12 thực phẩm bổ sung vitamin D giúp chắc khỏe xương

Hãy biến bữa ăn hằng ngày thành 'liều thuốc tự nhiên' bổ sung vitamin D với cá béo, trứng, nấm, nước cam và 8 thực phẩm sau đây, giúp xương chắc khỏe để cơ thể trẻ trung, nhanh nhẹn, năng động hơn.

6 loại cá bổ dưỡng nên có trong bữa ăn hàng ngày

Quen thuộc trên mâm cơm người Việt, nhiều loại cá phổ biến như cá cơm, cá trích, cá hồi cá là món ăn giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.

Xuất khẩu thủy sản Việt Nam được dự báo khó khăn vì tác động dây chuyền từ thuế và MMPA

Xuất khẩu thủy sản cả năm 2025 ước đạt 10,5 tỷ USD, tăng khoảng 5% so với năm 2024. Tuy nhiên, sang đầu quý 1/2026, xuất khẩu thủy sản được dự báo sẽ suy giảm do tác động dây chuyền từ thuế và MMPA. Từ quý 2/2026 trở đi, tốc độ phục hồi sẽ phụ thuộc vào khả năng Việt Nam tháo gỡ các rào cản thuế, IUU…

Đỗ Thị Hà và Viết Vương tổ chức đám cưới ấm cúng tại Hà Nội

Đám cưới của Đỗ Thị Hà và Viết Vương diễn ra trong không gian hoa tươi, có thực đơn sang trọng và nhiều khoảnh khắc xúc động bên nhau.

Thực hư bức ảnh bữa ăn chuối và cá của Ronaldo

Bức ảnh bữa ăn 'healthy' gồm chuối cắt lát và cá nhỏ lan truyền trên mạng xã hội thực chất không phải của Cristiano Ronaldo. Nhiều trang mạng xã hội gán tên anh để 'câu view'.

Tiềm năng xuất khẩu cá tra sang Nhật Bản

Trong bối cảnh nguồn cung cá khai thác bị siết chặt cũng như nền kinh tế chững lại, người tiêu dùng Nhật Bản đang có xu hướng lựa chọn các sản phẩm có giá hợp lý, dễ chế biến như cá tra Việt Nam.

Hợp tác thủy sản Việt - Nga

Với tiềm năng và lợi thế sẵn có, cùng với sự hỗ trợ từ các chính sách hợp tác, ngành thủy sản Việt Nam và Nga hứa hẹn sẽ có những bước phát triển mạnh mẽ trong tương lai...

Loại cá được Mỹ đánh giá tốt nhất thế giới, ở Việt Nam bán rất rẻ, làm gỏi ăn ngon quên lối về

Loại cá này chế biến được nhiều món ngon, trong đó phải kể đến món gỏi.

Cơn sốt bánh mì trở thành xu hướng mới ở Hàn Quốc

Từ Seoul đến Jeju, những tiệm bánh mì trở nên phổ biến ở Hàn Quốc, trong đó cụm từ 'hành hương bánh mì' được xem như ngôn ngữ hàng ngày của người dân nước này trong cuộc sống hiện đại.

2 món cá của Việt Nam lọt top 100 món cá ngon nhất thế giới

2 món cá của Việt Nam lần lượt giữ vị trí thứ 12 và 76 trong danh sách 100 món ăn chế biến từ cá ngon nhất thế giới do Tasteatlas công bố.

4 loại cá siêu bổ dưỡng

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên ăn cá ít nhất hai lần mỗi tuần để bổ sung đạm, omega-3, vitamin D và các khoáng chất thiết yếu.

Nguyên nhân Ukraine cần lưới đánh cá 'càng nhiều càng tốt'

Người Ukraine phát hiện ra rằng các tấm lưới đánh cá có thể trở thành 'lá chắn' hiệu quả chống lại máy bay không người lái (UAV).

Tái tạo khuôn mặt cậu bé Na Uy 8.000 năm, giật mình dung mạo

Khuôn mặt của cậu bé Na Uy sống cách đây 8.000 năm trước bất ngờ được các chuyên gia tái tạo.

Xuất khẩu cá rô phi tăng gần 180%, lập kỷ lục 5 năm

Trong 8 tháng đầu năm 2025, xuất khẩu cá rô phi, bao gồm cả cá diêu hồng, đạt hơn 63 triệu USD, tăng tới 174% so với cùng kỳ. Đây là mức cao nhất trong vòng 5 năm qua, đánh dấu sự phục hồi mạnh mẽ của mặt hàng này trên thị trường quốc tế.

Top 5 doanh nghiệp xuất khẩu cá rô phi lớn nhất Việt Nam

8 tháng đầu năm 2025, Việt Nam thu về hơn 60 triệu USD từ xuất khẩu cá rô phi, các doanh nghiệp dẫn đầu bao gồm Ấn Độ Dương, Nam Việt, Kim Phát...

Người Mỹ thích mê một loài cá của Việt Nam, chi hơn 1.600 tỷ đồng mua về

Chỉ trong 8 tháng năm nay, xuất khẩu cá rô phi đem về gần 1.650 tỷ đồng - mức cao kỷ lục trong 5 năm. Trong đó, Mỹ trở thành khách hàng VIP khi chiếm tới 62% kim ngạch xuất khẩu mặt hàng này của nước ta.

4 loại cá đại bổ ăn 1 tốt 10, ở chợ Việt Nam bán rất rẻ, gặp phải mua ngay

4 loại cá này rất quen thuộc với người Việt, có nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Bữa ăn không thịt lợn, chỉ dùng gà, vịt, cá có đủ chất không?

Các loại thịt trắng như gà, vịt, cá, hải sản… tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần ăn thêm ít thịt đỏ để khẩu phần đa dạng, đầy đủ dưỡng chất cần thiết.

Ẩm thực Bergen - hương vị biển cả và tinh thần Bắc Âu

Bergen, thành phố cảng lâu đời của Na Uy, không chỉ nổi tiếng với những dãy nhà gỗ cổ kính bên vịnh mà còn là nơi lưu giữ một nền ẩm thực độc đáo, đậm chất biển và thấm đẫm tinh thần Bắc Âu.

Ẩm thực Bergen - hương vị biển cả và tinh thần Bắc Âu

Bergen, thành phố cảng lâu đời của Na Uy, không chỉ nổi tiếng với những dãy nhà gỗ cổ kính bên vịnh mà còn là nơi lưu giữ một nền ẩm thực độc đáo, đậm chất biển và thấm đẫm tinh thần Bắc Âu.

Món khoái khẩu của nhiều người nhưng chứa đầy ký sinh trùng

Các món hải sản tươi sống ngày càng phổ biến nhưng các tổ chức y tế cảnh báo đi cùng với đó là nguy cơ nhiễm ký sinh trùng, giun sán rất cao.

Tại sao cá lại có mùi tanh?

Cá vốn nổi tiếng với mùi tanh nồng, đôi khi gây khó chịu cho người chế biến và thưởng thức. Thực tế, mùi tanh này bắt nguồn từ các phản ứng hóa học và hoạt động của vi khuẩn khi protein cùng chất béo trong cá tiếp xúc với oxy và nhiệt độ theo thời gian.

Tài liệu thượng đỉnh Trump - Putin bị 'bỏ quên' tại khách sạn?

Một tập tài liệu liên quan thượng đỉnh Trump - Putin được tìm thấy trong máy in khách sạn ở Alaska. Tuy nhiên, Nhà Trắng cho biết đó chỉ là thực đơn bữa trưa và bác bỏ nghi ngờ về lỗ hổng an ninh.