Người Nhật có thói quen ngâm chân đều đặn hỗ trợ tuần hoàn, giảm huyết áp, cân bằng hệ thần kinh, là phương pháp bổ trợ hiệu quả giảm nguy cơ đột quỵ và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Tăng huyết áp làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Tham khảo một số loại trà có tác dụng hạ huyết áp tự nhiên, giúp cơ thể tăng sức đề kháng và bảo vệ tim khỏe mạnh.
Một nghiên cứu mới từ Anh cho thấy huyết áp 'bình thường nhưng cao' khi còn trẻ có thể làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim sau này.
Lựu là trái cây chứa hàm lượng cao các hợp chất chống oxy hóa giúp cải thiện chức năng động mạch, tăng sản xuất oxit nitric. Vậy uống nước ép lựu có thể giúp hạ huyết áp không?
Bệnh viêm não mô cầu là một bệnh truyền nhiễm tối cấp, có khả năng gây tử vong chỉ sau 24 giờ khởi phát. Ca mắc mới tại Hà Nội một lần nữa gióng lên hồi chuông cảnh báo về sự nguy hiểm của vi khuẩn Neisseia meningitidis.
Trái kiwi chứa lượng canxi, magie đáng kể tốt cho huyết áp nên bạn có thể ăn hằng ngày.
Nghiên cứu mới cho thấy việc tiếp xúc với ánh sáng mạnh vào ban đêm có thể làm tăng đáng kể nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch nghiêm trọng.
Hiểu rõ cơ chế 'tăng huyết áp mùa đông' giúp mỗi người chủ động bảo vệ sức khỏe tim mạch trong những tháng giá rét.
Lựu là trái cây chứa hàm lượng cao các hợp chất chống oxy hóa giúp cải thiện chức năng động mạch, tăng sản xuất oxit nitric. Vậy uống nước ép lựu có thể giúp hạ huyết áp không?
Hạt đậu nành - món ăn nhẹ được làm từ đậu nành tươi ngâm nước, để ráo và rang chín, không chỉ thơm ngon mà còn chứa nhiều dưỡng chất quý giá. Với hương vị béo bùi, loại hạt nhỏ bé này ngày càng được ưa chuộng trong chế độ ăn lành mạnh.
Đi bộ là một trong những hình thức vận động nhẹ nhàng nhưng mang lại nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe tim mạch. Chỉ cần duy trì thói quen đi bộ vào buổi sáng không chỉ giúp hạ huyết áp tự nhiên mà còn hỗ trợ giảm cân, cải thiện tâm trạng và năng lượng cho cả ngày...
Huyết áp thấp là tình trạng phổ biến nhưng thường bị xem nhẹ, gây ra nhiều triệu chứng khó chịu và ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe. Hiểu rõ nguyên nhân và cách xử trí kịp thời sẽ giúp bạn phòng tránh các biến chứng nguy hiểm, duy trì cơ thể khỏe mạnh và ổn định.
Dầu cá Omega-3 là thực phẩm chức năng được nhiều người quan tâm và lựa chọn sử dụng thường xuyên, vậy mỗi ngày uống 1 viên dầu cá Omega-3 có tác dụng gì?
Thay đổi thời tiết là 'kẻ kích hoạt' cơn tăng huyết áp, dễ dẫn đến đột quỵ, nhồi máu cơ tim nếu không được xử trí đúng cách và kịp thời.
Huyết áp thấp tưởng chừng là vấn đề không quá nghiêm trọng, nhưng thực tế, nếu bạn không biết cách điều chỉnh và khắc phục, sức khỏe của bạn sẽ đi xuống
Cao huyết áp (tăng huyết áp) là tình trạng áp lực máu đẩy lên thành động mạch cao hơn mức bình thường kéo dài và có thể gây ra nhiều hệ lụy.
Tăng huyết áp là bệnh mạn tính phổ biến và là yếu tố nguy cơ hàng đầu của tim mạch, đột quỵ, suy thận. Kiểm soát huyết áp chủ yếu dựa vào thuốc kết hợp với thay đổi lối sống. Bên cạnh đó, một số thực phẩm bổ sung có thể hỗ trợ hạ huyết áp, song hiệu quả còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố.
Tăng huyết áp được mệnh danh là 'kẻ giết người thầm lặng', vì tiến triển âm thầm nhưng để lại nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho tim, mạch máu và thận. Bên cạnh việc tuân thủ điều trị của bác sĩ, một số loại đồ uống thiên nhiên có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp, cải thiện tuần hoàn và bảo vệ sức khỏe tim mạch...
Ông Đ. có tiền sử tăng huyết áp nhưng không điều trị và khi gia đình phát hiện thì người bệnh đã không còn thở, đột tử trong giấc ngủ dài.
Nghiên cứu mới từ Đại học Connecticut (Mỹ) đã chỉ ra một món ăn thú vị có lợi cho mức huyết áp, đường huyết và mỡ máu.
Nước không chỉ đóng vai trò duy trì sự sống mà còn tác động trực tiếp đến huyết áp. Việc uống đủ nước mỗi ngày giúp cân bằng dịch trong cơ thể, hỗ trợ tuần hoàn máu khỏe mạnh và góp phần ổn định huyết áp.
Hạ đường huyết và hạ huyết áp là hai tình trạng bệnh lý về bản chất là khác nhau nhưng có những triệu chứng dễ gây nhầm lẫn trong chẩn đoán. Từ đó có thể đưa đến điều trị sai và làm nặng nề 2 tình trạng này, thậm chí tử vong.
Tăng huyết áp kháng trị là tình trạng không cải thiện huyết áp và chỉ số huyết áp vẫn cao hơn so với mục tiêu điều trị dù đã dùng thuốc.
Các chuyên gia tim mạch cảnh báo, một bước nhỏ thường bị bỏ qua cũng có thể khiến kết quả đo thiếu chính xác, ảnh hưởng đến việc chẩn đoán và điều trị sau này.
Hạn chế caffeine, ăn bữa sáng cân bằng dinh dưỡng, tập thể dục hoặc thiền định... là những việc làm buổi sáng giúp hạ huyết áp, giữ cho trái tim khỏe mạnh.