Sau tuổi 55, không phải ai cũng có thể duy trì thói quen chạy bộ. Tuy nhiên, nhiều bài tập đơn giản tại nhà vẫn có thể giúp cải thiện sức bền, tăng khả năng vận động và hỗ trợ duy trì thể lực mà không gây áp lực lớn lên các khớp.
Tiền vệ Ismaël Koné nhiều khả năng sẽ phải chia tay World Cup 2026 sau pha va chạm nghiêm trọng. Thông tin ban đầu cho thấy tuyển thủ Canada có thể đã bị gãy chân.
Ủy ban Mặt trận Tổ quốc Việt Nam xã Long Bình, tỉnh Đồng Tháp vừa phối hợp với các đơn vị liên quan tổ chức Đoàn đến thăm và tặng quà cho hai bệnh nhân có hoàn cảnh khó khăn trên địa bàn.
Phù chân ở phụ nữ tiền mãn kinh là tình trạng chất lỏng tích tụ trong các mô dưới da ở vùng cẳng chân, mắt cá chân và mu bàn chân khiến các vùng này bị sưng to và phồng lên gây rất khó chịu. Nguyên nhân của tình trạng trên chủ yếu do suy giảm nội tiết tố nữ.
Trong lúc đang vươn khơi đánh bắt hải sản, một ngư dân sơ ý bị dây kéo lưới cắt ngang cẳng chân phải và rơi xuống biển. Rất may sau đó nạn nhân đã được đưa vào Bệnh xá Đảo Trường Sa cấp cứu kịp thời.
Ngày 15/6, Bệnh xá đảo Trường Sa, Lữ đoàn 146, Vùng 4 Hải quân, cho biết: Người bệnh là anh Nguyễn Xuân Tùng 43 tuổi, quê ở Hoài Nhơn, Gia Lai, là ngư dân tàu cá BĐ 99269 TS.
Chiều 15-6, Bệnh xá đảo Trường Sa (do các y, bác sĩ Bệnh viện Quân y 354 tiếp quản, công tác) đã tiếp nhận và cấp cứu thành công một ngư dân bị tai nạn lao động đặc biệt nghiêm trọng trên biển.
Bệnh xá đảo Trường Sa, Lữ đoàn 146, Vùng 4 Hải quân đã cấp cứu kịp thời bệnh nhân Nguyễn Xuân Tùng 43 tuổi, trú quán ở Hoài Nhơn, Gia Lai, là ngư dân tàu cá BĐ 99269 TS.
Đau chân kéo dài nhưng không đi khám, một người đàn ông 71 tuổi suýt phải cắt cụt chi do tắc động mạch cấp chi dưới. Các bác sĩ cảnh báo đây là tình trạng cấp cứu nguy hiểm, có thể gây hoại tử và đe dọa tính mạng nếu chậm trễ điều trị.
Xoay cổ chân là động tác nhỏ nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe xương khớp, tuần hoàn máu và khả năng vận động. Chỉ cần duy trì khoảng 5 phút mỗi ngày, bài tập này có thể giúp giảm cứng khớp cổ chân, hạn chế nguy cơ chấn thương và hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn.
Phù chân là tình trạng khá phổ biến ở người cao tuổi, biểu hiện sưng nề ở bàn chân, cổ chân hoặc cẳng chân. Nhiều người cho rằng đây chỉ là dấu hiệu của tuổi tác, tuy nhiên trên thực tế, phù chân có thể là biểu hiện cảnh báo nhiều bệnh lý tiềm ẩn liên quan đến tim mạch, thận, gan hoặc hệ tuần hoàn.
Nhún gót chân là bài tập vận động đơn giản nhưng có thể giúp tăng tuần hoàn máu, cải thiện độ linh hoạt cổ chân và hỗ trợ giảm tê chân do ngồi lâu. Bài tập này phù hợp với nhiều lứa tuổi, đặc biệt là người trung niên và cao tuổi.
Nếu bạn đang ở độ tuổi 50 muốn cảm thấy trẻ hơn cả về thể chất lẫn tinh thần, dưới đây là 7 tư thế yoga đảo ngược lão hóa mà bạn nên bổ sung ngay vào thói quen tập luyện hàng ngày của mình.
Nhà Trắng vừa công bố báo cáo y tế mới về Tổng thống Donald Trump, hé lộ tình trạng sưng chân và bầm tím tay trong bối cảnh ông sắp tròn 80 tuổi.
Tổng thống Mỹ Donald Trump vẫn có sức khỏe tuyệt vời, bác sĩ riêng của ông cho biết trong một báo cáo được Nhà Trắng công bố, trích dẫn kết quả kiểm tra trong tuần này cho thấy vị tổng thống 79 tuổi tiếp tục bị 'sưng nhẹ ở cẳng chân' và bầm tím 'lành tính' ở bàn tay.
Mùa hè không chỉ là mùa của nắng và biển, đây còn là thời điểm lý tưởng nhất trong năm để bắt đầu hành trình giảm cân...
Sau cuộc phẫu thuật kéo dài nhiều giờ đồng hồ cùng sự nỗ lực không ngừng của đội ngũ y bác sĩ, sức khỏe của bé Anh Thư - nạn nhân trong vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng xảy ra tại Gia Lai đã có những tín hiệu hồi phục tích cực.
Ngày 25/5, Công an phường Thành Vinh (tỉnh Nghệ An) cho biết, đơn vị đang xác minh, làm rõ một đối tượng lái xe ôtô lao vào đám đông, cán qua một người đàn ông trước quán nhậu rồi bỏ trốn.
Trưa 25-5, thông tin từ Công an phường Thành Vinh (tỉnh Nghệ An) cho biết, đơn vị đang điều tra, làm rõ nguyên nhân, diễn biến cũng như làm việc với những người liên quan đến vụ việc ô tô lao về phía trước khiến 1 người bị thương.
Công an phường Thành Vinh (Nghệ An) đang vào cuộc xác minh, làm rõ vụ việc xảy ra trên địa bàn. Theo đó, đêm 24/5, trên mạng xã hội lan truyền đoạn clip chiếc ô tô lao vào nhóm người đứng trước nhà hàng, cán trúng một người đứng gần đầu xe khiến nạn nhân bị thương…
Công an phường Thành Vinh, tỉnh Nghệ An đang vào cuộc xác minh, điều tra vụ việc một tài xế điều khiển ô tô lao vào nhóm người đứng trước nhà hàng, khiến một người bị gãy chân.
Theo clip lan truyền trên mạng, tài xế điều khiển xe Mazda màu trắng biển kiểm soát 37K-713.xx sau khi lùi xe sát khu vực đám đông đã bất ngờ lao xe về phía trước, cán qua một người đứng gần đầu xe.
Thông tin từ Công an phường Thành Vinh (tỉnh Nghệ A)n cho biết đã vào cuộc xác minh, điều tra vụ ô tô cán qua người xảy ra tại khu vực trước Nhà hàng Trống Đồng, trong Công viên Trung tâm Vinh.
Công an phường Thành Vinh, tỉnh Nghệ An đang phối hợp xác minh vụ việc một tài xế điều khiển xe ô tô Mazda lao vào đám đông trước khu vực nhà hàng ở Công viên Trung tâm Vinh, khiến một người đàn ông bị thương nặng phải nhập viện cấp cứu.
Mâu thuẫn trong lúc ăn uống tại nhà hàng ở phường Thành Vinh (Nghệ An), nam tài xế lái xe Mazda lao vào nhóm người đứng phía trước, cán trúng một người khiến nạn nhân gãy xương chân rồi rời khỏi hiện trường.
Ngày 23-5, thông tin từ Bệnh viện Đại học Y Dược - Hoàng Anh Gia Lai (phường Hội Phú), bệnh nhi Lê Nguyễn Anh Thư (2019, xã Ia Băng, Gia Lai) nhập viện sau tai nạn giao thông nghiêm trọng, bị xe tải tông khi đang đi bộ ngày 21-5, đã được ê kíp y bác sĩ bệnh viện nỗ lực cứu sống.
Ngày 23/5, tin từ Bệnh viện Đại học Y Dược - Hoàng Anh Gia Lai, đơn vị vừa phẫu thuật cấp cứu cho một cháu bé 7 tuổi, bị xe tải tông trúng khi đang đi bộ.
Không cần phòng gym hay dụng cụ phức tạp, chỉ với 5 phút đều đặn hằng ngày thực hiện động tác nhón gót ngay tại nhà hoặc văn phòng, có thể giúp đôi chân dẻo dai và hệ tuần hoàn khỏe mạnh.
Người đàn ông bị máy cắt rạ làm đứt lìa cẳng chân phải vừa được các bác sĩ Bệnh viện Trường Đại học Y - Dược Huế nối chi thành công. Bác sĩ khuyến cáo cần cấp cứu sớm và bảo quản đúng phần chi đứt lìa để tăng khả năng phục hồi.
Mâu thuẫn ở Real Madrid lên đến đỉnh điểm khi Aurelien Tchouameni ẩu đả với Valverde và khiến đồng đội phải nhập viện.
Nam thanh niên đi xe máy ngược chiều, lạng lách, bỏ chạy khi bị kiểm tra và tông đại úy công an gãy chân.
Chiều 7/5, Đoàn công tác của Công an TP Hà Nội do Đại tá Nguyễn Đức Long, Phó Giám đốc Công an thành phố làm trưởng đoàn đã đến thăm hỏi, động viên Đại úy Đào Quang Hòa, Tổ phó Tổ Cảnh sát trật tự, Công an xã Đại Xuyên bị thương trong quá trình thực hiện nhiệm vụ.
Bệnh viện Phong - Da liễu Trung ương Quy Hòa vừa điều trị thành công một trường hợp nhiễm vi khuẩn Whitmore nguy kịch với nhiều biến chứng nặng.
Tự điều trị vết bỏng bô xe máy bằng thuốc dân gian tại nhà, một nam bệnh nhân ở Quảng Ninh nhiễm trùng nặng, nguy cơ hoại tử chân nếu không được xử trí kịp thời.
Từ ca phẫu thuật nối cẳng chân thành công cho bệnh nhân bị máy cắt cỏ cắt đứt lìa, các bác sĩ khuyến cáo người dân cần đặc biệt lưu ý 'thời gian vàng' sau tai nạn và cách bảo quản chi thể đúng cách để tăng cơ hội cứu chi, tránh hậu quả nặng nề.
Bệnh viện Huế đã thực hiện ca nối bàn chân thành công, sử dụng kỹ thuật tối ưu để giữ lại chi thể trong thời gian vàng cấp cứu.
Nhón chân là bài tập đơn giản, không cần dụng cụ nhưng có thể hỗ trợ tuần hoàn máu, tăng sức mạnh cơ cẳng chân, cải thiện thăng bằng và giảm khó chịu do ngồi lâu nếu thực hiện đúng kỹ thuật.
Sáng 5/5, tin từ Bệnh viện Trường Đại học Y Dược Huế cho biết, các y bác sĩ vừa thực hiện thành công ca phẫu thuật nối bàn chân bị đứt lìa.
Va chạm với con chó băng qua đường, người phụ nữ 44 tuổi bị thương nặng, đứt động mạch khoeo chân có nguy cơ phải cắt cụt chi nếu không mổ khẩn cấp.
Người phụ nữ bị kẹt dưới gầm xe buýt trong vụ va chạm trên đường Nguyễn Văn Cừ (Hà Nội) đã được gần 20 người dân phối hợp nâng xe giải cứu.