Lâu nay, chúng ta vẫn biết rằng uống nhiều nước ngọt dễ gây béo phì và đái tháo đường. Nhưng ít người biết rằng đồ uống có đường còn làm tăng nguy cơ gãy xương.
Các nghiên cứu trong hơn 30 năm qua đã chỉ ra rằng tiêu thụ nhiều đường bổ sung, đặc biệt là từ đồ uống có đường, góp phần gây ra bệnh béo phì, bệnh tim và bệnh tiểu đường loại 2.
Sự kiện có tên gọi 'nhỏ giọt thạch quyển' này đã xảy ra hàng triệu năm ở nhiều vùng trên thế giới chính là nguyên nhân làm biến dạng trên bề mặt của một khu vực thuộc dãy núi Andes.
Dù đã bước sang độ tuổi U50, nhưng hai chị đẹp xứ Hàn vẫn giữ được vẻ tươi trẻ, đầy rạng rỡ nhờ bí quyết này.
Uống đủ nước trong ngày giúp trẻ phát triển tốt, hòa tan chất dinh dưỡng, thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể.