Không cần đến giày cao gót chênh vênh hay 'dao kéo' vóc dáng, bạn vẫn có thể trông cao ráo hơn chỉ nhờ một bí quyết đơn giản: phối tất và giày đúng cách.
Thực hiện các bài kéo giãn nhẹ nhàng vào buổi sáng giúp 'đánh thức' cơ thể, cải thiện tuần hoàn máu và giảm đau nhức hiệu quả...
PAOK đối mặt thử thách lớn tại Toumba Stadium khi tiếp đón Celta Vigo trong bối cảnh khủng hoảng lực lượng trầm trọng tại vòng bảng UEFA Europa League.
Inter Milan đối mặt thử thách tại Na Uy khi thiếu vắng trụ cột Calhanoglu, trong khi Bodo/Glimt quyết tâm tận dụng lợi thế sân nhà Aspmyra để cải thiện thứ hạng.
Olympiakos Piraeus tiếp đón Bayer Leverkusen tại sân Georgios Karaiskakis trong trận cầu quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến vị trí ở giữa bảng xếp hạng Champions League.
Đại diện Na Uy Bodo/Glimt tiếp đón Inter Milan tại Aspmyra Stadion với hy vọng tạo nên bất ngờ trước đối thủ đang đứng trong top 10 bảng xếp hạng Champions League.
Buổi sáng ngày Tết, khi không khí còn se lạnh và nhịp sống chậm rãi, là thời điểm phù hợp để khởi động cơ thể. Một bài vận động ngắn giúp kích hoạt tuần hoàn, giải phóng năng lượng, hỗ trợ sắc diện tươi tắn và cảm giác tự tin suốt ngày dài.
Tấm HCV SEA Games 33 không chỉ ghi dấu chuyên môn mà còn là minh chứng cho bản lĩnh, ý chí và khát vọng bứt phá của cô gái 'tuổi Ngọ' Nguyễn Thị Ngọc.
1899 Hoffenheim hướng tới mục tiêu củng cố vị trí dự Champions League khi tiếp đón đối thủ kỵ rơ SC Freiburg tại PreZero Arena vào lúc 21h30 ngày 14/02/2026.
Marseille hướng tới mục tiêu củng cố vị trí trong top 4 khi tiếp đón một Strasbourg đang khủng hoảng lực lượng nghiêm trọng tại vòng đấu Ligue 1 sắp tới.
Hàng công của đội tuyển Việt Nam đang đối diện với nhiều vấn đề nan giải trước trận tiếp đón Malaysia trên sân nhà.
Crystal Palace đặt mục tiêu giành trọn 3 điểm tại Selhurst Park khi tiếp đón một Burnley đang khủng hoảng trầm trọng ở vị trí áp chót bảng xếp hạng Premier League.
Thất bại 1-2 của Công an TPHCM trước Thanh Hóa tại vòng 13 V.League để lại nỗi lo lớn khi tiền đạo Nguyễn Tiến Linh đang phải nén đau thi đấu vì chấn thương cổ chân.
Phân tích chuyên sâu về kỹ thuật dứt điểm của tiền đạo người Brazil, từ biên độ hông đến nghệ thuật đặt chân trụ, biến anh thành vũ khí đáng sợ của Quỷ đỏ.
Phân tích chuyên sâu về kỹ thuật dứt điểm của tiền đạo người Brazil: Sự kết hợp hoàn hảo giữa biên độ hông, chân trụ và cổ chân linh hoạt mang phong cách Neymar.
Tiền đạo Matheus Cunha đang trở thành vũ khí sút xa đáng sợ của Manchester United nhờ sự kết hợp giữa bản năng Samba và các nguyên tắc cơ sinh học chuẩn xác.
Hai đội bóng cuối bảng Verona và Pisa sẽ bước vào trận đối đầu trực tiếp tại Stadio Marcantonio Bentegodi trong nỗ lực tìm kiếm hy vọng trụ hạng mong manh tại Serie A.
Kết thúc vòng 12 V-League 2025-2026, cuộc đua trụ hạng tiếp tục 'nóng' từ sự so kè của nhóm 5-6 đội mà đáng chú ý là trong đó có cả đương kim vô địch Nam Định. Bên cạnh Đà Nẵng, PVF tiếp tục dậm chân tại chỗ còn có việc Thanh Hóa cũng đang yếu dần mà nếu tình hình không sớm cải thiện, chính đội bóng xứ Thanh mới là đội nguy nhất.
Sunderland nỗ lực duy trì thành tích bất bại tại Stadium of Light khi tiếp đón Burnley, đội bóng đang khát điểm để thoát khỏi nhóm cầm đèn đỏ, vào lúc 03h00 ngày 03/02/2026.
Tối 1/2, sau trận hòa 2-2 giữa Đông Á Thanh Hóa và Nam Định tại vòng 12 LPBank V.League 2025/26, tâm điểm phòng họp báo không chỉ nằm ở kết quả chuyên môn mà còn ở những chia sẻ đầy cảm xúc của HLV Mai Xuân Hợp về tinh thần chiến đấu của đội bóng xứ Thanh trong giai đoạn khó khăn.
Getafe tiếp đón Celta Vigo tại sân Coliseum vào lúc 00:30 ngày 02/02/2026 trong bối cảnh đội khách đang thăng hoa ở top đầu còn chủ nhà chật vật trụ hạng.
Cuộc chiến giành giật từng điểm số tại Weserstadion khi Werder Bremen đối mặt khủng hoảng nhân sự trước một Borussia Mönchengladbach đang khao khát bứt phá giữa bảng xếp hạng.
Lens đặt mục tiêu bảo vệ vị trí thứ 2 trên bảng xếp hạng khi tiếp đón Le Havre tại vòng 20 Ligue 1 vào lúc 02h45 ngày 31/1. Đội chủ nhà được đánh giá vượt trội nhờ phong độ thăng hoa.
Arsenal hướng đến việc duy trì ngôi đầu bảng và mạch toàn thắng khi tiếp đón đối thủ đang đứng cuối bảng xếp hạng Kairat Almaty tại Emirates Stadium.
Chạy bộ là một trong những hình thức vận động phổ biến nhất để giảm cân và cải thiện sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, chạy bộ ngoài trời hay chạy bộ trên máy sẽ giúp giảm cân hiệu quả hơn?
Chạy bộ thường được xem là môn thể thao 'quốc dân' nhờ khả năng đốt năng lượng và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, với người thừa cân, béo phì, chạy bộ có thực sự là lựa chọn phù hợp và đủ hiệu quả để giảm cân hay không vẫn là câu hỏi cần được nhìn nhận dưới góc độ y học thể thao.
Trận đấu giữa Verona và Udinese vào lúc 02h45 ngày 27/01 hứa hẹn đầy kịch tính khi đội chủ nhà đang khát điểm để thoát khỏi nhóm cầm đèn đỏ tại Serie A.
Trận Derby Hamburg tại Millerntor-Stadion chứng kiến cuộc đối đầu sinh tử giữa FC St. Pauli và Hamburger SV trong nỗ lực thoát khỏi nhóm cầm đèn đỏ Bundesliga.
Trận derby thành phố Hamburg diễn ra trong bối cảnh cả FC St. Pauli và Hamburger SV đều đang vật lộn trong cuộc đua trụ hạng đầy cam go tại Bundesliga.
Phù chân, chân lạnh, móng chân nhợt nhạt… những thay đổi tưởng chừng nhỏ ở bàn chân có thể là dấu hiệu sớm cảnh báo thận đang gặp vấn đề nghiêm trọng.
AZ Alkmaar nỗ lực cải thiện vị trí trong top 8 khi tiếp đón Excelsior trên sân nhà AFAS Stadion, nơi họ từng có những chiến thắng hủy diệt trước đối thủ này.
Sau khi được tìm thấy trong tình trạng bị vùi dưới đất, bé gái 7 tuổi đã được đưa đi cấp cứu, phẫu thuật xử lý vết thương tại Trung tâm Y tế Khu vực Văn Yên.
Brighton đứng trước cơ hội lớn giành trọn 3 điểm trên sân nhà Amex khi tiếp đón Bournemouth - đội bóng đang chịu tổn thất nặng nề về lực lượng với danh sách chấn thương kéo dài.
Đi bộ ngược được nhiều người truyền tai nhau là tốt cho khớp gối và cột sống, nhưng không phải ai cũng hiểu đúng về lợi ích của hình thức vận động này.
Thời điểm cận tết, các công trình, đơn hàng… đang trong giai đoạn chạy 'nước rút', công nhân tăng ca liên tục để kịp hoàn thành tiến độ dịp cuối năm. Đây cũng là lúc nguy cơ tai nạn lao động gia tăng rõ rệt, để lại hậu quả nặng nề không chỉ cho người lao động mà còn cho doanh nghiệp và toàn xã hội.
Thiểu sản xương đùi bẩm sinh mức độ nặng thường có biến dạng chi, chênh lệch chiều dài chi và hạn chế vận động, ảnh hưởng lớn đến chức năng.
Các bác sĩ Khoa Chỉnh hình, Bệnh viện Nhi Trung ương đã thực hiện thành công ca phẫu thuật xoay cẳng chân 180 độ (Rotationplasty), tạo khớp gối chức năng mới cho bé trai 5 tuổi mắc thiểu sản xương đùi bẩm sinh mức độ nặng.
Các bác sĩ Khoa Chỉnh hình, Bệnh viện Nhi Trung ương đã thành công ca phẫu thuật xoay cẳng chân 180 độ, tạo khớp gối chức năng mới cho bé trai 5 tuổi mắc thiểu sản xương đùi bẩm sinh mức độ nặng.
Bệnh viện Đa khoa Trung ương Quảng Nam vừa phẫu thuật thành công ca tắc hoàn toàn động mạch chủ bụng hiếm gặp, nguy cơ tử vong cao.
Nam thanh niên 23 tuổi mắc gout biến dạng khớp nặng do tự điều trị, cảnh báo về nguy cơ và tầm quan trọng của khám và điều trị đúng cách.
Đau khớp kéo dài và biết mắc bệnh gout nhưng nam thanh niên (23 tuổi, ở Hà Nội) tự dùng thuốc nhiều năm không tái khám. Người đàn ông chỉ tới viện khi khớp ngón tay, chân nổi cục, biến dạng.
Chạy bộ tốt cho sức khỏe, nhưng người tập cần nhận biết sớm các dấu hiệu nguy hiểm để kịp thời dừng lại, tránh rủi ro đáng tiếc.
Ở buổi tập thứ ba tại Ả Rập Xê Út, tin không vui đã đến với HLV Kim Sang Sik khi trong quá trình khởi động, tiền đạo Bùi Vĩ Hào bất ngờ bị đau ở chân phải và phải dừng tập luyện.
Tiền đạo Bùi Vĩ Hào lỡ hẹn với VCK U23 châu Á 2026 do chấn thương cổ chân, tạo cơ hội cho thần đồng 18 tuổi Nguyễn Lê Phát được triệu tập bổ sung vào phút chót.