Ban ngày đi làm, tối chăm con, cuối tuần lo việc nhà và cha mẹ hai bên, nhiều phụ nữ đang sống trong guồng quay gần như không có khoảng nghỉ thực sự. Điều đáng lo ngại là sự căng thẳng kéo dài thường không bộc lộ bằng những cú sụp đổ dữ dội mà âm thầm tích tụ qua mất ngủ, cáu gắt, tê lì cảm xúc...
Sau sinh, nhiều phụ nữ dễ xúc động, hay khóc do thay đổi nội tiết và áp lực chăm con. Tuy nhiên, nếu tình trạng kéo dài quá 2 tuần, mẹ cần được thăm khám sớm.
Trầm cảm ở nam giới thường bị che giấu sau vẻ ngoài mạnh mẽ và những khoảng lặng kéo dài. Câu chuyện của một người chồng rơi vào khủng hoảng tâm lý vì áp lực gia đình, công việc là lời nhắc đàn ông cũng cần được lắng nghe và giúp đỡ kịp thời.