Chướng bụng, thèm đường, thường xuyên mệt mỏi... là dấu hiệu cảnh bảo đường ruột không khỏe mạnh.
Ngoài việc cần ăn ít hơn, cắt bỏ món chứa đường, chuyên gia khuyên bạn nên tăng lượng đạm và uống nhiều nước lọc để giúp giảm cân sau kỳ nghỉ Tết.
Việc ăn uống nếu muốn tốt cho sức khỏe thì phải đúng khoa học. Với những loại thực phẩm này bạn nên chú ý ăn đúng giờ để chúng phát huy tốt lợi ích.
Các nghiên cứu ghi nhận ăn quá nhiều đường liên quan tới việc gia tăng nguy cơ viêm nhiễm trong cơ thể, ảnh hưởng xấu tới đường ruột, làn da.
Ngủ sớm, vận động nhiều hơn và ăn ít gluten giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn đón năm mới 2023.
Khi đi mua mật ong chị em cần tinh tường để phân biệt giữa mật ong tự nhiên và mật ong được làm giả này. Dưới đây là một mẹo đơn giản chị em có thể tham khảo.
Ngày Tết bạn nên chú ý kiểm soát không để cơ thể tiêu thụ quá nhiều đồ ngọt bởi sẽ rất dễ gây ra các bệnh dưới đây.
Chuyên gia khẳng định ung thư là một bệnh lý có thể do rất nhiều nguyên nhân gây ra chứ không chỉ một yếu tố nào quyết định.
Tại xã Na Ngoi H.Kỳ Sơn (Nghệ An) điểm này những tay 'săn' đào sẵn sàng đi hàng trăm cây số, ăn đường ngủ bụi để có được cành đào độc phục vụ khách chơi Tết.
Từ năm 2014, chuyên gia dinh dưỡng người Ý, Giuliano Poser đã quyết định 'đại tu' lại chế độ ăn uống của Messi để anh có thể đạt 100% thể lực trước những trận đấu dày đặc và căng thẳng.
Ăn trái cây mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, mọi người, nhất là những người mắc bệnh tiểu đường, phải lưu ý về lượng đường trong trái cây để kiểm soát chỉ số đường huyết.
Các bậc phụ huynh cần chủ động với hành trình cùng trẻ em đến với mảng sách khoa học lịch sử.
Ngày 4/12 tới, nhân dịp ra mắt bộ sách 'Unstoppable Us - Không thể dừng bước', Omega Plus Books tổ chức buổi giao lưu, trò chuyện về cuốn sách và về việc giúp con học sử thông qua đọc sách như thế nào.
Uống sữa là cách bổ sung dinh dưỡng dễ dàng cho cơ thể, nhưng chỉ cần một chút bất cẩn là bạn có thể đã tự gây phiền toái cho bản thân!
Tinh bột gây tăng cân, tiểu đường hay ung thư là quan điểm sai lầm. Theo chuyên gia, tinh bột là chất dinh dưỡng không thể thiếu trong chế độ ăn hàng ngày.
Mặc dù không nên bỏ bữa sáng nhưng bạn có thể cố gắng bù đắp lượng dinh dưỡng đã bỏ qua vào bữa sáng bằng bữa trưa, bữa tối và đồ ăn nhẹ giữa các bữa ăn. Sau đây là một số thực phẩm lành mạnh mà những người thường bỏ bữa sáng có thể sử dụng.
Đến năm 2045, số ca mắc bệnh tiểu đường ở Ấn Độ có thể vượt quá 120 triệu. Ngoài ra, suy dinh dưỡng cũng là vấn đề đáng lo ngại ở nước này khi có 1/3 trẻ em bị còi cọc.