Tổng hợp các kiểu tóc thịnh hành từ xoăn lơi, layer đến tóc bob, kèm bí quyết chọn kiểu phù hợp với khuôn mặt và màu nhuộm tôn da để bạn tỏa sáng trong dịp năm mới.
Nghiên cứu cho thấy quả mọng, hạt, đậu, hải sản và rau xanh đậm có thể giúp điều hòa đường huyết sau ăn và cải thiện độ nhạy insulin. Đây là những lựa chọn cốt lõi cho người cần kiểm soát đường huyết.
Một số loại rau phù hợp cho quá trình giảm cân 3 ngày như rau cải xanh, cải bó xôi, cải xoăn (kale); dưa leo, mướp, bông cải xanh; xà lách và các loại rau sống.
Một số loại rau xanh có hàm lượng protein cao đáng ngạc nhiên, rất lý tưởng cho việc xây dựng cơ bắp, tăng cường năng lượng và kiểm soát cân nặng. Một số loại thậm chí còn có chất lượng protein sánh ngang với thịt nhưng lại không chứa chất béo bão hòa.
Phần lớn các trường hợp thiếu máu là do thiếu sắt. Vì vậy, bổ sung thực phẩm giàu sắt là cách trực tiếp để sản xuất hồng cầu khỏe mạnh, giúp cải thiện tình trạng thiếu máu và mệt mỏi.
Chỉ cần chọn đúng 5 kiểu tóc ngang vai dưới đây, gương mặt sẽ trở nên thon gọn, hài hòa và trẻ trung hơn hẳn.
Loạt ảnh mới của Ngọc Trinh thu hút sự chú ý của công chúng.
Tóc ngắn tiếp tục khẳng định vị thế là 'vũ khí' hack tuổi hiệu quả nhất mà nhiều phụ nữ lựa chọn.
Nhiều loại rau củ quen thuộc ở chợ Việt cung cấp lượng Vitamin C dồi dào gấp đôi nhu cầu hàng ngày, giúp tăng đề kháng và bảo vệ xương khớp.
Mới đây, bộ ảnh hóa thân thành 'thiên thần đen' của Louis Phạm (Phạm Như Phương) đã gây bùng nổ mạng xã hội nhờ hình ảnh cuốn hút cùng phong thái đầy tự tin.
Mateo Kovacic khiến người hâm mộ bất ngờ với diện mạo mới khi cập nhật quá trình hồi phục chấn thương gân Achilles.
Nhân dịp Ngày Nhà giáo Việt Nam, Midu đăng loạt ảnh diện áo dài duyên dáng tại khuôn viên trường Đại học HUTECH – nơi cô đang đảm nhiệm vai trò giảng viên.
Các nhà khoa học Anh khẳng định bạn thực sự có thể 'chữa lành' tâm trạng bằng một số món ăn.
Nhiều loại thực phẩm giàu canxi, bao gồm cả những loại không phải từ sữa.
Các nhà nghiên cứu lần đầu tiên chiết xuất RNA thành công từ voi ma mút lông xoăn, mở ra cơ hội hồi sinh loài đã tuyệt chủng trong tương lai.
Tại phần thi áo tắm diễn ra hôm 14/11, Hương Giang bị khán giả nhận xét biểu cảm căng thẳng, chưa thực sự tự tin như mong đợi.
Với người mắc bệnh về tuyến giáp, ngoài việc tuân thủ chặt chẽ chỉ định điều trị và sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sỹ chuyên khoa, một số thức uống buổi sáng có thể mang lại lợi ích đáng kể.
Cô nàng khiến fan ngưỡng mộ vì nhan sắc thơ ngây nhưng lại có một thân hình đầy gợi cảm.
Một chú sư tử đực với bộ bờm xoăn tự nhiên như được tạo kiểu đã trở thành ngôi sao mới nổi của thảo nguyên châu Phi
Rau củ không chỉ là món ăn kèm, đó là 'liều thuốc tự nhiên' giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất và hợp chất chống oxy hóa giúp cơ thể chống lại lão hóa, tăng cường miễn dịch và duy trì não bộ minh mẫn.
Rau củ mùa đông là những loại rau có thể chịu được, và thậm chí phát triển mạnh trong thời tiết lạnh. Trong khi các loại rau như cà tím và bí ngòi bị hư hại khi tiếp xúc với nhiệt độ đóng băng, thì các loại rau như cải xoăn và củ cải đường cứng cáp hơn và ít bị ảnh hưởng bởi sương giá. Cải xoăn, rau bina, bắp cải tí hon, khoai tây, cà rốt... là các loại rau củ mùa đông tươi ngon, bổ dưỡng cho sức khỏe. Dưới đây là 12 loại rau củ mùa đông bổ dưỡng nhất:
Thời trang luôn quay đi trở lại và những kiểu tóc cũng không ngoại lệ. Mùa Thu - Đông năm nay, thế giới làm đẹp đang tập trung vào những kiểu tóc biểu tượng nhất của từng thập kỉ trong quá khứ. Cùng cập nhật ngay thôi!
Từng thống trị kỷ lục địa kỷ băng hà, voi ma mút lông xoăn (Mammuthus primigenius) là một trong những sinh vật cổ đại ấn tượng nhất trong thế giới cổ sinh.
Bảo Ngọc thu hút sự chú ý với bộ ảnh khoe lưng ong mềm mại. Vẻ đẹp 1m86 của cô khiến fan trầm trồ với sự sang trọng và gợi cảm.
Chỉ với chiếc váy đen hở trọn tấm lưng, Hoa hậu Bảo Ngọc nhanh chóng chiếm trọn spotlight tại tiệc cưới Quỳnh Châu.
Phương Ly chia sẻ 2 bộ hình mới đều với concept gợi cảm. Thời gian qua, nữ ca sĩ gây xôn xao khi xuất hiện với làn da nâu.
Rau bina, củ cải đường, cà tím, rau sắn dây, cải bắp, măng tây và cải xoăn nên được hạn chế trong chế độ ăn uống hàng ngày để giảm nguy cơ hình thành sỏi thận.
Đỗ Thị Hà lựa chọn trang phục truyền thống, tôn lên nét đẹp nữ tính vào mỗi dịp trọng đại trong cuộc sống.
Làn da là tấm gương phản ánh sức khỏe bên trong. Một số loại rau củ có khả năng giải độc, hỗ trợ sức khỏe và là bí quyết làm đẹp da. Dưới đây là 6 loại rau củ quả giúp thanh lọc cơ thể, nuôi dưỡng làn da từ bên trong.
Diện set đồ với chất liệu mỏng manh, Elly Trần một lần nữa khẳng định phong cách gợi cảm bất chấp tuổi tác.
Ít ai ngờ rằng, loại rau gia vị quen thuộc này lại được xem là bí quyết tự nhiên làm đẹp cũng như có thể hỗ trợ quá trình thải độc, chống ung thư tuyệt vời.
Nhiều người ưu ái ví von ái nữ nhà MC Quyền Linh như 'nàng công chúa bước ra từ truyện cổ tích', vừa ngọt ngào lại vừa đậm chất thơ.
Ăn nhiều rau củ không chỉ giúp tăng cường dinh dưỡng mà còn có thể bảo vệ bạn khỏi bệnh tật.
Mới đây, nữ diễn viên Quỳnh Kool đã thu hút sự chú ý khi đăng tải bộ ảnh khoe nhan sắc với dòng chú thích: '30 tuổi có phải trẻ con đâu'.
Đa số các trường hợp mắc bệnh thận khi phát hiện ra đều đã ở giai đoạn nặng, dưới đây là 19 dấu hiệu thận yếu bạn nên biết sớm để phòng ngừa.
Rau muống, bông cải xanh, bó xôi, mướp đắng và cải kale chứa nhiều chất chống oxy hóa, hỗ trợ loại bỏ độc tố, ngăn ngừa tích tụ mỡ ở gan.