Yoga giúp xoa dịu nỗi đau

2 phút

Bên cạnh những lợi ích dinh dưỡng nổi bật, hạt mắc ca vẫn tiềm ẩn tác dụng phụ. Việc lạm dụng loại hạt này có thể gây rối loạn tiêu hóa và ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

2 phút

Trong y học hiện đại cũng như đông y, lòng bàn chân được xem là đặc biệt quan trọng với sức khỏe, vì sao lòng bàn chân được gọi là 'trái tim thứ hai' của cơ thể?

3 phút1 liên quan

Tư thế con thuyền (Navasana) là một trong những động tác yoga kích hoạt mạnh nhóm cơ lõi, đặc biệt là cơ bụng sâu. Khi thực hiện đúng kỹ thuật, bài tập này không chỉ giúp tăng cơ bụng, hỗ trợ giảm mỡ bụng mà còn cải thiện thăng bằng và ổn định hệ thần kinh.

3 phút1514 liên quan

Tuần mới mang đến nhiều chuyển động đáng chú ý cho các chòm sao giữa vòng hoàng đạo. Sư Tử có cơ hội khẳng định năng lực cá nhân, trong khi Xử Nữ tập trung hoàn thiện kế hoạch còn dang dở.

18 phút2 liên quan

Khi còn trẻ, nhiều người dễ chia sẻ và khoe những điều mình đạt được để khẳng định bản thân. Nhưng theo thời gian, phụ nữ từng trải thường nhận ra rằng sự kín đáo và chừng mực mới giúp giữ gìn các mối quan hệ và sự bình yên trong cuộc sống.

20 phút1183 liên quan

Ngủ kém, căng thẳng, nhịn ăn kéo dài và uống cà phê ngay khi thức dậy là những việc tưởng vô hại nhưng có thể khiến đường huyết tăng vọt.

33 phút

Trong cuộc sống còn nhiều khó khăn ở vùng ven biển và khu vực biên giới của TP Đà Nẵng, có những câu chuyện bình dị nhưng thấm đẫm nghĩa tình đang được viết nên mỗi ngày. Đó là câu chuyện về các nữ quân nhân Bộ đội Biên phòng (BĐBP) TP Đà Nẵng – những 'mẹ nuôi Biên phòng' lặng lẽ trở thành điểm tựa tinh thần cho nhiều em nhỏ kém may mắn, tiếp thêm niềm tin, nghị lực để các em vững vàng bước tiếp trên con đường phía trước.

36 phút2 liên quan

Tư tưởng 'đôi chân đẹp hơn râu quai nón' khiến tiếp viên hàng không nữ chiếm ưu thế. Mặt khác, ngoại hình của họ còn nhằm tiếp thị hình ảnh cho hãng bay.