Trong bối cảnh giá thực phẩm và chi phí sinh hoạt tiếp tục gia tăng tại Úc, ngành sản xuất lê đang đẩy mạnh quảng bá giá trị dinh dưỡng và tính kinh tế của loại trái cây này. Các chuyên gia cho rằng lê không chỉ giàu chất xơ, phù hợp với xu hướng ăn uống lành mạnh mà còn có thời gian bảo quản dài, giúp các gia đình hạn chế lãng phí thực phẩm.
Khoai lang luộc, phở gà hay bún cá là những món ăn sáng mùa hè được đánh giá cao trong việc hỗ trợ giảm mỡ bụng.
Nhiều người thường có thói quen bắt đầu ngày mới bằng một ly cà phê, bánh mì hoặc bún, phở... Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc ăn một quả ổi vào buổi sáng lại có lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Không chỉ tiện lợi, một loại trái cây quen thuộc còn được nhiều chuyên gia đánh giá là lựa chọn tốt cho bữa sáng nhờ giàu dinh dưỡng và dễ tạo cảm giác no.
Chuối giàu kali và chất xơ, trong khi sữa cung cấp protein và canxi. Khi dùng cùng nhau, hai thực phẩm này có thể mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Khi các kỳ thi chuyển cấp và tốt nghiệp THPT đang cận kề, chế độ dinh dưỡng hợp lý có vai trò quan trọng giúp sĩ tử duy trì sức khỏe, sự tỉnh táo và khả năng tập trung. Ở giai đoạn nước rút, dinh dưỡng không còn là chuyện 'ăn gì cho bổ' mà là ăn thế nào để đủ năng lượng, tỉnh táo, ngủ tốt và tránh rối loạn tiêu hóa đúng ngày thi.
Giữa mùa thi lớp 10 Hà Nội, cụ ông 80 tuổi tóc bạc ân cần chở cháu đi làm thủ tục, chuẩn bị bữa sáng ấm áp khiến nhiều người xúc động trước tình cảm gia đình.
Trứng luộc là thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt tốt cho sức khỏe, đặc biệt 5 nhóm người sau đây nên ăn sáng mỗi ngày.
Khoai lang là món ăn quen thuộc được nhiều người lựa chọn cho bữa sáng nhờ tiêu chí nhanh, gọn và rẻ. Tuy nhiên ăn khoai lang như thế nào cho đủ chất và tiện lợi thì không phải ai cũng biết.
Giữa cái nắng gay gắt của mùa tuyển sinh lớp 10, màu áo xanh thanh niên xuất hiện khắp các điểm thi ở Nghệ An với nhiều hoạt động ý nghĩa.
Ăn trứng vào 3 khung giờ này mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, giúp giảm cân lại tốt cho đường huyết.
Không chỉ ngon miệng, bánh dày kẹp giò, chả còn được nhiều người yêu thích bởi sự tiện lợi. Chỉ cần một chiếc bánh là đã đủ cho bữa sáng nhanh gọn nhưng vẫn chắc bụng. Vì vậy, món ăn này thường xuất hiện ở các quán nhỏ ven đường, khu chợ hay trước cổng trường học. if(window.ads_zones == undefined) window.ads_zones = []; window.ads_zones.push('84e0f32db89b528fcfa404c72c4ceccd')
Phối hợp cùng ban lãnh đạo khu phố 52, phương Phú Định, TP.HCM, ca/nhạc sĩ Hamlet Trương vừa ra mắt dự án 'Bữa sáng kết nối - Nghe sách cùng người cao tuổi' cùng nhiều hoạt động chăm lo đời sống tinh thần cho người cao tuổi.
Kỳ thi tốt nghiệp THPT đang đến gần, áp lực 'vượt vũ môn' khiến không ít sĩ tử rơi vào trạng thái 'quên ăn, bớt ngủ' để chạy đua với kiến thức.
Việc bổ sung vitamin và khoáng chất hàng ngày giúp hỗ trợ sức khỏe, tăng cường miễn dịch và phòng ngừa thiếu hụt vi chất. Vậy thời điểm nào phù hợp để sử dụng từng loại để tối ưu hấp thu và hiệu quả sử dụng?
Nhiều người thường uống một tách cà phê ngay sau khi ngủ dậy mà bỏ qua bữa sáng. Có một số lo ngại rằng thói quen này có thể gây hại dạ dày và ảnh hưởng tới sức khỏe.
Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng hiện nay cho thấy, nếu sử dụng đúng cách và đúng lượng, việc ăn 1 quả trứng gà vào mỗi buổi sáng có thể mang lại nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe.
Nhiều học sinh hiện nay đang có thói quen bỏ bữa ăn quan trọng nhất trong ngày do ngủ dậy muộn, ngại ăn hoặc thậm chí nhịn ăn để giảm cân. Tuy nhiên việc đến trường với một chiếc bụng rỗng sẽ gây ra những hệ lụy nghiêm trọng, làm suy giảm cả thể chất lẫn kết quả học tập của trẻ.
Hạt chia là thực phẩm lý tưởng cho thực đơn giảm cân nhờ hàm lượng chất xơ và protein cao. Món ăn từ hạt chia giúp no lâu, hạn chế tối đa cảm giác thèm ăn vào buổi sáng.
Chọn đúng loại thực phẩm cho bữa sáng sẽ giúp hỗ trợ trí nhớ, giữ cho bộ não của học sinh ôn thi luôn ở trạng thái tốt nhất.
HNN - Mỗi sáng tại Trường Tiểu học Thượng Lộ (xã Khe Tre), một nhóm học sinh đặc biệt đều đặn được mang đến những phần ăn sáng nóng hổi đầy ắp yêu thương. Đó là những em có hoàn cảnh khó khăn được thầy giáo Hồ Khánh An và những người bạn đồng hành hỗ trợ qua chương trình 'Bữa sáng yêu thương'.
Cần Thơ phấn đấu đón khoảng 18 triệu lượt khách du lịch, trong đó khách quốc tế chiếm từ 10-15%; tốc độ tăng trưởng giai đoạn 2026-2030 trên 10%/năm; doanh thu du lịch khoảng 20.000-22.000 tỷ đồng.
Trứng luộc và cà phê là bữa sáng quen thuộc trong thực đơn giảm cân nhờ cảm giác gọn nhẹ, ít calo, tiện lợi. Tuy nhiên, liệu bộ đôi này có thực sự giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả hay không?
Dù đã ghi chép chi tiêu khá chi tiết, vẫn có những gia đình gần như không có khoản dư mỗi tháng...
Ăn sáng nhiều dầu mỡ và tinh bột xấu, tiêu thụ đồ uống nhiều đường hoặc ăn quá no là những sai lầm có thể khiến cơ thể mệt mỏi, buồn ngủ ngay đầu giờ làm việc.
Giảm cân không chỉ phụ thuộc vào việc ăn ít hay tập luyện nhiều mà còn liên quan đến những thói quen bắt đầu từ buổi sáng. Một số thay đổi nhỏ sau khi thức dậy có thể giúp tăng trao đổi chất, kiểm soát cơn đói và hỗ trợ đốt mỡ hiệu quả hơn.
Trước thông tin người dân phản ánh, một quầy thịt cạnh chợ Đầm ở phường Quy Nhơn, tỉnh Gia Lai 'hô biến' thịt heo thành thịt bò bán cho người tiêu dùng, ngành chức năng đang vào cuộc xác minh, làm rõ.