5 loại rau quả nên ăn để sáng da

Chế độ ăn uống giàu vitamin, chất chống oxy hóa, uống đủ nước chính là 'chìa khóa' giúp làn da trắng hồng một cách tự nhiên, an toàn.

Các chất dinh dưỡng cần thiết để có làn da rạng rỡ

Hàng ngày, làn da phải đối mặt với nhiều tác nhân gây tổn thương như ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm môi trường... Tuy nhiên, cũng giống như các bộ phận khác trên cơ thể, nếu được cung cấp dinh dưỡng hợp lý, làn da sẽ được nuôi dưỡng từ bên trong và khỏe mạnh hơn.

Tại sao chúng ta có ráy tai?

Ráy tai thường bị xem là thứ gây khó chịu, làm bẩn tai nghe, tắc nghẽn tai và trong một số trường hợp nghiêm trọng còn cản trở thính lực. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế khuyến cáo không nên cố lấy chúng ra nếu không thực sự cần thiết, bởi ráy tai đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe tai.

Phát hiện 5.400 mỹ phẩm 'trôi nổi' trị giá 2,1 tỷ

Lực lượng chức năng phát hiện Công ty TNHH Dược mỹ phẩm Ngân Korea đang kinh doanh 5.400 sản phẩm mỹ phẩm với tổng trị giá theo giá niêm yết hơn 2,1 tỷ đồng.

Hà Nội: Thu giữ 5.400 lọ mỹ phẩm nghi hàng lậu của Công ty Dược phẩm Ngân Korea

Cảnh sát phát hiện 5.400 lọ mỹ phẩm không có hóa đơn chứng từ, nghi là hàng hóa nhập lậu. Lô hàng được công ty quảng cáo là mỹ phẩm dưỡng da, tẩy tế bào da chết xuất xứ Hàn Quốc.

Thu giữ hơn 5.000 sản phẩm mỹ phẩm Hàn Quốc trôi nổi

Hơn 5.000 sản phẩm mỹ phẩm có dấu hiệu vi phạm pháp luật đã bị Phòng Cảnh sát kinh tế - CATP Hà Nội phối hợp đội QLTT số 8 - Chi cục Quản lý thị trường TP. Hà Nội thu giữ.

Vì sao vận động đều đặn giúp da sáng khỏe hơn?

Vận động không chỉ mang lại lợi ích cho tim mạch và vóc dáng, mà còn tác động tích cực đến làn da. Khi luyện tập đều đặn, cơ thể kích hoạt nhiều cơ chế tự nhiên giúp cải thiện tuần hoàn, cân bằng nội tiết, thúc đẩy tái tạo tế bào da, mang lại làn da rạng rỡ, khỏe mạnh từ bên trong.

Cái giá của móng đẹp: Máy sấy nail có khả năng làm ung thư da

Nghiên cứu mới gây sốc: Đèn UV làm móng gel có thể gây đột biến DNA và nguy cơ ung thư da, các nhà khoa học cảnh báo về tác hại tiềm ẩn sau vẻ đẹp tức thì.

Khám phá một số loại thực phẩm giúp làm đẹp da từ bên trong

Thói quen bổ sung cà rốt vào thực đơn hằng ngày không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe làn da mà còn góp phần nâng cao khả năng tự đề kháng của da trước các yếu tố môi trường bất lợi.

Tác dụng bất ngờ của nước dừa với sức khỏe

Nước dừa được ưa chuộng vì vị ngọt nhẹ cùng mùi thơm đặc trưng. Ngoài ra, nó còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Ngăn chặn ung thư da, lão hóa sớm

Dinh dưỡng hợp lý, lối sống lành mạnh là nền tảng quan trọng giúp bảo vệ làn da một cách bền vững và toàn diện.

5 loại rau và trái cây nên ăn mỗi ngày để có làn da đẹp, sáng mịn

Ngoài các sản phẩm chăm sóc da thường được chú trọng để có làn da đẹp, sáng mịn thì chế độ dinh dưỡng cũng quan trọng không kém.

Giải mã tin đồn về việc sóng 5G 'tàn phá' tế bào người

Nghiên cứu 'cực đoan' trên tế bào người hé lộ sự thật về sự gây hại của sóng 5G.

Nghiên cứu mới nhất: Sóng 5G không gây hại cho con người

Một nghiên cứu gần đây đã cho tế bào người tiếp xúc với sóng điện từ có tần số cao hơn đáng kể so với sóng 5G thương mại. Kết quả cho thấy tế bào không hề bị ảnh hưởng, góp phần bác bỏ những lo ngại kéo dài về việc 5G có thể gây hại cho sức khỏe con người.

Chăm sóc da đúng cách: Bí quyết nhỏ giúp phụ nữ ổn định nội tiết tố từ bên trong

Nội tiết tố nữ ảnh hưởng đến làn da như thế nào, và ngược lại, chăm sóc da ra sao để bảo vệ hệ hormone nữ? Câu trả lời nằm ở mối liên kết sâu sắc giữa da và hệ nội tiết.

Tìm dấu vết tội phạm trong… không khí

Một ngày nào đó, các nhà khoa học có thể sử dụng một kỹ thuật mới để có khả năng thu thập và ghi lại bằng chứng DNA pháp y quan trọng trong không khí từ hiện trường vụ án đã được lau sạch dấu vân tay và các bằng chứng dấu vết khác.

Vì sao thiếu ngủ, căng thẳng khiến da dầu luôn bóng nhờn, nhiều trứng cá?

Vào mùa hè, người sở hữu type da dầu luôn cảm thấy da bóng nhờn, khó chịu. Ngoài việc chăm sóc, vệ sinh da và thực hiện chế độ ăn, thì ngủ đủ giấc cũng là biện pháp hàng đầu để hạn chế da tiết dầu hiệu quả trong những ngày hè nóng bức.

Giải pháp hạn chế tiết dầu cho da dầu vào mùa hè

Vào mùa hè, người sở hữu type da dầu, khiến da dầu càng dễ tiết bã nhờn nhiều hơn. Việc chăm sóc đúng cách càng trở nên quan trọng để tránh các vấn đề tiết nhiều dầu, tránh bóng nhờn, bít tắc lỗ chân lông và mụn...

Không nên bỏ qua kem chống nắng khi làm việc trong nhà

Chuyên gia da liễu Tanja Phillips không khuyến khích bỏ qua kem chống nắng khi làm việc trong nhà do ánh sáng xanh từ máy tính, điện thoại cũng đẩy nhanh tăng tốc độ tổn thương, lão hóa da.

7 biện pháp tự nhiên duy trì làn da trẻ trung, khỏe mạnh

Lão hóa da là một quá trình tự nhiên mà ai cũng phải trải qua, nhưng nếp nhăn và các dấu hiệu tuổi tác có thể xuất hiện sớm nếu không có biện pháp chăm sóc da đúng cách.

Retinol dễ gây kích ứng cho người mới sử dụng, vì sao?

Retinol được mệnh danh là 'tiêu chuẩn vàng' trong điều trị lão hóa da, tuy nhiên, người mới sử dụng hoặc sử dụng không đúng cách, dễ gây tình trạng kích ứng, bong tróc, đỏ rát.

Những loại tinh dầu giúp hạn chế nếp nhăn không phải ai cũng biết

Một số tinh dầu còn có khả năng kích thích quá trình tái tạo tế bào da, điều này hỗ trợ loại bỏ tế bào chết, thúc đẩy sự phát triển của tế bào mới, giúp làn da luôn tươi sáng và giảm thiểu nếp nhăn.

7 biện pháp tự nhiên duy trì làn da trẻ trung, khỏe mạnh

Lão hóa da là một quá trình tự nhiên mà ai cũng phải trải qua, nhưng nếp nhăn và các dấu hiệu tuổi tác có thể xuất hiện sớm nếu không có biện pháp chăm sóc da đúng cách.

Những lưu ý khi tập thể dục ở người bị viêm nang lông

Người bệnh viêm nang lông vẫn có thể tập thể dục bình thường, giúp nâng cao sức khỏe, nhưng cần lưu ý để không làm trầm trọng thêm tình trạng viêm sau khi tập thể dục.

Nên ăn gì giúp tăng hiệu quả khi điều trị nám da?

Chế độ ăn lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và cải thiện tình trạng nám da. Tham khảo một số nhóm thực phẩm có lợi cho người bị nám.

Loại collagen nào tốt nhất cho da lão hóa?

Bổ sung collagen có thể làm tăng độ đàn hồi cho da. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại collagen đều giống nhau. Vậy collagen loại nào tốt nhất cho da lão hóa?

Các bước dưỡng da giảm nếp nhăn từ tuổi 30

Một làn da căng mịn, ít nếp nhăn hoàn toàn có thể đạt được nếu bạn chăm sóc đúng cách và kiên trì...

Nám da có trị hết hẳn được không?

Nám da là tình trạng da liễu phổ biến, đặc biệt ở phụ nữ. Nám da gây ra các mảng da sẫm màu, thường xuất hiện ở mặt, trán... Có thể điều trị nám hết hẳn hay không còn tùy vào tình trạng nám khác nhau cũng như phương pháp điều trị.

Ai không nên đắp mặt nạ qua đêm?

Đắp mặt nạ khi đi ngủ là thói quen của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thực hiện điều này.

Cách lựa chọn sản phẩm và tẩy da chết cho da dầu

Type da dầu sẽ ít khi bị bong tróc, nẻ... do vậy ít người nghĩ đến việc tẩy da chết cho loại da này. Tuy nhiên, da dầu cũng như type da khác đều cần loại bỏ da cũ để lớp da mới tái tạo và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

7 cách chăm sóc da vào mùa hè để có làn da tươi tắn, mịn màng

Vào mùa hè, chị em cần quan tâm chăm sóc kỹ lưỡng để có làn da mịn màng, tươi trẻ. Sau đây là 7 cách chăm sóc da vào mùa nắng nóng.

Cách tẩy tế bào chết phù hợp với từng loại da

Tẩy da chết đúng cách không chỉ giúp làn da bạn mịn màng hơn mà còn giảm thiểu kích ứng.

Chuyển trực tiếp tế bào da thành tế bào não

Từ năm 2006, các nhà khoa học Nhật Bản đã tìm ra cách để biến các tế bào trưởng thành trở lại thành tế bào gốc. Từ đó, các tế bào gốc đa năng cảm ứng (iPSC) này có thể được chuyển hóa để trở thành bất kỳ loại tế bào nào cần thiết cho một phương pháp điều trị cụ thể.

5 loại thực phẩm - 'kẻ thù' của da

Dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng với làn da. Một số loại thực phẩm được biết là có tác động tiêu cực đến da nếu bạn ăn quá nhiều…

9 loại đồ uống chống oxy hóa giúp chị em 'kéo dài' tuổi thanh xuân

Dưới đây là danh sách những đồ uống giúp bạn giữ gìn được vẻ ngoài trẻ trung cũng như tăng cường sức khỏe từ bên trong, kéo dài tuổi thanh xuân mà bạn nên áp dụng.

7 thức uống chống oxy hóa 'kéo dài' tuổi thanh xuân

Nước ép rau củ, trái cây giúp bổ sung nhiều loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Dưới đây là 7 thức uống giúp làm đẹp da, chống lão hóa từ bên trong...