Ngày Tết, ăn uống quá mức và thiếu cân bằng khiến tỳ vị phải hoạt động quá tải, dễ dẫn đến tổn thương. Sau Tết, việc điều chỉnh lại chế độ ăn uống theo hướng nhẹ nhàng, dễ tiêu, giúp phục hồi chức năng tỳ vị là bước quan trọng để cơ thể nhanh chóng trở về trạng thái cân bằng.
Trong mâm cỗ Tết truyền thống của người Việt, bốn loại gia vị gừng, nghệ, hành, tỏi xuất hiện với tần suất cao. Điều này không phải ngẫu nhiên mà các gia vị này có vai trò rõ rệt trong việc giữ ấm cơ thể và hỗ trợ hoạt động tiêu hóa.
Vào mùa xuân, khí gan hoạt động mạnh mẽ nhất. Nếu được chăm sóc đúng cách, sức khỏe cả năm của bạn sẽ có một nền tảng vững chắc.
Ngày Tết, chế độ ăn uống thường thay đổi nhiều, nếu không chú ý rất dễ làm tỳ vị tổn thương, từ đó phát sinh hàng loạt vấn đề sức khỏe như đầy bụng, khó tiêu, mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa, thậm chí làm nặng thêm các bệnh mạn tính sẵn có.
Tết là thời điểm mâm cao cỗ đầy, ăn nhiều bánh chưng, bánh tét, đồ ngọt, nước có gas và sinh hoạt thất thường khiến Tỳ, Vị quá tải. Hệ quả là cơ thể dễ nóng trong, ì ạch, táo bón, mệt mỏi kéo dài sau Tết.
Trà thảo dược là lựa chọn đơn giản, dễ thực hiện, giúp tỉnh táo, giảm mệt mỏi và hỗ trợ sức khỏe cho những ngày bận rộn cận Tết.
Dưa chuột được xem là thực phẩm có lợi cho người mỡ máu cao nhờ thành phần giàu nước và chất xơ. Tuy nhiên, để hỗ trợ kiểm soát mỡ máu hiệu quả, việc sử dụng dưa chuột đúng cách và hợp lý là điều không phải ai cũng nắm rõ.
Y học cổ truyền cho rằng môi và lưỡi là những bộ phận quan trọng phản ánh tình trạng sức khỏe của cơ thể.
Chính khí được hiểu tương đương với hệ miễn dịch và khả năng tự điều tiết của cơ thể để thích ứng với môi trường. Để nuôi dưỡng chính khí (sức đề kháng tự nhiên của cơ thể) nhằm phòng bệnh hiệu quả, bạn nên áp dụng các biện pháp sau.
Đây là loại rau gia vị quen thuộc, không chỉ tăng hương vị món ăn mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhất là giảm mỡ máu.
Vỏ bưởi thường được giữ lại, phơi khô để nấu nước gội đầu. Tuy nhiên, ngoài tác dụng này, vỏ bưởi còn có nhiều công dụng quý nếu biết cách dùng...
Một cặp vợ chồng ở miền trung xứ Wales (Vương quốc Anh) vừa trúng số lần 2 với mức tiền thưởng 1 triệu bảng Anh. Các chuyên gia xác suất đánh giá khả năng để xảy ra điều này là 1/24.000 tỷ.
Một năm vừa qua, việc sắp xếp, tinh gọn bộ máy của hệ thống chính trị đã đạt được những kết quả mang tính lịch sử. Tuy nhiên, để bộ máy hoạt động hiệu quả, gần dân, sát dân hơn thì vẫn còn những điểm nghẽn cần được tháo gỡ, vẫn còn những vấn đề cần phải chấn chỉnh trong quá trình triển khai thực hiện, trong đó có lề lối làm việc của đội ngũ cán bộ, đảng viên.
Khi thời tiết vào mùa đông, giữ ấm an toàn và hiệu quả cho mọi người luôn là nhiệm vụ quan trọng hàng đầu của các gia đình, góp phần nâng cao sức khỏe và phòng tránh bệnh tật.
Không phải cặp đôi cung hoàng đạo nào khi đến với nhau cũng tạo nên một chuyện tình hoàn mỹ.
Thời tiết lạnh khiến số ca đột quỵ có xu hướng tăng. Vậy làm thế nào để phòng ngừa tình trạng này.
Nhờ đặc tính chống oxy hóa, giảm viêm và hỗ trợ tiêu hóa, trà vỏ quýt được xem như một thức uống tốt cho gan, thận, hệ tiêu hóa và thậm chí cả làn da.
Sở Xây dựng tỉnh Quảng Trị vừa có văn bản kiến nghị UBND tỉnh Quảng Trị về việc khắc phục, xử lý tình trạng bất cập tại cụm công nghiệp Ái Tử và cụm công nghiệp Đông Ái Tử, xã Triệu Phong theo phản ánh của Tạp chí Tài chính doanh nghiệp.
Trong suy nghĩ của nhiều người, bệnh động mạch vành (bệnh mạch vành) là căn bệnh chỉ gặp ở những người trung niên hay cao tuổi. Tuy nhiên, thực tế đáng báo động hiện nay cho thấy, căn bệnh nguy hiểm này đang ngày càng trẻ hóa, tấn công vào những người ở độ tuổi 30, thậm chí là 20.
Đu đủ xanh là loại quả quen thuộc trong gian bếp của người Việt, vậy ăn đu đủ xanh thường xuyên có tác dụng gì?
Sự rời khỏi thị trường của nhiều thương hiệu F&B từng chiếm lĩnh thị phần không phải là một câu chuyện đơn lẻ. Đây là kết quả cộng hưởng từ các áp lực bên ngoài như chi phí leo thang, thị hiếu khách hàng thay đổi, và cả những yếu kém nội tại về quản trị, sự chậm chạp trong đổi mới và ứng dụng công nghệ.
Sau khi làm 3 việc đơn giản nhưng rất hữu hiệu, những ngày cuối tháng cô hồn chị Lan hết cảm giác mệt mỏi, phiền não, u ám, chuẩn bị đón tháng mới nhiều năng lượng, tài lộc, may mắn, bình an...
Ngày 31/8, toàn quốc xảy ra 42 vụ tai nạn giao thông, làm chết 23 người, bị thương 24 người.
Theo báo cáo nhanh của Văn phòng Ủy ban An toàn giao thông quốc gia, ngày 31/8, toàn quốc xảy ra 42 vụ tai nạn giao thông đường bộ, làm chết 23 người, bị thương 24 người (đường sắt, đường thủy không xảy ra tai nạn). So với cùng kỳ năm 2024 (ngày nghỉ thứ hai dịp lễ 2/9), giảm 25 vụ, 18 người chết, 12 người bị thương.
Thói quen ăn uống lành mạnh không chỉ là cách để duy trì cân nặng hay vóc dáng, mà còn là chìa khóa vàng để có một cuộc sống khỏe mạnh và trường thọ.
Có một loại cây ở nước ta mọc dại nhiều nơi trước không ai để ý, nay quý như 'vàng ròng' trong giới thực vật, không cần tốn công chăm bón mà vẫn giúp nhiều người 'hái ra tiền'.
Tỏi được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, như hỗ trợ hạ huyết áp, mỡ máu. Tuy nhiên, tỏi không thể thay thế thuốc điều trị và cần dùng đúng cách để tránh tác dụng phụ, đặc biệt ở người có bệnh nền.
Ngủ ngáy không chỉ gây phiền toái với người xung quanh mà còn phản ánh nhiều vấn đề sức khỏe như thừa cân béo phì, bệnh lý tim mạch, nguy cơ đột quỵ… Day bấm huyệt là phương pháp đơn giản mà hiệu quả cải thiện tình trạng này.
Thị trường chứng khoán châu Á tăng điểm trong phiên giao dịch chiều 15/7 sau khi Trung Quốc công bố số liệu kinh tế quan trọng.
Kinh tế Trung Quốc đã tăng trưởng 5,2% trong quý II/2025, vượt nhẹ so với mức dự báo 5,1% theo khảo sát của Reuters và trên ngưỡng mục tiêu tăng trưởng cả năm 5% mà Chính phủ Trung Quốc đề ra.
Chứng rối loạn tiêu hóa thường hay gặp với các triệu chứng như đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy, táo bón… làm ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người mắc.
Một số vị thuốc thiên nhiên có tác dụng giúp điều hòa tỳ vị, thanh nhiệt, hóa thấp và kiện vận tiêu hóa... có thể giúp phòng và hỗ trợ trị rối loạn tiêu hóa mùa hè.
Cà rốt và gừng được sử dụng nhiều trong ẩm thực và chữa bệnh. Tuy nhiên, tác dụng cụ thể với sức khỏe khi sử dụng cà rốt với gừng dưới dạng nước ép có tác dụng gì?
Vu Chính công khai bóc phốt nam chính của Ngô Cẩn Ngôn vì khiến dự án mời đình trệ nghiêm trọng.
Căng thẳng và bất hạnh là hai từ đặc trưng trong mối quan hệ của các cặp đôi này. Theo chiêm tinh học, tình yêu của các cung hoàng đạo này được tiên đoán là ngắn ngủi và mang lại những đau khổ, tổn thương. Lưu ý đây chỉ là góc nhìn chiêm tinh để bạn tham khảo mà thôi.