Thông tin từ Cục Du lịch Quốc gia Việt Nam, 4 ngày nghỉ Tết dương lịch 2026, ngành Du lịch ước đón và phục vụ khoảng 3,5 triệu lượt khách, trong đó công suất phòng trung bình đạt khoảng 51%, một số địa phương trọng điểm đạt cao hơn khoảng 65%.
Củ cải trắng không chỉ là thực phẩm quen thuộc mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhờ cơ chế chuyển hóa mỡ thừa thông minh. Tìm hiểu cách sử dụng 'nhân sâm trắng' để cải thiện vóc dáng khoa học mà vẫn đảm bảo nguồn năng lượng cho cơ thể.
Củ cải trắng là thực phẩm quen thuộc, giàu dinh dưỡng và tốt cho tiêu hóa. Tuy nhiên, nếu kết hợp với một số thực phẩm không phù hợp, loại củ này có thể làm giảm giá trị dinh dưỡng, thậm chí gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.
Củ cải trắng dù được ăn sống hay đã qua chế biến đều mang đến những lợi ích khác nhau cho sức khỏe của người dùng.
Dù được ví là 'nhân sâm trắng' nhưng nếu kết hợp củ cải trắng với các thực phẩm không phù hợp, có thể vô tình đánh mất giá trị dinh dưỡng, thậm chí gây hại cho sức khỏe.
Mùa đông ở Mộc Châu mê hoặc du khách với đồi chè phủ sương, hoa cải bung trắng, Hang Táu nguyên sơ và những trải nghiệm bản địa độc đáo.
Một loại rau củ quen thuộc màu trắng bán nhiều ngoài chợ dù giá rẻ nhưng chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tim mạch và hỗ trợ tiêu hóa nếu sử dụng đúng cách.
Củ cải trắng được mệnh danh là 'nhân sâm mùa đông' nhờ khả năng tăng cường miễn dịch và hỗ trợ giảm cân vượt trội. Tuy nhiên, 5 nhóm người nếu sử dụng không đúng cách có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Mùa đông cũng là thời điểm hàng loạt các loại rau, củ, quả khác nhau vào mùa, được bán nhiều ở các khu chợ. Trong đó, có những loại được ví là 'nhân sâm' mùa đông, tốt cho cả trẻ nhỏ và người lớn, nhất là việc tăng cường hệ miễn dịch, chống lại tác nhân gây bệnh.
Củ cải trắng không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực mà còn là một nguồn dinh dưỡng với nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên, đặc biệt trong những tháng lạnh giá của mùa đông.
Sơn La có địa hình núi cao chia cắt mạnh, độ cao trung bình 600 – 700 m, tạo nên nhiều đèo dốc và nguồn nước phong phú. Đặc biệt, xen kẽ giữa các dãy núi là những cao nguyên rộng lớn như Nà Sản, Mộc Châu có khí hậu mát mẻ và thổ nhưỡng tốt, rất thuận lợi cho phát triển nông nghiệp.
Loại củ được gọi là 'nhân sâm trắng' này có nhiều lợi ích đối với sức khỏe, tuy nhiên có một số thực phẩm không nên kết hợp với củ cải để tránh phản tác dụng.
Những ngày đầu đông, cao nguyên Mộc Châu rực rỡ sắc cải vàng trải dài trên các thung lũng và triền đồi, tạo nên khung cảnh quyến rũ níu chân du khách phương xa.
Giá nhiều loại rau tại chợ truyền thống TP.HCM tăng mạnh, có lúc gấp đôi, khiến người dân chuyển sang siêu thị. Các hệ thống bán lẻ lớn đang tung nhiều chương trình khuyến mãi để bình ổn giá dịp cuối năm.
Mùa lạnh chỉ cần một đĩa bánh củ cải trắng chiên vàng ruộm, ăn giòn ngoài mềm trong là thấy ấm bụng, lại tốt cho tiêu hóa cả nhà.
Mộc Châu bước vào mùa cải trắng, những thung lũng, triền đồi phủ sắc hoa tinh khôi, tạo nên khung cảnh đẹp mê hoặc thu hút du khách tìm đến check-in, ngắm cảnh.
Mật ong là loại thực phẩm quen thuộc trong cuộc sống, vừa ngọt dịu vừa được xem là 'thần dược' trong y học cổ truyền, tốt cho sức khỏe.
Úng lụt diện rộng do mưa bão thời gian vừa qua tại các tỉnh phía bắc đã làm nguồn cung rau, củ, quả khan hiếm. Tại Hưng Yên, người dân khi đi chợ buộc phải cân nhắc trong chi tiêu bởi giá cả tăng vọt.
Củ cải trắng không nên ăn cùng quả hồng, nhân sâm hay thuốc bổ. Ăn đúng cách để bảo vệ sức khỏe, và để mỗi bữa ăn thực sự là 'thuốc lành' cho cơ thể.
Nếu chỉ coi củ cải trắng là một loại rau củ thông thường dùng để chế biến món ăn, bạn đã bỏ lỡ rất nhiều lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại. Được mệnh danh là 'nhân sâm trắng' trong y học cổ truyền, củ cải trắng không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong bếp mà còn là một kho tàng dinh dưỡng, giúp tăng cường sức khỏe, phòng chống bệnh tật và làm đẹp hiệu quả.
Sau các đợt mưa lũ kéo dài, nhiều vùng sản xuất rau màu tại Hà Tĩnh bị ngập úng nặng không chỉ khiến hàng loạt diện tích rau vụ đông bị thiệt hại, mà còn kéo theo hệ lụy là giá một số loại rau xanh, nhất là rau gia vị tăng cao, nguồn cung thiếu cục bộ.
Mùa thu là giai đoạn giao mùa, cơ thể dễ gặp các bệnh về hô hấp và tiêu hóa. Một bát canh cá trê vàng nấu củ cải trắng không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng mà còn hỗ trợ hệ hô hấp, tiêu hóa, phù hợp cho cả người lớn lẫn trẻ em.
Mô hình trồng củ cải trắng gắn với bao tiêu sản phẩm tại xã Xín Mần (Tuyên Quang) đạt hiệu quả cao ở cả 3 tiêu chí kinh tế, xã hội, môi trường.
Bổ sung đa dạng những loại rau củ này trong chế độ ăn hằng ngày sẽ giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn, cải thiện tiêu hóa và nâng cao sức đề kháng một cách tự nhiên.
Mộc Châu mùa thu rực rỡ với đồi chè xanh, hoa cải trắng, tam giác mạch tím hồng, hoa dã quỳ vàng – điểm hẹn lý tưởng cho chuyến du lịch khám phá.
Gà hầm sả là món ăn dễ nấu, đầy đủ dinh dưỡng rất tốt để bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe cho cả gia đình.
Chọn rau đúng mùa, tươi sạch sẽ giúp bữa ăn an toàn, bổ dưỡng, giúp cơ thể khỏe mạnh vượt qua những ngày nắng nóng lại đảm bảo an toàn cho gia đình.
Cao nguyên Mộc Châu (Sơn La) nổi tiếng với vẻ đẹp của thiên nhiên nguyên sơ và yên bình. Sắc xanh trải dài ngút ngàn từ những đồi chè uốn lượn đến những thảm cỏ mềm mại, cùng với những nét văn hóa độc đáo của 12 dân tộc, đã giúp tạo nên một sản phẩm du lịch mang thương hiệu Mộc Châu.
Nếu bạn đang lên kế hoạch cho chuyến đi Mộc Châu 3 ngày 2 đêm tự túc, bài viết này sẽ là cẩm nang chi tiết giúp bạn chuẩn bị từ A-Z.
Giữa những lựa chọn bữa trưa quen thuộc như cơm, phở hay hủ tiếu, món mì gà hầm nấm đông cô là gợi ý đáng thử cho những ai cần phần ăn đủ chất mà không quá no.
Không cần quá cầu kỳ hay nguyên liệu đắt tiền, chỉ với vài viên cá, sợi mì trứng vàng óng và chén nước dùng thanh ngọt, món mì trứng cá viên vẫn đủ sức làm hài lòng người dùng trong bữa trưa cần sự nhanh gọn, ngon miệng.
Củ cải trắng được ví như 'nhân sâm mùa đông', tốt cho phổi, tiêu hóa và miễn dịch, song ăn sai cách có thể làm mất chất, thậm chí ảnh hưởng tuyến giáp.
Cà rốt là một trong những loại rau củ chứa nhiều vitamin và chất xơ, có tác dụng tốt cho cơ thể. Cà rốt không những được chế biến thành những loại thức uống bổ dưỡng mà còn tạo nên các món ăn đa dạng, thơm ngon.