7 công dụng nổi bật của hoa thiên lý

Không chỉ là một loại rau ngon, hoa thiên lý còn được xem như một vị thuốc dân gian

Dưới đây là 7 công dụng nổi bật của hoa thiên lý mà không phải ai cũng biết.

Hỗ trợ điều trị vô sinh ở nam giới

Một trong những nguyên nhân phổ biến gây vô sinh ở nam giới là do tiếp xúc nhiều với chì. Hoa thiên lý chứa hàm lượng kẽm khá cao, một khoáng chất giúp đào thải chì ra khỏi cơ thể, đặc biệt là khỏi tinh dịch. Do đó, việc bổ sung các món ăn từ hoa thiên lý vào chế độ ăn có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng này.

Cải thiện chứng mất ngủ

Nếu bạn đang gặp phải chứng mất ngủ, hoa thiên lý có thể là một giải pháp tự nhiên hiệu quả. Kết hợp 30-50gram hoa thiên lý với lá vông nem để nấu canh. Bạn có thể thêm thịt heo hoặc cá diếc để món ăn thêm phần bổ dưỡng và ngon miệng. Duy trì sử dụng món canh này trong khoảng một tuần có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.

Hỗ trợ giảm cân

Hoa thiên lý chứa nhiều chất xơ, chất diệp lục và rất ít calo. Khi ăn các món từ hoa thiên lý, bạn sẽ có cảm giác no lâu, giúp hạn chế hấp thụ chất béo. Đây là một thực phẩm lý tưởng để thêm vào thực đơn của những người đang trong quá trình giảm cân.

Giảm đau nhức xương khớp

Đối với những người bị đau nhức xương khớp, việc kết hợp cả lá và hoa thiên lý vào chế độ ăn có thể mang lại hiệu quả tích cực. Bạn có thể chế biến hoa thiên lý thành nhiều món như xào thịt bò, thịt heo, hoặc nấu canh để tận dụng tối đa công dụng của nó.

Chữa bệnh trĩ (lòi dom)

Trong dân gian, lá thiên lý non được dùng để chữa bệnh trĩ. Lấy khoảng 100gram lá non, rửa sạch và giã nát cùng một chút muối. Thêm 50ml nước lọc, sau đó vắt lấy nước cốt. Dùng bông gòn tẩm nước cốt này và đắp trực tiếp lên búi trĩ sau khi đã vệ sinh sạch sẽ bằng nước muối ấm. Dùng băng gạc cố định và để qua đêm. Thực hiện liên tục từ 4 đến 6 ngày sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Ngừa giun kim

Hoa thiên lý cũng được biết đến với công dụng trị giun kim. Bạn có thể sắc nước uống bằng cách kết hợp 30gram hoa thiên lý, 25gram đinh lăng và 20gram rau sam. Uống mỗi ngày 3 lần trong 3 ngày liên tiếp. Ngoài ra, việc cho trẻ nhỏ ăn canh nấu từ lá thiên lý non thường xuyên cũng giúp phòng ngừa giun kim hiệu quả.

Điều trị mụn nhọt

Đối với các vết mụn nhọt ngoài da, bạn có thể dùng lá thiên lý tươi giã nhuyễn rồi đắp trực tiếp lên vùng da bị mụn. Thực hiện đều đặn cho đến khi mụn nhọt xẹp hẳn.

Lưu ý khi sử dụng hoa thiên lý

Mặc dù mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, hoa thiên lý cũng cần được sử dụng đúng cách. Hoa thiên lý có chứa ancaloit, một loại amin có thể gây độc nếu dùng quá liều. Do đó, không nên lạm dụng loại hoa này. Người bình thường chỉ nên ăn khoảng 2 lần mỗi tuần là tốt nhất.

Khi chế biến hoa thiên lý, bạn cần lưu ý không nên nấu quá chín để tránh làm mất đi các dưỡng chất quý giá. Khi dùng hoa thiên lý để chữa bệnh xương khớp, không nên kết hợp với các thực phẩm giàu chất sắt như gan, thịt lợn, hoặc rau muống, vì chất sắt có thể làm giảm khả năng hấp thụ kẽm của cơ thể. Để đảm bảo an toàn, đặc biệt là khi dùng hoa thiên lý để hỗ trợ điều trị bệnh, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc các chuyên gia y tế.

H.Thanh