Một bữa sáng không cần cầu kỳ hay đắt đỏ, quan trọng là đủ chất và phù hợp với cơ thể. Việc lựa chọn thông minh sẽ mang lại nguồn năng lượng dồi dào mà vẫn tiết kiệm chi phí.
Dưới đây là công thức nấu một số món ăn tốt cho người gan nhiễm mỡ bạn nên dùng.
Giá lúa gạo trong nước tuần qua tiếp tục tăng, xuất khẩu sôi động trở lại trong bối cảnh khách hàng tăng tích trữ, lo ngại chi phí vận chuyển và vật tư leo thang.
Giá lúa gạo trong nước tuần qua tiếp tục tăng, xuất khẩu sôi động trở lại trong bối cảnh khách hàng tăng tích trữ, lo ngại chi phí vận chuyển và vật tư leo thang.
Giá lúa gạo Việt Nam tiếp tục tăng trong tuần qua, hoạt động xuất khẩu sôi động do khách hàng tích trữ và lo ngại chi phí vận chuyển tăng cao.
Bỏ cơm trắng để giảm cân, không ít trường hợp đã phải nhập viện trong tình trạng suy kiệt, mệt mỏi, chóng mặt, giảm sự tập trung kéo dài, hiệu suất làm việc kém
Để xây dựng thực đơn cho người bị men gan cao, bạn có thể tham khảo một số món ăn có trong bài viết dưới đây.
Trong bối cảnh ô nhiễm môi trường, biến đổi khí hậu ngày càng đặt ra nhiều thách thức, xu hướng tiêu dùng xanh đang dần trở thành lựa chọn phổ biến. Người tiêu dùng không còn chỉ quan tâm đến giá cả hay mẫu mã, mà chú trọng hơn đến chất lượng, nguồn gốc sản phẩm và mức độ thân thiện với môi trường. Sự thay đổi này đang tạo ra áp lực, đồng thời mở ra cơ hội để các doanh nghiệp, đơn vị điều chỉnh phương thức sản xuất, kinh doanh theo hướng bền vững hơn.
Để giảm cân trong một tuần một cách an toàn và bền vững, chìa khóa nằm ở việc tạo ra mức thâm hụt calo nhẹ nhàng nhưng vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng để duy trì thể lực. Thực đơn dưới đây tập trung vào thực phẩm nguyên bản, giàu chất xơ từ rau củ, quả mọng và nguồn đạm lành mạnh.
Sau khi đạt thỏa thuận thương mại với một số nước châu Á, Mỹ mới đây đã liên tiếp xuất khẩu gạo sang Indonesia và Hàn Quốc, dù sản lượng chỉ chiếm tỷ trọng nhỏ trên toàn cầu.
Bộ Nông nghiệp Philippines (DA) vừa chính thức khởi xướng điều tra sơ bộ về biện pháp tự vệ đối với gạo nhập khẩu, sau khi nhận được đề nghị từ ngành sản xuất trong nước trước lo ngại lượng gạo ngoại tăng mạnh, gây sức ép lớn lên nông dân và thị trường nội địa.
Đối với bệnh nhân suy giáp, nguyên tắc dinh dưỡng cốt lõi không chỉ là cung cấp đủ nguyên liệu để tuyến giáp tổng hợp hormone, mà còn phải hỗ trợ hệ tiêu hóa và thúc đẩy tốc độ trao đổi chất đang bị đình trệ.
Với những người bị kháng insulin thì 7 gợi ý bữa sáng sau đây vừa dễ làm vừa ngon miệng, giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả, duy trì năng lượng cả ngày và giảm nguy cơ tiến triển thành tiểu đường.
Ngành trồng lúa của Nhật Bản đang bước vào giai đoạn chuyển mình mạnh mẽ. Tâm điểm của sự thay đổi này là phương pháp gieo sạ trực tiếp trên ruộng khô, hướng đi được kỳ vọng sẽ bảo đảm sản xuất ổn định trong bối cảnh nhiều sức ép lớn, từ tình trạng thiếu lao động và thu hẹp đất nông nghiệp.
Thiếu vitamin B1 kéo dài có thể dẫn đến bệnh Beriberi với nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí đe dọa tính mạng. Trường hợp nam thanh niên rơi vào tình trạng nguy kịch do suy tim, suy hô hấp là lời cảnh báo về nguy cơ từ chế độ dinh dưỡng thiếu cân đối.
Quá trình phục hồi sau tập luyện cần sự kết hợp giữa protein, carbohydrate và khoáng chất, việc bổ sung đúng thực phẩm giúp tăng sức mạnh và hỗ trợ cơ thể thích nghi tốt hơn với cường độ vận động cao.
Sau 1 năm ăn thô khiến sức khỏe đi xuống, Ly quyết định thay đổi chế độ ăn, bổ sung dinh dưỡng, chăm sóc bản thân và cải thiện lối sống, kết quả khiến nhiều người bất ngờ.
Ung thư đại trực tràng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong do ung thư trên thế giới. Chế độ ăn hợp lý có thể góp phần giảm nguy cơ mắc bệnh này.
Quy tắc ăn uống lành mạnh 1-1-2 là cách bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa bệnh lý tim mạch, rối loạn chuyển hóa và ung thư, kiểm soát cân nặng bền vững.
Mỡ máu cao là tiền căn gây nên các bệnh lý tim mạch, tình trạng rối loạn mỡ máu kéo dài có thể dẫn đến xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, đột quỵ,...
Không chỉ gây ấn tượng với gu thời trang thời thượng, Hoa hậu Kỳ Duyên còn khéo nấu nướng. Cô thường chia sẻ những cách nấu ăn healthy cho khán giả.
Mô hình 'Người hội dùng hàng hội' được Hội Doanh nhân trẻ Quảng Trị xây dựng với mục tiêu ban đầu là kết nối, tạo hệ sinh thái hỗ trợ lẫn nhau giữa các hội viên. Tuy nhiên, hiệu quả thực tế vượt xa hơn thế, mô hình đã nhanh chóng lan tỏa, trở thành cầu nối vững chắc giúp sản phẩm, hàng hóa của các doanh nghiệp trẻ đến gần hơn với người tiêu dùng trong và ngoài tỉnh.
HNN - Sau kỳ nghỉ Tết dài với nhiều món ăn giàu đạm, nhiều dầu mỡ, không ít người đã tìm đến các bữa ăn eat clean (chế độ ăn sạch) để giảm cân, thanh lọc cơ thể và lấy lại sự cân bằng dinh dưỡng.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Những gì bạn thưởng thức vào bữa sáng và thời điểm ăn có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu cũng như mức năng lượng của bạn suốt cả ngày.
Suốt nhiều năm qua, Lý Nhược Đồng duy trì chế độ tập luyện và ăn uống khoa học. Nhờ đó, cô sở hữu vẻ ngoài trẻ trung so với tuổi cùng vóc dáng thon gọn.
Trong thế giới thể dục và ăn kiêng, không thiếu những lời khuyên hay, nhưng cũng có những quan niệm sai lầm có thể cản trở hành trình giảm cân của bạn. Cùng làm sáng tỏ vấn đề để kiểm soát cân nặng một cách khoa học hơn.
Người bệnh đái tháo đường cần kiểm soát các thực phẩm giàu carbohydrate (chủ yếu là tinh bột) trong chế độ ăn uống nhưng không có nghĩa là phải cắt bỏ hoàn toàn. Bí quyết nằm ở việc chọn đúng loại và ăn đúng cách.