc đẹp.
Sử dụng các loại thực phẩm hàng ngày đúng cách cũng là phương pháp giảm cân tự nhiên, hiệu quả và có được vóc dáng trong mơ.
Chỉ thêm một bước vô cùng đơn giản bạn có thể yên tâm trữ đông tôm ăn dần mà không lo nhạt thịt hay có mùi khác lạ.