Nhiều việc làm hàng ngày khi thực hiện sai tư thế tuy không gây đau đớn ngay lập tức nhưng nó có thể từ từ gây họa cho xương khớp mà bạn không hề hay biết.
Ngủ úp mặt, đeo túi một bên vai, vắt chéo chân trong thời gian dài sẽ khiến xương khớp bị ảnh hưởng nặng nề.