Thực phẩm bổ sung nào giúp hạ huyết áp?

Tăng huyết áp là bệnh mạn tính phổ biến và là yếu tố nguy cơ hàng đầu của tim mạch, đột quỵ, suy thận. Kiểm soát huyết áp chủ yếu dựa vào thuốc kết hợp với thay đổi lối sống. Bên cạnh đó, một số thực phẩm bổ sung có thể hỗ trợ hạ huyết áp, song hiệu quả còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố.

Loài cá xấu xí nhất thế giới

Biểu cảm buồn bã vĩnh cửu đã khiến loài cá này trở thành một ngôi sao mạng xã hội.

Bí kíp để có làn da đẹp vào mùa thu

Thời điểm giao mùa hay vào mùa thu cũng là lúc làn da chúng ta sẽ có những thay đổi nhất định. Bài viết sau sẽ bật mí cho các bạn cách để luôn giữ cho làn da của mình được trắng sáng, mịn màng và luôn tươi tắn.

Một việc làm đơn giản giúp giảm đau tức thì sau chạy bộ

Ngâm nước đá sau khi chạy bộ có thể xua tan mệt mỏi, đồng thời giảm giảm đau tức thì, giúp cơ bắp bắt đầu quá trình hồi phục hiệu quả.

Có nên để tivi trong phòng ngủ không?

Việc bố trí tivi phòng ngủ là nhu cầu phổ biến của nhiều người. Vậy có những lưu ý phong thủy nào khi đặt tivi trong phòng ngủ để tốt cho vận khí của gia chủ, cùng khám phá bài viết sau.

Thay đổi biện pháp thi công, đưa tuyến tránh TP Cao Bằng về đích trong năm 2025

Lãnh đạo UBND tỉnh Cao Bằng vừa yêu cầu đẩy nhanh tiến độ GPMB, thay đổi biện pháp thi công, đưa dự án xây dựng tuyến tránh TP Cao Bằng về đích ngay trong năm 2025.

Ăn rau diếp cá có tác dụng gì?

Rau diếp cá không chỉ là nguyên liệu cho những món ăn dân dã mà còn là vị thuốc có giá trị trong cả y học cổ truyền lẫn hiện đại.

Cứu sống bệnh nhân viêm não – màng não nguy kịch từ Campuchia

Ngày 17/9, Bệnh viện Đa khoa Xuyên Á Long An cho biết vừa cấp cứu thành công một bệnh nhân nữ, 43 tuổi, quốc tịch Campuchia, được chuyển sang trong tình trạng hôn mê sâu, thang điểm Glasgow 6–7, chẩn đoán viêm não – màng não nguy kịch.

Người bệnh tăng huyết áp có nên uống nước gừng?

Với các hoạt chất chống oxy hóa, kháng viêm mạnh mẽ, nước gừng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, một trong những câu hỏi được nhiều người quan tâm là người tăng huyết áp có nên uống nước gừng hàng ngày?

Những điều bất ngờ thú vị khi mang thai

Ngoài các triệu chứng phổ biến là ốm nghén, đau lưng, phụ nữ còn có nhiều thay đổi trên cơ thể ngay từ khi mang thai đến lúc sinh con.

Phát hiện bước ngoặt củng cố cho lý thuyết của nhà vật lý Stephen Hawking

Nghiên cứu mới đã cung cấp bằng chứng rõ ràng xác nhận lý thuyết năm 1971 của nhà vật lý người Anh Stephen Hawking rằng hố đen chỉ có thể giãn nở về kích thước chứ không bao giờ co lại.

7 cách xử trí nhanh khi huyết áp tăng đột ngột

Huyết áp cao là bệnh mạn tính, cần theo dõi và điều trị lâu dài. Tuy nhiên, đôi khi huyết áp có thể tăng vọt tức thời do căng thẳng, tức giận, vận động quá sức... Nếu không xử lý kịp thời, tình trạng này dễ dẫn tới những biến chứng nguy hiểm như đau tim, đột quỵ.

Cô gái 25 tuổi bị hoại tử bụng vì thực hiện một thủ thuật làm đẹp

Cô gái này gặp biến chứng nghiêm trọng vì mong muốn có vòng eo 'con kiến'.

Trước khi có mọi thứ, thì có cái gì?

Nếu vũ trụ bắt đầu từ một cái gì đó, thì trước cái gì đó là cái gì?

Australia siết chặt kiểm soát đồ nhựa dùng một lần cỡ nhỏ nhằm bảo vệ môi trường

Australia trở thành quốc gia đầu tiên trên thế giới cấm hộp đựng nước tương hình con cá – một ống nhựa nhỏ thường được các cửa hàng sushi trên khắp thế giới sử dụng.

Ăn uống đồ lạnh có gây viêm amidan?

Bạn đọc THÙY LINH (28 tuổi, ở TP HCM) hỏi: 'Tôi có sở thích ăn uống đồ lạnh.

Sàn gỗ bị hở: Nguyên nhân và cách xử lý

Trong quá trình sử dụng, sàn gỗ không tránh khỏi bị hở khe, gây mất thẩm mỹ, vậy đâu là nguyên nhân và cách xử lý ra sao?

'Ngôi sao' xa nhất trên bầu trời lộ bản chất thật

Earendel, từng giữ kỷ lục về ngôi sao xa nhất mà nhân loại từng biết đến, có thể không phải một ngôi sao.

Đang khỏe, người đàn ông qua đời chỉ 1 tiếng sau khi tắm, sai lầm ai cũng dễ mắc

Ban đầu, người này chỉ nghĩ là mệt mỏi nhưng không ngờ sau đó đã qua đời sau 1 tiếng nhập viện.

Mẹo nấu ăn: Cách nấu cháo nhanh và đầy đủ dinh dưỡng trong 10 phút

Không cần ninh hàng giờ, chỉ với vài mẹo đơn giản bạn đã có thể nấu cháo sánh mịn, thơm dẻo và đầy đủ dinh dưỡng cho cả gia đình chỉ trong 10 phút.

Giãn mao mạch: Nguyên nhân và phương pháp điều trị?

Giãn mao mạch (Telangiectasia) là hiện tượng các mạch máu nhỏ li ti ở lớp trung bì của da bị giãn nở quá mức, mất khả năng co lại như bình thường, khiến chúng nổi rõ trên bề mặt da dưới dạng những đường đỏ, xanh hoặc tím trông giống như mạng nhện.

Clip: Mang bia vào thang máy, chàng trai gặp tai nạn không ngờ

Tai nạn đến từ những lon bia khiến nhiều người không khỏi bất ngờ.

Đi bộ nhanh là 'chìa khóa' để sống lâu

Trong một nghiên cứu mới đây, các chuyên gia y tế cho biết việc duy trì thói quen đi bộ nhanh ít nhất 15 phút hàng ngày sẽ giúp mọi người nâng cao sức khỏe và sống lâu hơn.

Vì sao tháp Eiffel cao thêm tới 15 cm vào mùa Hè?

Là công trình mang tính biểu tượng của thủ đô Paris (Pháp), tháp Eiffel tăng chiều cao thêm 12 - 15 cm vào mùa Hè. Vì sao có hiện tượng này?

Tại sao không nên đổ xăng lúc trời nắng nóng?

Không nên đổ xăng vào buổi trưa, trời nắng hoặc những ngày nắng nóng đỉnh điểm, bởi như vậy bạn sẽ chịu thiệt thòi do lượng xăng bơm vào bình hao hụt so với số tiền bỏ ra.

Google biến CO2 thành năng lượng sạch

Carbon dioxide (CO2) thường bị coi là thủ phạm gây biến đổi khí hậu, nhưng Google có thể thay đổi quan điểm đó. Công ty đang hợp tác với Energy Dome, để lưu trữ năng lượng sạch bằng cách sử dụng CO2 theo một phương pháp hoàn toàn mới.

Điều gì xảy ra nếu bạn thường xuyên ăn quả nho?

Một nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy quả nho nên được đưa vào danh sách 'siêu thực phẩm'.

Uống nước ấm buổi sáng có giúp thanh lọc cơ thể?

Uống nước ấm sau khi thức dậy là thói quen phổ biến. Tuy nhiên, công dụng thải độc liệu có được khoa học chứng minh?

Bông hoa súng đa sắc màu từ turbine điện gió 'đã nghỉ hưu'

Công ty khởi nghiệp Phần Lan mang lại sức sống mới cho các cánh turbine điện gió cũ bằng cách biến chúng thành những công trình nổi trên mặt nước thân thiện với môi trường.

Vì sao Apple và Samsung vẫn nói không với pin 10.000mAh?

Dù pin silicon-carbon mang đến dung lượng cực lớn, nhưng các ông lớn như Apple hay Samsung vẫn cẩn trọng, lý do nằm ở rủi ro kỹ thuật và độ bền lâu dài.

Vũ trụ có thể kết thúc sớm hơn dự đoán

Một nghiên cứu mới hé lộ khả năng vũ trụ sẽ không kéo dài vô hạn, mà có thể kết thúc trong khoảng 33,3 tỷ năm tới – sớm hơn các giả thuyết trước đó hàng trăm tỷ năm.

Vì sao không nên đổ xăng đầy bình trong mùa hè?

Nhiều tài xế có thói quen yêu cầu đổ đầy bình xăng với kỳ vọng xe vận hành hiệu quả hơn và tiết kiệm thời gian tiếp nhiên liệu. Tuy nhiên, theo các chuyên gia kỹ thuật, việc đổ đầy bình trong mùa hè lại tiềm ẩn nhiều rủi ro đối với xe và người sử dụng.

Smartphone pin 10.000 mAh sẽ là một ý tưởng tồi?

Apple và Samsung có thể có một số lý do thực sự chính đáng để tránh xu hướng pin silicon-carbon mới mà các đối thủ Trung Quốc đang chạy đua.

Pin xe điện sẽ không bao giờ chai nếu làm từ loại vật liệu mới đầy kì lạ này

Phát hiện loại vật liệu mới thách thức mọi định luật vật lý của vũ trụ mà chúng ta từng biết.