Không cần chạy nhanh hay phá kỷ lục, chạy chậm đang trở thành xu hướng tập luyện được nhiều người thực hành. Với tốc độ vừa phải, dễ duy trì, chạy chậm giúp cải thiện tim mạch, tăng sức bền, giảm chấn thương và khiến chạy bộ trở nên dễ tiếp cận hơn với mọi người.
Mỡ bụng là vùng mỡ khó giảm nhất, nhưng không phải là 'bất khả thi'. Kết hợp vận động đúng cách với lối sống lành mạnh có thể giúp vòng bụng săn chắc hơn rõ rệt…
Gia đình Lee Ji Hoon vừa trải qua biến cố khi vợ nam diễn viên sảy thai. Cặp đôi cho biết đã trải qua quãng thời gian bàng hoàng, đau lòng.
Uống cà phê được nhận định là tốt cho sức khỏe nhưng cần điều độ.
Tập gym đúng cách giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ đột quỵ. Tuy nhiên, một số sai lầm phổ biến tại phòng tập lại có thể gây phản tác dụng.
Ở phân khúc dưới 1 triệu đồng, smartwatch 'nghe gọi' đang trở thành lựa chọn phổ biến nhờ tính tiện dụng: nhận cuộc gọi ngay trên cổ tay, theo dõi sức khỏe, luyện tập cơ bản và pin đủ dùng cho nhu cầu hằng ngày.
Thế giới vòng đeo tay thông minh ngày càng đa dạng với nhiều lựa chọn từ giá rẻ đến cao cấp. Mỗi thiết bị đều mang đến cách theo dõi sức khỏe và luyện tập riêng, giúp người dùng tìm được sản phẩm phù hợp với nhu cầu và phong cách của mình...
Chấn thương của Bruno Fernandes không chỉ lấy đi một cầu thủ, mà còn phơi bày toàn bộ giới hạn hiện tại của Manchester United.
Tiền đạo Đình Bắc đang thu hút sự chú ý không chỉ bởi phong độ thi đấu, mà còn qua chiếc đồng hồ thông minh màu đen thường trực trên cổ tay.
Nhiều người vẫn đổ mồ hôi kéo dài hàng chục phút, thậm chí hàng giờ sau khi đã kết thúc buổi tập luyện, gây khó chịu và ảnh hưởng sinh hoạt. Hiện tượng này xuất phát từ đâu và cần xử trí thế nào để đảm bảo an toàn cho sức khỏe?
Để tối ưu hóa lợi ích cho tim mạch và bảo vệ hệ xương khớp, người chơi pickleball được khuyến nghị duy trì tần suất từ 2 đến 3 buổi tập mỗi tuần.
Các chuyên gia khuyến nghị người chơi pickleball nên duy trì tần suất 2-3 buổi mỗi tuần để tối ưu lợi ích tim mạch và tránh các chấn thương xương khớp âm thầm.
Tập gym và vận động thể chất mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, nhưng nếu tập luyện sai cách, người tập có thể vô tình đẩy trái tim vào trạng thái quá tải nguy hiểm.
Mitsubishi Electric phát triển hệ thống camera giám sát tài xế, sử dụng AI để phát hiện say rượu và nâng cao an toàn giao thông.
Các bài tập với vòng lắc giảm cân đơn giản, dễ thực hiện, phù hợp với nhiều đối tượng, giúp đốt cháy calo hiệu quả, hỗ trợ giảm mỡ bụng, tăng sức bền tim mạch và cải thiện độ săn chắc, linh hoạt cho vùng eo, hông khi tập luyện đều đặn.
Hoạt động thể chất đã được chứng minh là cải thiện sức khỏe tim mạch. Từ việc giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ, tập thể dục được biết đến rộng rãi với những lợi ích tốt cho tim mạch. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu một số sai lầm bạn mắc phải ở phòng tập thể dục lại gây nguy hiểm cho tim? Dưới đây là những sai lầm đã được chứng minh ở phòng tập thể dục có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe tim mạch.
Bệnh viện Nhân dân 115 (TPHCM) cho biết trong 100.000 người thì chỉ có 2 người ghi nhận mắc bệnh hiếm này. Đáng chú ý, bệnh xuất hiện trước 20 tuổi.
Pickleball được chuyên gia y khoa đánh giá là môn thể thao vừa sức, giúp người tăng huyết áp nhẹ cải thiện tim mạch và tinh thần nếu tập đúng cách.
Một số thói quen có hại cho sức khỏe tim mạch cần hạn chế hoặc bỏ ngay từ hôm nay.
Ngất do ức chế tim có thể tiến triển âm thầm, nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ như suy tim, đột quỵ, đột tử nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Sau pha di chuyển nhanh đỡ bóng pickleball, anh T. ngã quỵ được các bạn đưa vào bệnh viện cấp cứu trong tình trạng chấn thương nặng.
Thời tiết lạnh sẽ dẫn đến tình trạng co mạch máu khiến áp lực trong lòng mạch tăng lên, từ đó huyết áp và nhịp tim tăng theo. So với mùa hè, thời tiết lạnh sẽ làm huyết áp tăng khoảng 5mmHg, nếu tình trạng này diễn ra liên tục sẽ khiến người bệnh tăng 21% nguy cơ mắc các biến chứng về tim mạch. Do vậy, những đối tượng có nguy cơ cao mắc nhồi máu cơ tim cần hết sức lưu ý.
Video trải nghiệm Garmin Forerunner 165 ghi nhận khả năng hoạt động ổn định trong quá trình tập luyện và sinh hoạt hằng ngày. Sản phẩm hỗ trợ đo nhịp tim, giấc ngủ, năng lượng cơ thể (Body Battery), VO2 max và cung cấp báo cáo chi tiết thông qua ứng dụng Garmin Connect.
Sản phụ 20 tuổi nhập viện với tình trạng chuyển dạ, xuất hiện nhịp tim thai giảm muộn, dấu hiệu thiếu oxy được các y bác sĩ phẫu thuật khẩn cấp, mẹ tròn con vuông.
Những ngày cuối năm, khi gió sông Hàn mơn man thổi qua những cây cầu vắt mình qua sông như những nét vẽ mềm, Đà Nẵng hiện lên rạng rỡ trong nhịp sống hối hả mà bình yên. Giữa không khí se lạnh, những con đường rợp ánh sáng như đang thì thầm câu chuyện về một năm phát triển bền bỉ. Câu chuyện của năm 2025, được kể lại rõ nét qua từng con số: GRDP ước tăng 9,18%, đứng thứ 9 trên 34 tỉnh, thành - một bước tiến chắc chắn như nhịp tim của một đô thị trẻ đang vươn mình về phía trước.
Trong khuôn khổ Đề án 1816, Bệnh viện Đa khoa Vũng Tàu phối hợp với Bệnh viện Chợ Rẫy (TP. Hồ Chí Minh) nghiệm thu thành công gói kỹ thuật đặt máy tạo nhịp tim tạm thời, đánh dấu bước tiến quan trọng trong nâng cao năng lực cấp cứu tim mạch tại tuyến dưới.
Những bữa ăn giàu đạm, lượng cồn tăng cao, căng thẳng cao độ và thói quen sinh hoạt bị xáo trộn trong những ngày lễ Tết đều có thể gây áp lực lớn lên tim.
Một bệnh nhân 70 tuổi ở Khánh Hòa suýt mất mạng vì nhầm các triệu chứng nhồi máu cơ tim cấp với 'trúng gió'.
Trước khi ghép phổi, người đàn ông 39 tuổi (ngụ TPHCM) nằm một chỗ thở oxy, không thể đi lại và nói chuyện bình thường.
Không ít người tăng huyết áp vẫn duy trì thói quen uống cà phê mỗi ngày mà không biết caffeine có thể làm tim đập nhanh, mạch co lại và huyết áp tăng vọt. Vậy người huyết áp cao có uống được cà phê không?
Nhịp tim 60-80 lần/phút khi nghỉ ngơi, leo một tầng mà không hụt hơi, ngủ ngon, thức dậy tỉnh táo... là những dấu hiệu giúp bạn tự đánh giá sức khỏe tim mạch.
Khi thời tiết chuyển lạnh, nguy cơ đột tử trong lúc ngủ tăng cao. Những người hay đau đầu khi thức dậy, thường xuyên đánh trống ngực.. cần đề phòng, đi khám sức khỏe.
Chỉ vài chục phút sau điếu thuốc cuối cùng, cơ thể đã bắt đầu hồi phục mạnh mẽ. Điều đó cho thấy bỏ thuốc không phải hành trình xa vời mà là quyết định đem lại lợi ích tức thì và lâu dài. Càng sớm từ bỏ khói thuốc, cơ hội lấy lại sức khỏe càng lớn, giúp kéo dài tuổi thọ và cải thiện chất lượng sống.
Cách bạn lựa chọn đồ uống hàng ngày có thể ảnh hưởng tích cực hoặc âm thầm gây hại tới tim mạch.
Với mục tiêu lan tỏa lối sống khỏe mạnh và tích cực, Nhóm Kinh doanh Tiêu dùng Huawei Việt Nam công bố sẽ tiếp tục tổ chức giải chạy Active Rings - Thắp sáng Vòng hoạt động.
Hãng ô tô Toyota đã từng ra chiếc ô tô vượt thời đại.
Hoa hậu Kỳ Duyên lựa chọn đồng hồ thông minh giúp cô quản lý sức khỏe một cách khoa học.