Một quán ăn nhỏ mang tên Warung Lejen tại thị trấn Selama (bang Perak, Malaysia) suốt gần 30 năm qua vẫn giữ mức giá chỉ 50 xen cho một phần nasi lemak (khoảng 3.000 đồng).
Không chỉ giúp cơ thể dễ chịu hơn sau khi thức dậy, một số loại trái cây ăn vào buổi sáng còn hỗ trợ tiêu hóa, bổ sung vitamin và góp phần giúp làn da khỏe đẹp hơn mỗi ngày.
Bữa sáng tưởng chừng nhẹ bụng lại có thể là nguyên nhân khiến bạn nhanh đói, dễ thèm ngọt và ăn vặt nhiều hơn suốt cả ngày. Dưới đây là 6 thói quen ăn sáng phổ biến khiến năng lượng trong cơ thể thiếu ổn định.
Nhiều người cố giảm cân bằng cách nhịn ăn, cắt tinh bột hoặc detox kéo dài nhưng cân nặng vẫn tăng trở lại. Các chuyên gia cho rằng thay vì ép cân cực đoan, việc duy trì những thói quen ăn uống khoa học mới là chìa khóa giúp cơ thể giảm mỡ bền vững.
Chỉ với 2 thực phẩm quen thuộc, bạn có thể vừa hỗ trợ giảm cân, vừa tăng đề kháng và giữ cơ thể luôn tràn đầy năng lượng.
Nhiều người không ăn lòng đỏ trứng gà để cắt giảm lượng calo và cholesterol. Tuy nhiên, việc này làm lãng phí một số vi chất cần thiết. Tham khảo cách kết hợp lòng trắng trứng với một ly sữa trong bữa sáng để bù đắp khoảng trống dinh dưỡng.
Việc bổ sung vitamin và khoáng chất hằng ngày giúp hỗ trợ sức khỏe, tăng cường miễn dịch và phòng ngừa thiếu hụt vi chất. Tuy nhiên, thời điểm sử dụng buổi sáng hay buổi tối cần phù hợp từng loại để tối ưu hấp thu và hiệu quả sử dụng.
Theo tin từ Bệnh viện Răng Hàm Mặt Trung ương Hà Nội, bệnh viện đã triển khai hoạt động điều tra sức khỏe răng miệng cộng đồng tại Hà Nội (từ ngày 7 đến 9-5-2026) trong khuôn khổ đề tài khoa học và công nghệ cấp Bộ 'Nghiên cứu xây dựng mô hình chăm sóc sức khỏe răng miệng cộng đồng tại Việt Nam giai đoạn 2025-2030'.
Cuối năm học, khoản thu chưa sử dụng hết phải hoàn trả cho cha mẹ học sinh hoặc chuyển sang năm học tiếp theo nếu được phụ huynh đồng ý. Riêng các khoản liên quan đến công tác tổ chức bán trú, nếu còn thừa phải hoàn trả cho phụ huynh.
Dự thảo của UBND thành phố đưa ra mức thu tối đa 24.000 đồng/học sinh/tiết đối với hoạt động quản lý học sinh có tổ chức dạy năng khiếu, kỹ năng sống...
Cụ Abad qua đời tại viện dưỡng lão chỉ vài ngày trước sinh nhật lần thứ 126. Món ăn không thể thiếu trong bữa sáng của cụ là một quả quen thuộc, ở Việt Nam có nhiều.
Chỉ còn ít ngày trước các kỳ thi lớn, không khó để bắt gặp hình ảnh học sinh thức đến 1-2h sáng ôn bài, uống cà phê liên tục để chống buồn ngủ. Nhiều em cho rằng càng học muộn càng yên tâm, nhưng thực tế đây lại là sai lầm phổ biến nhất mùa thi.
Du khách Việt ngày càng ưu tiên tìm kiếm những nơi lưu trú phù hợp nhu cầu cá nhân, tập trung hướng đến sự tiện lợi, đa dạng và thoải mái khi đi du lịch. Bên cạnh loại hình lưu trú, các tiêu chí như đánh giá đáng tin cậy, bữa sáng tiện lợi hay thanh toán linh hoạt cũng ảnh hưởng rõ rệt đến quyết định đặt phòng của người Việt.
Sau bữa sáng, người đàn ông 39 tuổi ở Điện Biên bất ngờ đau bụng dữ dội, tụt huyết áp, rơi vào sốc mất máu. Bác sĩ xác định nguyên nhân do vỡ nhánh động mạch mạc treo tràng trên, bệnh lý ngoại khoa hiếm gặp, tỷ lệ tử vong cao.
Lần đầu đến phòng trọ bạn gái ăn bữa sáng cô ấy tự nấu, tôi vừa buồn cười vừa hoang mang vì những thói quen tiết kiệm đến mức khó hiểu của em.
Nhiều người trung niên gặp tình trạng mệt mỏi, suy giảm miễn dịch hoặc mất cơ do thiếu protein kéo dài. Theo các chuyên gia, chỉ cần điều chỉnh bữa sáng bằng những thực phẩm phù hợp, cơ thể có thể cải thiện rõ rệt sau một thời gian.
Dữ liệu cho thấy thị trường khách Việt Nam có hành vi lựa chọn dứt khoát nhất trong khu vực Đông Nam Á; hành vi đặt phòng ngày càng chủ động và hướng đến trải nghiệm toàn diện hơn.
Đối với người trung niên, điều chỉnh bữa sáng quan trọng hơn việc dùng thực phẩm chức năng. Chỉ cần thêm trứng, sữa, kết hợp một ít cá hoặc thịt nạc đồng thời giảm lượng tinh bột đơn giản, cơ thể sẽ cải thiện rõ rệt sau một thời gian.
Vào những ngày hè, việc thức khuya, dậy muộn, ăn uống không đúng giờ trở nên phổ biến, dẫn đến nhiều hệ lụy về dinh dưỡng và sức khỏe cho lứa tuổi đang phát triển.
Trứng là thực phẩm quen thuộc, giàu dinh dưỡng và dễ chế biến trong bữa ăn hằng ngày. Tuy nhiên, việc ăn trứng thường xuyên, thậm chí mỗi ngày, nếu không hiểu đúng cách sử dụng có thể dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng và tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe.
Trong những ngày học tập căng thẳng hoặc mùa thi, nhu cầu dinh dưỡng của học sinh không chỉ dừng ở việc 'ăn no' mà cần được tổ chức một cách khoa học để đảm bảo cung cấp năng lượng ổn định cho não bộ.
Một nhóm công nhân tại Bắc Ninh thay vì được trả lương bằng tiền mặt, chủ thầu lại trả công bằng heroin, chia đều theo các bữa sáng - trưa - tối để duy trì sức lao động.
Từ bỏ bữa sáng, ăn quá nhanh đến tiêu thụ quá nhiều muối, những thói quen tưởng nhỏ trên bàn ăn lại có thể âm thầm làm tăng nguy cơ bệnh tật và rút ngắn tuổi thọ.
Nhiều hành động tưởng chừng quen thuộc, từ cách bạn thức dậy, ăn sáng cho đến nhịp sinh hoạt đầu ngày, lại có thể âm thầm gây áp lực lên hệ tim mạch.
Yến mạch là ngũ cốc giàu chất xơ, vitamin nhóm B và khoáng chất, ngày càng được nhiều gia đình lựa chọn cho bữa sáng. Dưới góc nhìn Y học cổ truyền, yến mạch có vị ngọt nhẹ, tính bình, giúp kiện tỳ, hòa vị, hỗ trợ tiêu hóa và bồi bổ cơ thể.
Nhiều hành động tưởng chừng quen thuộc - từ cách bạn thức dậy, ăn sáng cho đến nhịp sinh hoạt đầu ngày, lại có thể âm thầm gây áp lực lên hệ tim mạch.
Ăn sập phố cổ Hà Nội dịp lễ với 200 nghìn đồng giúp du khách trải nghiệm trọn vẹn ẩm thực thủ đô trong một ngày, trào lưu thú vị của giới trẻ mỗi dịp nghỉ lễ.
Hành trình về với Hà Tĩnh dịp nghỉ lễ, du khách và người dân không quên thưởng thức những món ăn sáng dân dã, đậm hồn quê, lưu giữ hương vị mộc mạc mà khó quên.
Chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị những thói quen nhỏ nhưng tạo khác biệt lớn trong quản lý cân nặng.