Đối với người ăn chay không ăn thịt cá cần biết cách lựa chọn những thực phẩm giàu protein thực vật vì chúng vừa cung cấp protein, đồng thời giàu vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa có thể không tìm thấy trong protein động vật.
Mộc nhĩ là loại rau đặc biệt, cực kỳ bổ dưỡng và từ xa xưa đã là một trong những món ngon dân dã được yêu thích.
Bảo quản rau đông lạnh chính là cách hữu hiệu để giúp cho rau được tươi lâu hơn mà không bị hao hụt về giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, bảo quản rau đông lạnh như thế nào cho đúng cách thì không phải ai cũng nắm bắt được.
Nghiên cứu cho thấy chất xơ hòa tan có thể giúp giảm cân và mỡ bụng. Đó là chất ức chế sự thèm ăn tự nhiên được tìm thấy trong thực phẩm có nguồn gốc thực vật.
Chế độ ăn này chú trọng nhiều loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật giàu chất xơ và chất béo lành mạnh giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Người đàn ông cho biết tên của mẹ đẻ khiến não mình tê liệt, tên của bố thì có vị như đậu Hà Lan đã chế biến, và tên của chị gái khiến ông cảm nhận được vị sữa chua trộn quả lý chua đen.
Mùa Vu Lan là dịp để con cháu báo ân, báo hiếu tổ tiên, ông bà, cha mẹ và cũng là thời gian nhiều người thường chọn ăn chay nhiều nhất. Dưới đây là danh sách 9 loại thực phẩm những người ăn chay nên bổ sung vào thực đơn để cơ thể nhận đủ protein.
James không thể ở gần những người có cáo tên mang mùi vị khó chịu, chẳng khác gì ở cạnh người có cơ thể nặng mùi; ông chỉ hẹn hò được với những cô gái có tên đẹp.
Với công thức làm 13 món chay tại nhà, mẹ đảm sẽ có mâm cúng chay ngon, đẹp mắt, hương vị đặc sắc theo khẩu vị riêng của gia đình mà không lo về vấn đề an toàn thực phẩm.
Mùa Hè này, bạn hãy cùng các em nhỏ thử sức làm một món ăn chơi vô cùng thú vị và hấp dẫn - kẹo xôi bắp.
Các loại đậu ở đây bao gồm: đậu đen, đậu xanh, đậu lăng, đậu Hà Lan, đậu gà..., tất cả đều tốt cho sức khỏe. Các loại đậu cực kỳ bổ dưỡng, giàu protein và chất xơ, ít chất béo và ít tải lượng đường huyết.
Một số thực phẩm có thể giúp giảm cholesterol bao gồm: các loại đậu, quả hạch, quả bơ và cá béo,...
Để đạt mục tiêu phát triển 8.480 ha rau an toàn vào năm 2030 gắn với sơ chế, chế biến và thị trường tiêu thụ, huyện Lạc Dương đã thông qua nhiều giải pháp mở rộng các vùng sản xuất tâp trung, áp dụng quy trình công nghệ để nâng cao chất lượng, giá trị sản phẩm đặc trưng của địa phương.
ẤN ĐỘ - Vụ việc hi hữu xảy ra ở Uttar Pradesh khi gia đình chú rể lao vào đánh nhà gái vì thực đơn không có cá.
Nhiều người theo chế độ ăn low-carb thường có thể nạp nhiều protein và chất béo mà ít chất xơ, một số người khác lại cho rằng chất xơ giúp giảm cân nên ăn quá nhiều. Vậy nên ăn bao nhiêu chất xơ vừa giúp giữ dáng lại tốt cho sức khỏe?
1.000 ngày đầu đời rất quan trọng đối với sự phát triển của não bộ và thực phẩm đóng vai trò quan trọng.
Cơm thường ngày nhưng nếu được kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác nhau, bữa ăn sẽ trở nên ngon là miệng và hấp dẫn hơn.
Xây dựng cơ bắp không chỉ cần thực hiện các bài tập gym, nâng tạ… mà còn liên quan đến việc tiêu thụ các chất dinh dưỡng phù hợp.
Một chế độ ăn uống không lành mạnh có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch, tăng tình trạng viêm và cản trở quá trình chữa lành bệnh ung thư buồng trứng.
Tất cả các loại rau đều tốt cho sức khỏe nhưng không có loại rau hoặc trái cây nào cung cấp đủ tất cả các chất dinh dưỡng bạn cần, vì vậy nên ăn nhiều loại rau củ mỗi ngày. Tham khảo 20 loại rau củ có nhiều lợi ích nổi trội.
Loại rau này có màu xanh mướt không chỉ chứa nhiều vitamin mà có tác dụng tăng cường thể lực, bảo vệ gan, giúp tinh thần sảng khoái.
Trong quá trình giảm cân, Zhang Zhang ăn 5 bữa một ngày với tỷ lệ đạm - rau - tinh bột là 211.
Đậu phụ rán, sốt cà chua là những cách chế biến thông dụng, dưới đây là những món ăn, bài thuốc khác từ đậu phụ có thể hỗ trợ cho việc phòng trị bệnh bạn nên biết.
Tờ Financial Times đưa tin, EU đang cân nhắc áp thuế với số hàng hóa trị giá 46 tỷ USD nhập khẩu từ Nga.
Theo tuyên bố của Hội đồng châu Âu, EU đã thông qua quy định tăng thuế nhập khẩu đối với ngũ cốc của Nga và Belarus, khi khối tiếp tục áp dụng các biện pháp trừng phạt đối với Moscow và các đồng minh của nước này vì cuộc xung đột ở Ukraine.
Bạn đang muốn giảm cân nhưng lại là 'tín đồ ăn vặt', hãy tham khảo những thực phẩm ăn nhẹ tốt cho sức khỏe và giúp duy trì cân nặng bền vững.
Nhận vitamin B1 từ 10 loại thực phẩm lành mạnh này.
Cơ quan dự báo thời tiết quốc gia hôm 21/5 cho biết, các đợt sương giá gần đây ở miền đông, miền bắc và miền trung Ukraine không gây thiệt hại đáng kể cho cây ngũ cốc và hạt có dầu.
Mang hương vị khác biệt cùng tô nước lèo có nhiều 'topping', thời gian qua, món hủ tiếu Thái được giới trẻ Đà Nẵng truyền tai nhau như một món ăn ngon, hấp dẫn đáng để bạn trải nghiệm và cảm nhận.