Khi nói đến giảm cân, chúng ta thường tập trung vào chế độ ăn kiêng và tập thể dục. Tuy nhiên, có hai yếu tố sinh học mạnh mẽ thường bị bỏ qua nhưng lại là chìa khóa để đạt được và duy trì cân nặng lý tưởng: chất lượng giấc ngủ và mức độ stress.
Suy dinh dưỡng ở trẻ nhiễm HIV không chỉ là hậu quả của bệnh mà còn thúc đẩy sự tiến triển của HIV, làm tăng nguy cơ mắc các nhiễm trùng cơ hội và tử vong. Do đó, đảm bảo đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt cho trẻ nhiễm HIV là một chiến lược then chốt trong chăm sóc và điều trị toàn diện.
Nhiễm HIV ở trẻ em không chỉ gây ảnh hưởng đến hệ miễn dịch mà còn tác động trực tiếp đến tình trạng dinh dưỡng. Suy dinh dưỡng là một trong những biến chứng thường gặp, vừa là hậu quả của bệnh vừa là yếu tố làm bệnh tiến triển nhanh hơn.
Cơ bắp không chỉ được xây dựng trong phòng tập mà bắt đầu ngay từ khoảnh khắc bạn thức dậy. 6 bí quyết buổi sáng sẽ giúp bạn tăng cơ bền vững, vừa khỏe mạnh vừa duy trì tinh thần sảng khoái cả ngày.
Thịt đỏ giàu dưỡng chất nhưng ăn nhiều có thể tăng nguy cơ bệnh tim, ung thư. Người tiêu thụ thường xuyên cần điều chỉnh hợp lý.
Tập luyện ngay sau khi ngủ dậy mà chưa nạp năng lượng hay tập quá lâu, quá nặng có thể khiến cơ thể mệt mỏi, tích thêm mỡ thừa.
Xơ gan là hậu quả cuối cùng của quá trình tổn thương gan mạn tính kéo dài, với các nguyên nhân thường gặp như viêm gan virus B, C, lạm dụng rượu bia hoặc gan nhiễm mỡ liên quan đến béo phì. Khi đã tiến triển đến giai đoạn xơ hóa, gan gần như không còn khả năng tái tạo, và việc điều trị không chỉ phụ thuộc vào thuốc mà còn cần có một chế độ dinh dưỡng phù hợp, khoa học, cá thể hóa cho từng người bệnh.
Khi tập luyện, các sợi cơ bị tổn thương và protein cung cấp các acid amin cần thiết để sửa chữa, tạo ra các mô cơ mới, giúp cơ bắp phát triển, săn chắc hơn. Để đạt hiệu quả tối ưu trong luyện tập, việc nạp đủ và đúng loại protein là rất quan trọng
Ước tính, khoảng 12% dân số sẽ gặp vấn đề liên quan đến chức năng tuyến giáp trong suốt cuộc đời. Đặc biệt, phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh cao gấp 8 lần nam giới.
Nhiều người hiện nay đang áp dụng nhịn ăn khô như một phương pháp để cải thiện sức khỏe và tăng cường khả năng tự chữa lành của cơ thể. Một chuyên gia dinh dưỡng tại Hoa Kỳ gần đây đã tiết lộ mặt trái của xu hướng đang ngày càng phổ biến này.
Vượt lên trên một cuốn sách thể hình thông thường, '100 câu hỏi về thoát gầy' của Duy Nguyễn – vừa được Tổ chức Kỷ lục người Việt toàn cầu (VietWorld) vinh danh là cuốn sách tổng hợp nhiều câu hỏi – đáp nhất về nguyên nhân gây gầy yếu cùng các giải pháp dinh dưỡng, tập luyện khoa học.
Nhiều người tin rằng đi bộ hay tập thể dục khi bụng đói giúp đốt cháy nhiều chất béo hơn. Tuy nhiên, nếu thực hiện thường xuyên, thói quen này có thể dẫn đến những tình trạng nguy hiểm.
Chế độ giảm cân ăn nhiều protein (chủ yếu là thịt) được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu mới cảnh báo, việc tuân theo chế độ ăn thịt sẽ làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.
Hội chứng Cushing xuất hiện sớm, nhưng các dấu hiệu lâm sàng thường kín đáo. Nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời sẽ để lại những hậu quả nặng nề về thể chất và tinh thần, gây ra những biến chứng nguy hiểm cho tính mạng người bệnh.
Dinh dưỡng có thể đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe não bộ, phục hồi sức khỏe tổng thể cho những người trải qua chấn thương sọ não.
Hội chứng Stevens-Johnson là một tình trạng nghiêm trọng, dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ chữa lành và phục hồi.
Tăng mỡ máu là bệnh tương đối phổ biến ở người cao tuổi. Tăng mỡ máu gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, chất lượng cuộc sống và gây nguy hiểm đối với người bệnh.
Hình ảnh mô phỏng sự tàn tạ của những người chỉ ngủ 6 tiếng mỗi đêm ở thời điểm 25 sau cho thấy cơ thể chúng ta phải trả giá rất đắt cho thói quen ngủ ít.
Đây được xem là phương pháp châm cứu hiện đại, điều trị hiệu quả đối với các bệnh lý mạn tính mà ngay cả điều trị trong Tây y thất bại
Tập thể dục đều đặn có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên vận động quá sức đôi khi lại phản tác dụng. Dưới đây là 8 triệu chứng của việc tập thể dục quá mức.
Nếu có từ 2 triệu chứng sau đây, rất có thể bạn đang là 'nạn nhân' của việc tập luyện quá sức.
Chấn thương hàm mặt là tổn thương thường gặp trong các loại chấn thương do tai nạn giao thông, tai nạn lao động, tai nạn sinh hoạt. Chăm sóc dinh dưỡng đúng cách góp phần giúp người bệnh chấn thương hàm mặt nâng cao sức đề kháng và sớm phục hồi.
Uống nhiều rượu bia không tốt cho sức khỏe, tuy nhiên trong những ngày nắng nóng kéo dài, nhiều người thích uống bia. Mọi người cần lưu ý những cấm kỵ để tránh ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
Uống nhiều rượu bia không tốt cho sức khỏe, tuy nhiên trong những ngày nắng nóng kéo dài, nhiều người thích uống bia. Người dân cần lưu ý những cấm kỵ dưới đây để tránh ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
Nơi nhiều nắng như ven đường ruộng, tàn tích vườn tược rau sam mọc khắp cả nước. Loài này là một loại cây làm thuốc và ăn được. Toàn cây dùng làm thuốc, có tác dụng thanh nhiệt ẩm, giải độc, giảm sưng tấy, tiêu viêm, giải khát, lợi tiểu; hạt có tác dụng bổ mắt.
Thực phẩm tăng cường trao đổi chất mà bạn sẽ thực sự thích ăn.
Bệnh viện Đa khoa Gia Lai hiện có 200 bệnh nhân đang chạy thận nhân tạo, hầu hết đều là người nghèo, khó khăn. Nhiều bệnh nhân do khó khăn về kinh tế nên vấn đề dinh dưỡng chưa đảm bảo khiến việc điều trị bệnh ít nhiều cũng bị ảnh hưởng.
Chả phụng cùng với nem công là món ăn đứng đầu hàng 'bát trân' (8 món ăn quý hiếm) khi tiến vua của cung đình Huế ngày xưa. Nhưng ngày nay, các đầu bếp đã bình dị hóa món ăn này bằng các nguyên liệu khá đơn giản và gần gũi và dễ kiếm, dễ làm. Nhất là ăn những món này vào dịp Tết Giáp Thìn 2024 sẽ mang nhiều ý nghĩa, cảm xúc trong ngày sum họp gia đình.
Theo nghiên cứu cho thấy, rượu làm phát triển ung thư vú, gan và các loại ung thư khác. Ngay cả việc uống rượu vừa phải cũng có nguy cơ cao.
Chúng ta vẫn cố gắng giải quyết những bộn bề cuộc sống và tự nhủ chỉ cần cố lên một chút. Sự mệt mỏi được tích tụ ngày qua ngày khiến cơ thể trở nên kiệt quệ.
Phim mượn truyền thuyết truyền miệng 'Chó đội nón mê' - truyện dân gian chủ yếu tồn tại ở khu vực Bắc Bộ - để cảnh báo về sự xuống cấp đạo đức trong một gia đình hành nghề bán thịt chó.
Bệnh Parkinson là một bệnh thoái hóa mạn tính tiến triển của não, thường thấy ở người cao tuổi. Người bệnh cần được phát hiện và điều trị càng sớm càng tốt...