5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 73: 'YOGA THIÊN NHIÊN 6'

04/7/2020413 liên quanGốc

Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 73: 'Yoga thiên nhiên 6'. Các bài tập gập người giúp máu huyết lưu thông, làm tăng trí nhớ, khả năng hoạt động của phổi và cánh tay săn chắc. Bài tập gồm các tư thế: hít thở, đứng vươn tay gập người, chiến binh 2.