Trứng luộc hay trứng chiên: Lựa chọn nào tốt nhất cho người muốn giảm cân?

Trứng là món ăn quen thuộc trong bữa sáng, đồng thời là nguồn protein chất lượng cao và giàu dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Khi mục tiêu là giảm cân, lựa chọn cách chế biến trứng phù hợp có thể giúp kiểm soát lượng calo hiệu quả, tối ưu hóa lợi ích dinh dưỡng và hỗ trợ quá trình giảm cân.

2 nguyên liệu rẻ tiền này đem xào lên, vị giòn tan, ngọt ngon và thơm phức khiến cơm được ăn hết sạch

Món ăn giòn tan, mềm mại, tươi ngon và thơm phức, đưa vị khiến bạn muốn ăn thêm cơm.

Hermès Xuân - Hè 2026: 'Dây cương buông lơi' lạt mềm buộc chặt

Kỷ niệm tròn một thập kỷ dẫn dắt mảng thời trang nữ của Hermès, Nadège Vanheé vẫn chọn kể câu chuyện di sản của thương hiệu với những sáng tạo ngày một phóng khoáng và điêu luyện hơn.

Bật mí các cách cực đơn giản sơ chế củ sen trắng giòn, không bị thâm đen

Củ sen thường được sử dụng nhiều trong các món chay, món canh hầm. Thế nhưng, để nấu được món ăn từ củ sen ngon, bạn cần biết sơ chế củ sen đúng cách.

Món phở nửa Nam nửa Bắc ở ngõ nổi tiếng Hà Nội, 45 năm đông khách

11h-12h30, trong ngõ Đồng Xuân (Hoàn Kiếm, Hà Nội) - nơi được mệnh danh là thiên đường ẩm thực giá rẻ - có một quán phở rất đông đúc, cứ lượt khách này đứng lên sẽ có lượt khách khác ngồi thế chỗ.

Củ sen xào súp lơ xanh, món ăn thanh đạm cho mùa thu

Củ sen xào súp lơ xanh là món ăn nhẹ nhàng thanh đạm, không ngấy dầu mỡ lại có thể bổ tỳ, nhuận táo, là món ăn rất tốt cho sức khỏe vào mùa thu...

5 cách làm các món bún nước ngon, đơn giản cho ngày chán cơm

Bún nước là món ăn yêu thích của nhiều gia đình Việt, không chỉ được chế biến đa dạng với nhiều nguyên liệu kết hợp mà còn có công dụng giải nhiệt, giải ngán.

3 loại rau mùa thu được gọi là 'vua canxi', ai cũng nên ăn thường xuyên

Trong các loại rau mùa thu có 3 loại không chỉ ngon ngọt mà còn rất bổ dưỡng, đặc biệt cung cấp cho cơ thể nguồn canxi tự nhiên quý giá.

Bỏ thêm thứ này vào nồi, thịt luộc không còn bị hôi, miếng nào cũng trắng tinh, ngon ngọt

Luộc thịt là cách chế biến đơn giản nhất, nhưng không phải ai cũng biết làm sao để thịt vừa chín tới, trắng tinh, mềm ngọt mà không bị thâm xỉn. Bí quyết nằm ở cách sơ chế và nguyên liệu nhỏ ở trong nồi nước luộc dưới đây.

8 lý do nên ăn bông cải xanh

Rẻ tiền nhưng rất giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đó chính là lý do không nên bỏ qua bông cải xanh trong thực đơn hằng ngày.

5 bí kíp khử mùi tanh hải sản: Đầu bếp nhà hàng tiết lộ, nấu loại nào cũng thơm nức

Nấu hải sản không lo mùi tanh với 5 bí quyết đơn giản từ nguyên liệu quen thuộc, giúp món ăn thơm ngon, đậm vị như ngoài nhà hàng.

Aston Martin hợp tác làm 'siêu xe' nôi em bé, giá hơn 3.400 USD

Aston Martin egg3 là thiết kế giữa hãng đồ dùng cho trẻ em BabyStyle và thương hiệu xe sang đến từ Anh Quốc, sở hữu phong cách tương đồng với các dòng siêu xe trị giá hàng trăm nghìn USD.

Christophe Lemaire và Sarah-Linh Tran trở lại trong bộ sưu tập Uniqlo U - 'Future Layers'

Bộ sưu tập sẽ chính thức lên kệ từ ngày 26-9 tới đây tại một số cửa hàng UNIQLO và cửa hàng UNIQLO trực tuyến.

Mẹo xào lòng bò không bị dai

Bí quyết xào lòng bò không bị dai nằm ở khâu sơ chế, ngoài ra cách thái, cách điều chỉnh lửa và sử dụng gia vị cũng ảnh hưởng đến độ mềm, giòn của món ăn.

Mùa thu này đừng bỏ qua rau bina: Lá xanh nhỏ nhưng giàu folate gấp 32 lần dưa chuột

Rau bina mùa thu không chỉ giàu folate gấp 32 lần dưa chuột mà còn cung cấp vitamin K, canxi và chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ xương và tim mạch.

Bí quyết mặc áo hở lưng sexy mà vẫn trang nhã

Áo hở lưng một trong những chiếc áo được thiết kế táo bạo để khoe được nét quyến rũ, những đường cong mềm mại trên cơ thể của người phụ nữ. Tuy nhiên không phải vì thế mà chúng lại kém trang nhã.

Mẹo xào rau không dầu mỡ vẫn xanh, ngon

Xào rau không dầu mỡ tưởng chừng khó ngon nhưng với mẹo nhỏ dưới đây, bạn hoàn toàn có thể tạo nên món rau hấp dẫn, giữ trọn màu xanh, độ giòn và vị ngọt tự nhiên

Phở trong đời sống đô thị Việt Nam: từ hồn phố Hà Nội đến nhịp sống Sài Gòn

Trong đời sống đô thị Việt Nam, hiếm có món ăn nào mang tính biểu tượng mạnh mẽ như phở. Không chỉ đơn thuần là bữa sáng, phở đã trở thành một phần nhịp sống quen thuộc, gắn liền với ký ức của nhiều thế hệ và phản ánh sự khác biệt vùng miền trong văn hóa ẩm thực từ Bắc chí Nam.

Đây là món ăn giàu canxi số một, nên ăn nhiều hơn vào mùa thu: Làm cực dễ và dùng cho bữa sáng rất hợp

Mùa thu vàng ươm, tiết trời se lạnh, là mùa vàng để bồi bổ cơ thể. Hãy bổ sung thêm nhiều thực phẩm giàu canxi giúp nuôi dưỡng trí não và tốt cho hệ xương nhé!

Món ăn ngon mùa Vu Lan: Bí quyết làm súp gà hầm thuốc bắc bổ dưỡng, ấm áp tình thân

Súp gà hầm thuốc bắc thanh mát, giàu dinh dưỡng, giúp bồi bổ sức khỏe và gắn kết gia đình là món ăn ngon trong mùa Vu Lan trọn vẹn yêu thương.

Ăn gan heo có khiến cơ thể bị nhiễm độc?

Gan là cơ quan thải độc. Nhiều người nghĩ rằng các chất độc trong cơ thể sẽ lắng đọng ở gan, nên ăn gan heo không tốt, khiến cơ thể nhiễm độc. Điều này liệu có đúng không?

4 loại rau củ ít thuốc trừ sâu nên ăn thường xuyên trong mùa thu

Đây là những loại rau củ ít thuốc trừ sâu vì có khả năng kháng sâu bệnh cao vào mùa thu, có thể phát triển tốt mà không phụ thuộc nhiều vào thuốc bảo vệ thực vật.

6 mẹo đơn giản giúp xào mực không ra nước, giòn thơm

Kết hợp nguyên liệu hợp lý là một trong những bí quyết xào mực không ra nước, nên tránh các loại rau củ chứa nhiều nước như cà chua, dưa leo, cải thảo...

Món ăn ngon: 5 món ăn bổ gan giúp cơ thể khỏe mạnh, thải độc hiệu quả mỗi ngày

Thức khuya, bia rượu, đồ béo làm hại gan. 5 món ăn ngon bổ gan này sẽ giúp thanh lọc cơ thể và duy trì lá gan khỏe mạnh.

5 món ăn bổ gan bạn nên dùng đều đặn để có cơ thể khỏe mạnh

Sử dụng thực phẩm tự nhiên cùng với thói quen sống lành mạnh sẽ giúp bạn nuôi dưỡng gan khỏe.

5 món ăn dễ chế biến cho những ngày nắng nóng

Bữa cơm gia đình sẽ thêm phần hấp dẫn với thực đơn 5 món vừa ngon miệng vừa đầy đủ dinh dưỡng này.

Cách làm cánh gà mềm ngọt, thấm vị ai ăn cũng mê

Món cánh gà kho ớt chuông đỏ với tỏi thơm nức mũi, thịt gà vàng óng, mềm ngọt, đậm đà hương vị, chắc chắn sẽ khiến cả nhà mê tít ngay từ lần đầu nếm thử.

Mùa thu nên ăn thường xuyên 3 món ăn dưỡng phổi để phòng ho, rát cổ

Việc sử dụng các loại rau củ tốt cho phổi để chế biến thành món ngon khi chuyển mùa sẽ giúp bạn phòng chống được những cơn ho do thời tiết.

Tìm lại vẻ đẹp kinh điển thông qua sự kiện ra mắt bộ sưu tập LifeWear thu đông

UNIQLO vừa ra mắt bộ sưu tập (BST) LifeWear thu/đông 2025 với chủ đề 'Revisiting Classic - Tìm lại vẻ đẹp kinh điển' mang đến những thiết kế vượt thời gian cùng những trang phục giàu tính năng, được cải tiến đa dạng về màu sắc, chất liệu và phom dáng mới mẻ.

Ăn rau chân vịt rất bổ nhưng 2 nhóm người này coi chừng 'lợi bất cập hại'

Rau bina (cải bó xôi, rau chân vịt) thường được ví như 'kho vitamin xanh' vì giàu dinh dưỡng và dễ chế biến. Nhưng theo chuyên gia dinh dưỡng Liu Boren (Đài Loan, Trung Quốc), có hai nhóm người nếu không biết cách ăn có thể vô tình rước nguy cơ sỏi thận, thậm chí làm bệnh gút nặng hơn.

Vì sao cần chắn tự động bất ngờ nâng lên khi tàu đang lao tới đường ngang ở Quảng Trị?

Các đơn vị chức năng đang kiểm tra, xác định nguyên nhân cụ thể việc cần chắn tự động bất ngờ nâng lên khi đoàn tàu sắp qua đường ngang ở Quảng Trị.

Theo chân Duy Khánh, Bùi Công Nam khám phá BST Thu Đông của UNIQLO

Duy Khánh, Bùi Công Nam khám phá BST chủ đề 'Revisiting Classic - Tìm Lại Vẻ Đẹp Kinh Điển' gồm các trang phục giàu tính năng, được cải tiến đa dạng về màu sắc, chất liệu và phom dáng mới mẻ.

Những người nên hạn chế ăn cải bó xôi, nếu ăn phải chần để tránh gây sỏi thận

Chuyên gia cho biết có 2 nhóm người nên chần rau chân vịt trước khi ăn để tránh nguy cơ hình thành sỏi thận và không nên dùng quá nhiều loại rau này.

Motorola ra mắt Razr Swarovski và tai nghe Buds Loop lấp lánh cực đẹp

Motorola vừa ra mắt điện thoại Motorola Razr và tai nghe Buds Loop đính pha lê Swarovski lấp lánh với màu Pantone Ice Melt.

Bất ngờ loại lá được ví như 'nhân sâm của người nghèo', hỗ trợ thải độc gan, cải thiện thị lực, nhiều người bỏ qua

Loại cây này vừa quen vừa lạ với nhiều người, tuy nhiên, mọi người thường chỉ ăn quả mà ít biết lá cây này cũng rất bổ dưỡng, được ví như 'nhân sâm của người nghèo', hỗ trợ thải độc gan, cải thiện thị lực.

5 cách chế biến trứng tốt nhất cho sức khỏe

Trứng là một loại thực phẩm bổ dưỡng. Tuy nhiên, cách chế biến sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến giá trị dinh dưỡng của chúng.

Đừng chỉ ăn quả, lá loại cây này quý như 'nhân sâm của nhà nghèo', nhiều người không biết mà ăn

Loại cây này vừa quen vừa lạ với nhiều người, tuy nhiên, mọi người thường chỉ ăn quả mà ít biết lá cây này cũng rất bổ dưỡng.