Nước chanh pha mật ong buổi sáng được nhiều người xem là thức uống 'vàng' cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu hiểu sai công dụng hoặc lạm dụng, thói quen tưởng chừng có lợi này có thể gây ra những ảnh hưởng không mong muốn đối với cơ thể.
Nhiều người có thói quen nhịn ăn sáng để tiết kiệm thời gian hoặc hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, việc duy trì thói quen này trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa và làm tăng nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe.
Nhiều người thường có thói quen bắt đầu ngày mới bằng một ly cà phê, bánh mì hoặc bún, phở... Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc ăn một quả ổi vào buổi sáng lại có lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Không chỉ tiện lợi, một loại trái cây quen thuộc còn được nhiều chuyên gia đánh giá là lựa chọn tốt cho bữa sáng nhờ giàu dinh dưỡng và dễ tạo cảm giác no.
Rời quê Thanh Hóa ra Hà Nội học đại học, Mai chọn chạy xe công nghệ vào ban đêm để trang trải cuộc sống. Sau mỗi cuốc xe là sự mệt mỏi, nỗi bất an và cả những đánh đổi âm thầm của một nữ sinh nghèo đang cố giữ giấc mơ giảng đường.
Có những người chỉ yêu một lần trong đời, nhưng mối tình ấy rất đáng quý. Hai người yêu nhau, bên nhau từ khi còn trẻ, đồng hành với nhau tới lúc chân chậm, mắt mờ.
Nhiều hôm tôi uống nước dừa trước khi đi ngủ, sau đó thấy đầy bụng, khó chịu. Liệu có phải do uống sai thời điểm không?
Có những người đàn ông dành cả đời để gồng gánh, để đi qua mưa nắng, để trở thành chỗ dựa cho vợ con, đến mức người ta quên mất rằng phía sau sự vững chãi ấy, họ cũng có những khoảng lặng. Những đêm dài không ngủ, những nỗi lo vô hình, và cả những áp lực mà đôi khi đến chính họ cũng không biết phải đặt xuống ở đâu cho vơi bớt. Ba tôi là một người đàn ông như thế.
Nhiều học sinh hiện nay đang có thói quen bỏ bữa ăn quan trọng nhất trong ngày do ngủ dậy muộn, ngại ăn hoặc thậm chí nhịn ăn để giảm cân. Tuy nhiên việc đến trường với một chiếc bụng rỗng sẽ gây ra những hệ lụy nghiêm trọng, làm suy giảm cả thể chất lẫn kết quả học tập của trẻ.
Đằng sau mỗi lá đơn xin nghỉ việc của cán bộ cơ sở không phải là sự buông bỏ, mà là kết quả của biết bao áp lực, trăn trở và những đêm dài không ngủ.
Thấu cảm trước nỗi vất vả của bà con nông dân các xã ở Đắk Lắk, những sinh viên 5 tốt bằng kiến thức được học, sự nhanh nhạy về công nghệ số đã đưa các dự án từ những đêm dài thức trắng nghiên cứu vào phục vụ cộng đồng.
NHẬT BẢN - Giữa những đêm dài của hành trình làm mẹ, ngày càng nhiều quán cà phê mở cửa thâu đêm, trở thành nơi trú ẩn cho những phụ nữ kiệt sức vì con nhỏ khóc không ngừng.
Muốn tăng cơ hiệu quả, tập luyện thôi chưa đủ mà còn cần phân bổ dinh dưỡng hợp lý. Vậy ăn nhiều vào buổi sáng hay tăng cường dinh dưỡng sau buổi tập tối mới là lựa chọn đúng?
Phố lên đèn, nhiều mái nhà dần khép cửa nghỉ ngơi, đâu đó vẫn có những phận người tất bật mưu sinh. Từ những chuyến xe đêm đến phiên chợ rạng sáng, họ âm thầm đổi đêm dài lấy kế sinh nhai.
Dừng đỗ phương tiện không đúng quy định là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ùn tắc giao thông. Trước thực tế đó, Phòng CSGT, Công an thành phố Hà Nội đã tăng cường công tác kiểm tra, xử lý nghiêm lỗi vi phạm này.
Không chỉ giúp cơ thể dễ chịu hơn sau khi thức dậy, một số loại trái cây ăn vào buổi sáng còn hỗ trợ tiêu hóa, bổ sung vitamin và góp phần giúp làn da khỏe đẹp hơn mỗi ngày.
Từ một trẻ sinh non chỉ nặng 1000g, sau hơn một tháng được chăm sóc và điều trị đặc biệt tại Khoa Nhi – Bệnh viện Kiến An, bé đã hồi sinh kỳ diệu và xuất viện trong niềm hạnh phúc vỡ òa của gia đình cùng các y bác sĩ.
Vào những ngày hè, việc thức khuya, dậy muộn, ăn uống không đúng giờ trở nên phổ biến, dẫn đến nhiều hệ lụy về dinh dưỡng và sức khỏe cho lứa tuổi đang phát triển.
Buổi sáng khi bụng đói là thời điểm nhiều người lựa chọn các loại đồ uống nhẹ để hỗ trợ tiêu hóa và bổ sung nước sau một đêm dài. Trong số đó, nước quả sung khô ngâm đang được xem là một thức uống tốt nhờ chứa chất xơ hòa tan, khoáng chất và các hợp chất chống oxy hóa tự nhiên.
Tại Lâm Đồng, nhiều địa phương đã chủ động triển khai các biện pháp quản lý, bảo vệ rừng từ sớm, từ xa. Đặc biệt, trong dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5, công tác tuần tra, kiểm soát càng được siết chặt hơn, nhằm giữ vững màu xanh cho những cánh rừng.
Buổi sáng là thời điểm cơ thể bước vào giai đoạn chuyển đổi sinh lý quan trọng, khi huyết áp bắt đầu tăng, hormone căng thẳng đạt đỉnh và hệ tim mạch chuyển từ trạng thái nghỉ sang hoạt động.
Giữa những triền đồi xanh mướt của xã Đại Phúc (Thái Nguyên) hôm nay, ít ai còn nhớ rằng nơi đây từng là những khoảng đất trống cằn cỗi, cỏ dại mọc um tùm. Để có được màu xanh ấy, có một phần đóng góp của anh Nguyễn Văn Tỉnh, người nông dân ở xóm 8, đã thoát nghèo nhờ nghề cung cấp cây giống cho bà con trồng rừng suốt gần hai thập kỷ qua.
Một người đàn ông tại Nga được cứu sống sau khi ngủ quên ngoài trời -20°C. Bác sĩ mất hơn 5 giờ để 'rã đông' và hồi sinh bệnh nhân.
Suốt gần một năm nằm viện chống chọi với bệnh tật, bà được chính người con nuôi chăm sóc từng bữa ăn, giấc ngủ.
Nước chanh là thức uống ít calo, cung cấp vitamin C và hỗ trợ bù nước, cải thiện tiêu hóa. Nhiều người thích uống nước chanh vào buổi sáng, nhưng đây có phải là thời điểm uống tốt nhất?
Nếu thường xuyên thức dậy mệt mỏi dù ngủ đủ, buồn nôn, hơi thở có mùi lạ hay đau tức vùng hạ sườn phải, bạn nên cảnh giác vì chúng có thể cảnh báo gan đang hoạt động kém hiệu quả.
Ánh sáng nào cũng có ý nghĩa của nó. Nếu pháo hoa làm bầu trời rực rỡ trong chốc lát, thì ngọn đèn nhỏ lại giúp người ta đi qua những đêm dài.
Khi phố phường Thanh Hóa đã khép cửa, những ô cửa sổ tắt đèn và tiếng xe cộ thưa dần trong đêm, người ta nghĩ thành phố đã ngủ. Nhưng ở một góc khác - chợ đầu mối nông sản Đông Hương – một nhịp sống khác vừa bắt đầu.
Ít ai biết rằng đột quỵ không xảy ra ngẫu nhiên mà có xu hướng 'rình rập' vào những khung giờ nhất định trong ngày, đặc biệt khi cơ thể có những thay đổi sinh lý đột ngột.
Không chỉ uống đủ nước, việc uống đúng thời điểm còn giúp gan 'nhẹ gánh' và thận hoạt động ổn định hơn.