Muốn nâng cao trí tuệ cảm xúc (EQ), đừng bỏ qua 6 bài tập này

Trí tuệ cảm xúc (EQ) không chỉ giúp bạn làm chủ cảm xúc cá nhân trước những biến động của cuộc sống, mà còn là chìa khóa để thấu hiểu người khác và xây dựng những mối quan hệ bền chặt.

Lỗi nhỏ nhưng hậu quả không nhỏ

Trong giao tiếp ứng xử khi tham gia giao thông, có khi từ những vi phạm nhỏ, rất nhỏ, hành vi, sơ suất nhỏ thôi cũng có thể dẫn đến hậu quả lớn, rất lớn, thậm chí là phải trả giá bằng chính sinh mạng.

Cách duy trì mối quan hệ của một cặp đôi 'ex-saya'

Có thể bạn đã từng nghe những cụm từ như 'quay lại với nhau' hay 'cặp đôi từng hòa giải', còn được gọi là 'ex-saya' trong tiếng Nhật nhưng chính xác thì 'từng hòa giải' có nghĩa là gì? Và làm cách nào các cặp đôi từng hòa giải duy trì mối quan hệ?

'Tôi phải làm, nhưng tôi không muốn làm': Hãy loại bỏ thói quen trì hoãn

Shinsuke Suzuki - Giám đốc điều hành của Compass Inc., một chuyên gia về tổ chức tư duy và phát triển nguồn nhân lực, cho chúng ta một số lời khuyên về cách khắc phục thói quen trì hoãn.

Ngày hội thể thao trường THCS Tây Sơn: Giữa kịch tính đầy ắp khoảnh khắc đáng yêu

1 tuần qua, các bạn học sinh trường THCS Tây Sơn ngập trong không khí vui tươi, sôi nổi của 'Ngày hội thể thao' sau thời gian miệt mài ôn luyện cho đợt thi cuối học kì I. Buổi bế mạc cũng là lúc những huy chương, cúp vô địch tìm được chủ nhân.

Nghệ thuật giao tiếp giúp chị em dâu tránh 'khẩu chiến'

Trong thời đại bận rộn như hiện nay, sự gắn kết giữa các thành viên trong gia đình trở thành một chủ đề đáng quan tâm trong cuộc sống.

Làm gì để tránh định kiến 'thực phẩm không lành mạnh' tại các cửa hàng tiện lợi?

Vào những ngày bận rộn, nhiều người thường ghé vào cửa hàng tiện lợi khi đói bụng mà không nhận ra rằng đây là một tình huống dễ khiến các bạn vô thức lựa chọn những sản phẩm có quá nhiều calo.

3 kiểu người càng ở gần, tình hình tài chính càng tệ

Đôi khi, chúng ta học những thói quen và tư duy tiền bạc của người khác trong vô thức.

Diễn viên Trung Quốc bị tẩy chay vì than nghèo

Các tài khoản của Diêm Học Tinh bị cấm theo dõi. Nữ diễn viên vấp phải tranh cãi khi nói gia đình con trai chỉ thu nhập vài trăm nghìn NDT mỗi năm.

Con trai cố diễn viên Ahn Sung Ki tiết lộ bức thư đẫm nước mắt của cha

Con trai cả của cố diễn viên Ahn Sung Ki là Ahn Da Bin đã khiến nhiều người không khỏi xúc động khi công khai bức thư tay mà cha anh viết từ hơn 30 năm trước.

Tại sao tôi không thể tìm được người mình thích?

Chuyên gia tư vấn tình yêu nổi tiếng của Nhật Bản, Enon Tanaka sẽ cho chúng ta biết về những đặc điểm chung và lý do tâm lý khiến mọi người không thể tìm được người mình thích, cũng như những hành động được khuyến nghị nếu bạn muốn tìm được người mình thích.

Nhìn gen Z tậu nhà TP.HCM, tôi U40 xấu hổ nhìn lại phòng trọ thuê 15 năm nay

Lướt mạng thấy nhiều em gen Z khoe mua nhà ở TP.HCM, tôi - U40, chợt xấu hổ nhìn lại căn phòng trọ thuê suốt hơn 15 năm qua, nơi giấc mơ an cư dần nguội.

5 điều bác sĩ khuyên làm khi tỉnh giấc để cả ngày tỏa sáng

Buổi sáng đối với chúng ta không cần trở thành một 'nghi thức hoàn hảo'. Cơ thể không cần bạn làm thật nhiều điều tốt, mà cần được khởi động đúng.

Thất tình không đáng sợ, đáng sợ là phản ứng của 3 cung hoàng đạo này sau chia tay

Thất tình vốn là chuyện riêng của mỗi người, nhưng có những cung hoàng đạo thất tình lại vô thức trút hết cảm xúc tiêu cực lên những người xung quanh, khiến họ cũng 'đau đầu' theo.

Yêu lại sau tuổi 40: Mở lòng nhưng không dễ dãi

Sau những đổ vỡ, không ít phụ nữ băn khoăn: Liệu sau tuổi 40 có muộn để bắt đầu một mối quan hệ mới? Câu trả lời là không. Tuy nhiên, tình yêu ở giai đoạn này không đến từ sự chờ đợi thụ động mà từ thay đổi rất cụ thể trong cách sống và cách nhìn nhận chính bản thân mình.

Tương lai của chúng ta 'vô thức'?

Trong vòng 200 năm tới, sự kết hợp giữa công nghệ sinh học và trí tuệ nhân tạo có thể dẫn đến những đặc điểm về thể chất, tinh thần và tâm lý hoàn toàn thoát ly khỏi khuôn mẫu của loài người.

Câu hỏi cho ChatGPT đang 'viral' vì câu trả lời khiến nhiều người ngỡ ngàng

Cùng một câu hỏi rất đơn giản được đặt cho ChatGPT, nhưng người dùng đã nhận ra rằng những câu trả lời của chatbot AI này khá khác nhau, nhưng đều khiến người hỏi rất bất ngờ, hoặc ngỡ ngàng, và có thể cười hoặc khóc.

Việc đầu tiên phải làm để 2026 dư tiền

Không phải tăng thu nhập, đây mới là việc cấp thiết nhất phải làm ngay!

Một năm để Amorim thay đổi MU

Từ vị trí thứ 14 đầy xấu hổ đầu năm 2025 đến cuộc đua Champions League đầu năm 2026, MU đang trải qua hành trình hồi sinh rõ nét nhất kể từ thời hậu Sir Alex.

Cú nhấp 'Tôi đồng ý' và nguy cơ lộ lọt dữ liệu người dùng

Trong kỷ nguyên số, cụm từ 'Tôi đồng ý' ngày càng tiềm ẩn nhiều nguy cơ rủi ro nhất. Đằng sau những bản 'Điều khoản sử dụng' dài lê thê mà ít ai đủ kiên nhẫn đọc hết, các tập đoàn công nghệ đang giăng ra một 'miếng mồi' mang tên 'miễn phí' để thâu tóm tài nguyên quý giá nhất của thế kỷ XXI-dữ liệu người dùng. Hành vi này không chỉ là sự xâm phạm quyền riêng tư của mỗi cá nhân mà còn là thách thức trực tiếp đối với chủ quyền số quốc gia, đi ngược lại với pháp luật và chủ trương phát triển bền vững của Đảng và Nhà nước ta.

Sắp xếp lại cuộc sống với danh mục việc cần làm tinh gọn đầu năm

Đầu năm là thời điểm nhiều người đặt ra hàng loạt mục tiêu cho bản thân, nhưng danh sách càng dài thì khả năng bỏ dở càng lớn. Vì vậy, xu hướng 'sống tinh gọn' được nhiều người lựa chọn, tập trung vào những điều thực sự quan trọng trong cuộc sống.

1 từ tuyệt đối không nên nói trong ngày đầu năm mới

Biết sớm để tuyệt đối đừng phạm vào.

Tìm về 'ký ức cổ xưa' trong Mo Mường

Công trình Cổ mẫu trong Mo Mường của TS Bùi Văn Niên không chỉ mở ra một hướng tiếp cận mới từ lý thuyết phê bình cổ mẫu, mà còn góp phần lý giải 'ý nghĩa sâu' giúp di sản này tồn tại bền bỉ trong đời sống tinh thần người Mường. Nghiên cứu cũng gợi ra nhiều vấn đề thời sự về bảo tồn và phát huy Mo Mường trong bối cảnh đương thời, nhất là khi hồ sơ Mo Mường đã được trình UNESCO để được ghi danh là di sản thế giới.

Vết sẹo

Tin nhắn của Khánh đến vào lúc 6 giờ tối, khi văn phòng chỉ còn lại tiếng ù ù của máy lọc không khí và ánh sáng lờ mờ từ những màn hình máy tính chưa tắt hẳn. 'Em về chưa?'. Thanh nhìn chăm chằm vào dòng chữ ấy. Cơn quặn thắt thoáng cuộn lên trong lồng ngực, một luồng điện chạy dọc sống lưng làm các đầu ngón tay hơi tê dại. Cô bắt đầu một chu kỳ tự vấn vô thức: 'Anh ấy hỏi vậy là vì nhớ mình, hay đang sốt ruột? Hay vì anh ấy sắp đi đâu đó?'. Những ngón tay cô gõ rồi xóa, để lại vệt mồ hôi mỏng trên mặt kính điện thoại. Cuối cùng, cô chỉ nhắn: 'Em sắp về!'. Gửi xong, cô lập tức úp điện thoại xuống bàn, cử chỉ dứt khoát như muốn phong tỏa một nguồn năng lượng đối nghịch. Thanh sợ ánh sáng từ màn hình sẽ soi rõ những vệt lo âu đang hằn trên mặt mình.

Vì sao tình bạn nhạt phai?

Tình bạn phai nhạt vì nhiều lý do, thường gắn với tuổi tác và những 'bước ngoặt' trong đời sống.

Giảm mạng xã hội 1 tuần, não bộ phục hồi rõ rệt

Nghiên cứu mới cho thấy chỉ cần giảm mạnh thời gian lướt mạng xã hội trong một tuần, lo âu, trầm cảm và mất ngủ đã thuyên giảm đáng kể.

Khi bạo lực gia đình 'dạy' trẻ cách yêu: Yêu là tổn thương hay là an toàn?

Trẻ em học yêu thương từ chính ngôi nhà mình lớn lên. Với những đứa trẻ chứng kiến bạo lực gia đình, tình yêu có thể bị mã hóa thành nỗi đau, sự kiểm soát và bất an để rồi lặp lại vòng xoáy ấy khi trưởng thành, dẫn tới những hệ lụy.

Làm sao để sống chung với bệnh động kinh an toàn?

Người bệnh động kinh dễ rơi vào nguy hiểm, bởi cơn co giật xảy ra bất ngờ dễ gây chấn thương, ngạt thở, thậm chí đe dọa tính mạng người bệnh.

Xe tải chuyển làn ẩu đâm xe con xoay ngang

Vượt ẩu, lấn làn tiếp tục là những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tai nạn giao thông, đặc biệt nguy hiểm khi chỉ một khoảnh khắc thiếu quan sát và không tuân thủ quy tắc lái xe cũng có thể dẫn tới tai nạn đáng tiếc.

Giữ lại một mùa hoa

Chiều đông, gió lạnh len lỏi luồn qua từng tán lá, chạm vào ban công như một lời nhắc rất khẽ. Tôi đứng yên, nhìn vô thức rồi dừng lại nơi cây hoa sữa đầu ngõ. Những chùm hoa trắng li ti mới hôm trước thôi nở rộ, từng đưa hương nồng nàn khắp xóm nhỏ, giờ đã lặng lẽ rời đi. Chỉ còn lại tán lá thẫm xanh, im lìm trước gió. Lòng bâng khuâng nỗi niềm về một mùa hoa!