Mặc dù nhiều người trong chúng ta có xu hướng nghĩ rằng tiền tiểu đường không phải là nguyên nhân gây lo lắng nhiều, nhưng thực tế là tiền tiểu đường là một dấu hiệu cảnh báo cho cơ thể bạn, một lời cảnh báo rằng lượng đường trong máu của bạn, tuy không cao đến mức nguy hiểm, nhưng vẫn cao và cần được kiểm soát ngay lập tức.
Lựu là trái cây chứa hàm lượng cao các hợp chất chống oxy hóa giúp cải thiện chức năng động mạch, tăng sản xuất oxit nitric. Vậy uống nước ép lựu có thể giúp hạ huyết áp không?
Nhiều người thường chỉ chú trọng đến kem dưỡng ẩm mà không biết rằng việc cấp nước từ bên trong cơ thể thông qua chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là đồ uống, đóng vai trò quan trọng giúp duy trì một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.
Hạt chia thường được gọi là 'siêu thực phẩm', là một thành phần đa năng chứa nhiều chất dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
Hai ứng cử viên sáng giá và được ưa chuộng trong danh sách 'tốt hơn nước lọc'? Nước dừa, thức uống giải khát nhẹ nhàng, tươi mát của vùng nhiệt đới, và nước ép lô hội, thức uống có nguồn gốc từ cây mọng nước xanh tươi. Nhưng câu hỏi mà nhiều người trong chúng ta thắc mắc là loại nước nào tốt hơn?
Bưởi là loại quả bổ dưỡng, giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân và tăng cường sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, thời điểm và cách ăn bưởi rất quan trọng để phát huy lợi ích và tránh tác dụng ngược.
Những dải vải dài 30m được trải rộng dưới ánh nắng, chuyển dần sang một màu sắc rất đặc biệt, màu cam cháy đậm của kakishibu (nước ép quả hồng).
Đường có thể cung cấp năng lượng nhanh nhưng cũng khiến hormone rối loạn, suy yếu hệ miễn dịch và tích mỡ trong gan - lý do khiến loại gia vị dễ gây nghiện này thành 'con dao hai lưỡi' với sức khỏe.
Axit uric cao là nguyên nhân phổ biến gây đau khớp, sưng tấy và khó vận động. Ngoài việc thay đổi lối sống và chế độ ăn, đu đủ xanh – một loại quả giàu dinh dưỡng và enzyme tự nhiên – có thể hỗ trợ giảm nồng độ axit uric, cải thiện tiêu hóa và giảm viêm hiệu quả.
Bị vợ phản đối, hàng xóm chê 'dại', ông Nguyễn Văn Bé ở Cần Thơ vẫn liều trồng ổi ruột hồng. Giờ đây, vườn ổi trĩu quả, thơm phức giúp ông lãi hơn 400 triệu đồng mỗi năm và trở thành giám đốc hợp tác xã.
Mỗi ngày, thận phải làm việc không ngừng nghỉ để lọc khoảng 180 lít máu, giúp cơ thể đào thải độc tố. Uống không đủ nước sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình lưu thông máu ở thận.
Bệnh tim là nguyên nhân tử vong hàng đầu toàn cầu, thường do mảng bám tích tụ trong động mạch gây tắc nghẽn máu. Mặc dù không thể đảo ngược, nhưng bệnh tim hoàn toàn có thể phòng ngừa. Ngoài thay đổi lối sống và chế độ ăn, một số đồ uống tự nhiên cũng giúp ngăn ngừa mảng bám và bảo vệ tim.
Giữa nhịp sống đô thị vội vã, những chiếc xe đẩy nhỏ bán cà phê, nước ép hay đồ ăn sáng đang xuất hiện ngày càng nhiều – từ góc phố văn phòng đến cổng trường đại học. Không cần cửa hàng hay biển hiệu, chỉ vài mét vuông bánh xe cũng đủ tạo nên một 'quán cà phê di động' ấm áp hơi người mỗi buổi sáng.
Giữa làn sóng thay đổi thói quen tiêu dùng, thị trường đồ uống không cồn dần chiếm vị thế vững chắc trong ngành F&B. Các sản phẩm không cồn trở thành xu hướng, phản ánh lối sống tỉnh táo nhưng vẫn sôi động.
Loại thức uống có vẻ vô hại như nước cam gần đây đã âm thầm lọt vào danh sách các chủ đề nổi bật về sức khỏe.
Không chỉ nước lọc mới tốt cho thận, càphê, sữa ít béo, trà xanh hay nước ép nam việt quất không đường đã được khoa học chứng minh có thể hỗ trợ chức năng thận nếu dùng đúng cách và vừa phải.
Một cốc sữa chua không đường, ly trà gừng ấm, nước ép nha đam, thậm chí chỉ là cốc nước lọc cũng có thể là cách tự nhiên để bạn làm dịu dạ dày và ngăn những cơn ợ nóng không mấy dễ chịu do trào ngược.
Một chế độ ăn uống hợp lý đóng vai trò rất quan trọng đối với người mắc bệnh trĩ. Trong đó, việc bổ sung các loại rau vào bữa ăn hằng ngày không chỉ giúp cải thiện tiêu hóa, giảm táo bón mà còn hỗ trợ làm dịu các triệu chứng khó chịu do trĩ gây ra.
Lựu là trái cây chứa hàm lượng cao các hợp chất chống oxy hóa giúp cải thiện chức năng động mạch, tăng sản xuất oxit nitric. Vậy uống nước ép lựu có thể giúp hạ huyết áp không?
Theo chuyên gia, tốc độ đào thải rượu phụ thuộc cơ địa, có người dù ngủ một đêm dài, sáng dậy hơi thở vẫn còn nồng nặc mùi cồn.
Giữa tiết trời se lạnh, duy trì đủ nước là chìa khóa giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da mềm mại. Dưới đây là những lựa chọn đồ uống vừa ngon lại bổ.
Nên thưởng thức bưởi nguyên múi hay chế biến thành nước ép để tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe là câu hỏi khiến không ít người băn khoăn.
Thận là cơ quan quan trọng trong cơ thể, có nhiệm vụ lọc bỏ chất thải, cân bằng nước và điện giải, đồng thời duy trì huyết áp ổn định. Để bảo vệ và tăng cường chức năng của thận, việc bổ sung những loại đồ uống tự nhiên, dễ làm tại nhà là một lựa chọn an toàn và hiệu quả.
Nước chanh tươi, nước dừa tươi, nước ép lựu, nước ép dứa, nước ép táo và cần tây là một số loại nước hoa quả có thể giúp hỗ trợ ngăn ngừa tái phát bệnh sỏi thận.
Thị trường tỉ đô dành cho các sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên đang bùng nổ. Melatonin, magie, trà hoa cúc hay nước ép anh đào được quảng bá như 'thần dược' cho những ai mất ngủ. Nhưng khoa học đang cảnh báo: hiệu quả thực sự của chúng thường bị thổi phồng và đôi khi, chính niềm tin mới là thứ khiến ta ngủ ngon.
Buổi sáng là thời điểm quan trọng để thiết lập nhịp sinh học và năng lượng cho cả ngày. Với người bị huyết áp cao, lựa chọn thức uống phù hợp không chỉ giúp tỉnh táo mà còn hỗ trợ điều hòa huyết áp, bảo vệ tim mạch. Vậy đâu là lựa chọn an toàn – và đâu là thức uống nên tránh?
Collagen là một loại protein thiết yếu, đóng vai trò như 'chất keo' giữ cho cấu trúc da săn chắc, đàn hồi và tươi trẻ. Dưới đây là 3 công thức nước ép, giúp hỗ trợ quá trình tổng hợp collagen và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.
Xin giới thiệu cách phòng tránh bệnh tiểu đường thông qua uống nước, vận động và ngủ.
Buổi sáng thường quyết định nhịp điệu cả ngày. Đối với những người đang kiểm soát huyết áp cao, ngụm đầu tiên trong ngày không chỉ mang lại cảm giác dễ chịu mà còn có thể mang lại hiệu quả trị liệu. Chọn đúng thức uống buổi sáng có thể hỗ trợ chức năng tim, cải thiện tuần hoàn máu và cân bằng phản ứng căng thẳng của cơ thể. Nhưng không phải mọi thức uống 'có vẻ lành mạnh' đều tốt cho tim. Một số có thể âm thầm làm tăng huyết áp hoặc gây áp lực lên động mạch. Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về những gì an toàn, những gì không, và khoa học nói gì về chúng.
Liên đoàn Thương mại và Công nghiệp Việt Nam (VCCI) đề nghị Bộ Tài chính xem xét loại trừ nước giải khát được làm từ nước ép trái cây, nước ép quả hoặc nước trái cây cô đặc hoàn nguyên ra khỏi nhóm nước giải khát chịu thuế thuế tiêu thụ đặc biệt do chứa nhiều loại vitamin tốt cho sức khỏe.
Ngoài việc là loại nước giải khát ngon miệng và dễ làm, nước ép nho còn rất giàu giá trị dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.
Mướp đắng là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, vậy uống nước mướp đắng vào buổi sáng có tác dụng gì?
Khi kết hợp cần tây và dưa chuột dưới dạng nước ép, không chỉ giúp giải khát mà còn bổ sung dưỡng chất, điều hòa khí huyết và dưỡng âm sinh tân. Đây là cách dễ dàng để dưỡng sinh hằng ngày, nhất là với người ít ăn rau củ tươi.
Liên đoàn Thương mại và Công nghiệp Việt Nam (VCCI) cho rằng việc áp thuế tiêu thụ đặc biệt đối với nước giải khát có đường cần được phân định rõ ràng, tránh áp dụng chung cho các sản phẩm nước ép trái cây. Nếu không tách biệt nhóm sản phẩm này, chính sách thuế có thể làm giảm tiêu thụ đồ uống có lợi cho sức khỏe…