Cuộc sống vốn phức tạp, nhưng đạo lý sống tốt lại rất giản đơn. Khi chúng ta học được cách 'xả' để nhận về 'phúc', mỗi ngày trôi qua đều sẽ trở nên nhẹ nhàng và ý nghĩa hơn.
Phía sau những thói quen tưởng chừng nhỏ nhặt lại là những áp lực âm thầm tích tụ mà tôi cần phải thay đổi kịp thời.
Sau khi đi xem bói, mẹ vợ và vợ đều khẳng định chắc chắn rằng tôi đang 'nuôi tiểu tam', thậm chí còn chỉ ra rằng cô ta ở hướng Đông Nam so với nhà chúng tôi ở.
Phòng ngủ không chỉ là nơi để nghỉ ngơi sau một ngày dài bận rộn; đó còn là thánh đường của tình yêu, nơi sợi dây kết nối giữa hai tâm hồn được thắt chặt nhất.
Mệt mỏi không đồng nghĩa với buồn ngủ. Khi não bộ còn căng thẳng và hormone stress tăng cao, giấc ngủ dễ bị chập chờn, thậm chí biến mất hoàn toàn.
Qua camera an ninh phòng ngủ, người mẹ trẻ không khỏi hoảng sợ khi chứng kiến những gì diễn ra trước mắt mình.
Giấc ngủ chất lượng không chỉ phụ thuộc vào số giờ nằm trên giường mà còn được quyết định bởi những thói quen duy trì hằng ngày. Việc điều chỉnh nhịp sinh hoạt, không gian sống và cách chăm sóc cơ thể đúng cách sẽ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ sâu, hạn chế mệt mỏi khi thức dậy mỗi sáng.
4 mẹo chữa mất ngủ mà chuyên gia trị liệu tâm lý người Anh gợi ý là những cách thức ít ai ngờ nhưng lại cực kỳ hiệu quả để giúp bạn ngon giấc.
Nhiều người ngưỡng mộ khả năng 'ngủ quên trời đất' ngay khi chạm gối hoặc ngồi đâu cũng ngủ được, nhưng y khoa cảnh báo: 'ngủ giây lát' có thể là dấu hiệu cơ thể đang kiệt sức hoặc mắc bệnh lý tiềm ẩn.
Không cần thêm thuốc, không cần ngủ nhiều hơn, chỉ cần thay đổi một thói quen nhỏ cũng có thể giúp bạn kiểm soát huyết áp, theo các chuyên gia y tế.
Không chung giường, tần suất 'gần gũi' giảm, nhưng Anh Thư cho rằng việc ngủ riêng không khiến tình cảm rạn nứt, thậm chí còn giúp hai vợ chồng thoải mái hơn.
Nếu lựa chọn hồi phục tinh thần và sức lực bằng cách xem phim, chơi game, đi mua sắm, ăn uống thì hình thức ấy quá đơn điệu, đồng thời cũng dễ khiến chúng ta tiêu hao năng lượng một cách quá độ.
Trong khi nhiều người phải thử đủ mọi cách từ bịt rèm, uống sữa ấm đến nghe tiếng ồn trắng mà vẫn thao thức suốt đêm, thì có người chỉ cần chạm gối là ngủ say. Sự khác biệt ấy không chỉ do thói quen hay tâm lý mà đôi khi còn bắt nguồn từ… gen di truyền.
Mỗi Mùa Hè xanh, những 'thầy giáo lương lai' lại khoác trên mình màu áo xanh tình nguyện đến những miền quê xa xôi giúp người dân địa phương cải thiện hạ tầng, giúp các em nhỏ thêm kiến thức. Cũng từ đó, họ thực hiện lý tưởng cuộc đời mình.
Sau hơn 1 năm kể từ ngày mẹ ruột qua đời, nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung vẫn chưa nguôi nỗi đau mất người thân yêu quý.
Không có điều hòa hay nơi nghỉ mát, người lao động ngoài trời xoay xở đủ cách để tránh thời tiết nắng nóng, oi bức...
Những người EQ thấp có khả năng xử lý và điều phối mối quan hệ giữa các cá nhân kém.
Không còn lo lắng chuyện đặt phòng, không bị bó buộc bởi lịch trình cố định, đôi vợ chồng trẻ Huỳnh Bá Lực và Tô Thảo Uyên (32 tuổi, ở Đà Nẵng) đã biến chiếc xe tải cũ thành 'căn nhà di động' với chi phí chỉ 30 triệu đồng. Nhờ đó, mỗi chuyến đi của họ không chỉ là hành trình khám phá mà còn là cuộc sống tự do, đầy trải nghiệm.
Nếu bạn thường trải qua những đêm dài trằn trọc, khó ngủ thì loại canh dưỡng sinh này sẽ mang lại điều bất ngờ.
Đêm qua, anh Hùng nhận cuốc xe ôm cả đi và về hơn 100 cây số. Nghĩ cũng ngại nhưng thù lao nhận được kha khá nên anh nhận lời. Về đến nhà thì trời sáng, anh Hùng định ăn tạm bát mỳ tôm rồi ngủ một giấc no tròn, tự thưởng cho mình nửa ngày nghỉ ngơi.
Người đàn ông có biểu hiện đột quỵ nhưng không hề hay biết, cho tới khi được bác sĩ chỉ ra nguy cơ tiềm ẩn.
Chưa kịp vui mừng vì tìm được công việc mới phù hợp thì những dòng tin nhắn trong đêm của sếp làm tôi khủng hoảng.
Trong ngày nghỉ dịp lễ Tết Dương lịch 2025, người dân và du khách vạ vật chen chân xếp hàng giữa biển người để chờ đi tàu Metro miễn phí.