Tại Nhật Bản, bạn sẽ không bao giờ nhìn thấy người dân vừa ăn vừa đi trên phố, bạn biết lý do tại sao không?
Người Nhật từ lâu đề cao sự tiết chế trong ăn uống, đồng thời tuân theo triết lý dưỡng sinh “hara hachi bu”, tức chỉ ăn đến khoảng 80% cảm giác no.