6 loại thực phẩm đơn giản giúp bạn ngủ ngon

Chất lượng giấc ngủ kém là nguyên nhân khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược, uể oải, thiếu tinh thần để làm việc, ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống sinh hoạt và công việc.

6 loại thực phẩm đơn giản giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn

Chất lượng giấc ngủ kém là nguyên nhân khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược, uể oải, thiếu tinh thần để làm việc, ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống sinh hoạt và công việc.

Hạt sen - món ăn ngon bổ, vị thuốc quý

Từ ngàn xưa, cây sen đã xuất hiện trong cuộc sống, được coi là quốc hoa của người Việt. Từ những đóa sen vươn mình nở rộ giữa ao làng, đến sự xuất hiện trong kinh Phật hay những truyền thuyết cổ, tất cả đều cho thấy hình ảnh một loài cây xinh đẹp, thanh tịnh. Nhưng tất cả các bộ phận của cây sen, đặc biệt là hạt sen có giá trị dinh dưỡng và chữa bệnh lớn mà không phải ai cũng biết.

Hoa sen trong đời sống và văn hóa người Việt

Cây hoa sen có vai trò, vị trí đặc biệt trong đời sống và văn hóa của người Việt. Giản dị, tao nhã nhưng vô cùng tinh tế, cây hoa sen là hiện thân cho tính cách, khí chất tâm hồn người quân tử. Cây hoa sen mọc trong bùn đất nhưng vẫn vươn lên mạnh mẽ tiếp nhận sinh khí từ ánh dương mà không hề bị vấy bẩn.

Những quán chè lâu năm, hút khách ở Hà thành

Cốc chè đủ màu sắc, mát lạnh luôn có sức hút với tín đồ ẩm thực. Bốn quán chè ngon dưới đây có tuổi đời hàng chục năm ở Hà Nội.

2.000 sản phẩm OCOP được quảng bá tại phố đi bộ Trịnh Công Sơn, quận Tây Hồ

Tối 24-7, tại không gian biểu diễn văn hóa nghệ thuật ẩm thực đường phố quận Tây Hồ (phố đi bộ Trịnh Công Sơn, quận Tây Hồ, Hà Nội), Văn phòng Điều phối Chương trình xây dựng nông thôn mới thành phố Hà Nội phối hợp với Văn phòng Điều phối Chương trình xây dựng nông thôn mới trung ương tổ chức chuỗi sự kiện giới thiệu, quảng bá, kết nối sản phẩm OCOP gắn với văn hóa các tỉnh miền núi phía Bắc.

Tiếng cọt kẹt lúc nửa đêm làm tôi tỉnh giấc, lấy hết can đảm ra ngó thì phát hiện hành động của chồng khiến mình 'giận tím người'

Đêm ấy tôi nghe tiếng cọt kẹt mở cửa, khá sợ. Ngó sang không thấy chồng đâu, tôi lấy hết can đảm để soi đèn ra ngoài.

5 hàng xôi chè hút khách ở Hà Nội

Nếu là tín đồ hảo ngọt, bạn có thể tìm đến những địa chỉ ẩm thực dưới đây để thưởng thức xôi chè, bánh trôi... trong những ngày nắng nóng.

Giải nhiệt nắng nóng tại 4 quán chè ngon ở Hà Nội

Các loại chè đủ màu sắc, hương vị của vùng đất thủ đô là món ăn vặt quen thuộc nhưng chưa bao giờ hết được yêu thích, đặc biệt trong những ngày oi nóng.

Những địa điểm check-in ở vùng đất sen hồng Đồng Tháp

Nếu bạn hứng thú với thiên nhiên, hãy thử tìm về miền Tây sông nước để trải nghiệm cuộc sống nơi đây. Trong đó, Đồng Tháp là địa điểm thú vị mà du khách không thể bỏ qua.

Phong phú các sản phẩm từ hoa bưởi

Cây bưởi đối với mỗi gia đình người Việt, nhất là ở vùng nông thôn rất đỗi thân quen. Các gia đình thường trồng bưởi quanh vườn nhà làm bóng mát, lấy quả ăn. Cứ mỗi độ tháng ba về những cây bưởi ta cao cả chục mét, cành khúc khuỷu lại bung nụ, khoe hoa, hương thơm ngào ngạt.

Quảng bá văn hóa du lịch Việt tại Lễ hội Đa văn hóa Australia

Ngày 22/2, Đại sứ quán Việt Nam tại Australia đã tham gia Lễ hội Đa văn hóa được tổ chức thường niên tại thủ đô Canberra nhằm tăng cường quảng bá thông tin, hình ảnh về đất nước, con người và văn hóa Việt Nam đến với người dân Australia và bạn bè quốc tế.

Quảng bá hình ảnh Việt Nam tại Lễ hội Đa văn hóa ở Australia

Theo phóng viên TTXVN tại Australia, ngày 22/2, Đại sứ quán Việt Nam tại Australia đã tham gia Lễ hội Đa văn hóa được tổ chức thường niên tại thủ đô Canberra nhằm tăng cường quảng bá thông tin, hình ảnh về đất nước, con người và văn hóa Việt Nam đến với người dân Australia và bạn bè quốc tế.

Có gì thú vị ở Ninh Tito, chàng trai làm 'điên đảo nhiều con tim và dạ dày'?

Sở hữu kênh YouTube vượt ngưỡng 500K subscribers, Ninh Tito làm 'điên đảo nhiều con tim và dạ dày' với những video review ẩm thực từ hàng quán vỉa hè đến bàn tiệc chuẩn 5 sao.

Không gian phố đi bộ quanh Hồ Gươm: Nơi hội tụ văn hóa bốn phương

3 năm mở rộng không gian phố đi bộ quanh Hồ Gươm, đã có 410 sự kiện văn hóa quy mô lớn được tổ chức, thu hút được sự tham gia của 20 tỉnh, TP trong nước, 26 Đại sứ quán và 3 tổ chức quốc tế.

Tết với bánh chưng, chả giò của sinh viên Việt Nam tại Hàn Quốc

Ở Hàn Quốc, du học sinh Việt Nam đón Tết Canh Tý với bánh chưng, chả giò và mai, đào.

Hưng Yên hình thành sản phẩm du lịch mang bản sắc Phố Hiến

Làm thế nào để khai thác tiềm năng nguồn tài nguyên du lịch, tìm chỗ đứng cho Hưng Yên trong vị trí bản đồ du lịch cả nước, là vấn đề được đưa ra bàn luận tại hội thảo 'Định hướng xây dựng sản phẩm du lịch Hưng Yên', diễn ra trong 2 ngày 8 - 9/11.

Con gái ông chủ gara giàu nức tiếng Hà Nội xưa giờ là nghệ nhân

Là con gái phố cổ, nhiều năm qua nghệ nhân ẩm thực Nguyễn Thị Lâm vẫn ngày ngày lưu giữ tinh túy của Hà Nội qua từng món ăn truyền thống.